─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
🌷 #خوشبختی ۵ چیزاست که در #اطاعت خداست
🌷۱. #لذت
یامن ذکره حلو...جوشن کبیر
ای خدایی که یادت لذیذاست
🌷۲. #آرامش
الابذکرالله تطمئن القلوب
یادخدا،دل را آرام میکند
🌷۳. #سلامتی
یامن اسمه دوا وذکره شفا.کمیل
ای خدایی که یادت شفاست
🌷۴. #عزت
یامن ذکره شرف للذاکرین.جوشن کبیر
ای خدایی که یادت باعث عزت است
🌷۵. #صبر_و_شرحصدر
ذکرخداوسجده وعبادت باعث شرح صدرمیشود.
📚 سوره حجر آیههای ۹۷ تا ۹۹
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
🌷خوشبختی ۵چیزاست که دراطاعت خداست
🌷۱. #لذت
یامن ذکره حلو...جوشن کبیر
ای خدایی که یادت لذیذاست
🌷۲. #آرامش
الابذکرالله تطمئن القلوب
یادخدا،دل را آرام میکند
🌷۳. #سلامتی
یامن اسمه دوا وذکره شفا.کمیل
ای خدایی که یادت شفاست
🌷۴. #عزت
یامن ذکره شرف للذاکرین.جوشن کبیر
ای خدایی که یادت باعث عزت است
🌷۵. #صبر_و_شرحصدر
ذکرخدا و سجده وعبادت باعث شرح صدرمیشود.
📚 سوره حجر آیه ۹۷ تا ۹۹
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
💙 *﷽* 💙
*سالہا گذشت تا فہمیدم* ؛
*با ارزش ترین دارایے #تندرستی بود
و #سلامتے هم بزرگترین خوشبختے،
بہترین #نعمت آرامش و آسایش بودند
و شب و روز بهترین #رحمت،
#خداوند بہترین دوست من بود
و #غرور بدترین دشمن،
#خانواده بزرگترین شانس زندگےام بود
و بهترین همدم هم تو بودی* ...
*سلام مھربان ، پگاه پنجشنبہات بہ خیر*
شادی *عزیزان رخت بر بستہ* زین جھان
*درود و فاتحہ* بہ *روح آن زنده یادان* 🌹
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
#سلامتی
⁉ چه ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ مکملها و ویتامینها ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟
🌼 #ﻛﻠﺴﻴﻢ: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ شبهاست! ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ، چای و آهن ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ را به شدت كاهش ميدهد.
🌺 #ﺁﻫﻦ: ﺁﻫﻦ ﺭا بعد از شام و قبل از خواب مصرف كنيد. ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ! و لبنیات جذب آهن را کم و ويتامين C جذب آهن را افزايش ميدهد.
🌼 #ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ_C: ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦC ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ میماند ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺩﻓﻊ میشود! ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﺘﺮ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ. مصرف ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮕﺎﻩ میدارد.
🌺 #ﻭﻳﺘﺎﻣﻴنهای_B: ﺑﻬﺘﺮ است ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻴﻮﻩ ﻭﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ.
🌼 #ﺭﻭﻯ ( ﺯﻳﻨﻚ): زینک ﺑﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻭ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺍﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪﻥ و افزايش رشد و اشتهاي كودكان، تقويت مو و ناخن و... کمک میکند. زینک را بهتر است ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ! اگر آهن یا قطره آهن مصرف میکنید باید چند ساعت با مصرف زینک فاصله داشته باشد!
🌺 #ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ_E: ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻳﻚ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺍﺳﺖ!
🌼 #ﺍﻣﮕﺎ_3: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑﮐﺮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﮑﻤﻞ ﺁﻥ ﻧﻮﻋﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺟﺬﺏ میشود!
🌺 #ﻓﻴﺒﺮﻫﺎ: ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنید ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﺁﻥ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺖ.
🌼ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ A: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
🌼ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ D: ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ.
🌼ﭘﺮﻭﺑﻴﻮﺗﻴﻜﻬﺎ: ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺨﺼﻮصٱ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﻧﺪ! ﭼﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ.
🌺با اشتراک مطالب در سلامت جامعه سهیم باشید🌿
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
خلاصه میگم...!
درد #سرطان رو یه سرطانی میفهمه!
نبود #مادر رو یه مادر از دست داده میفهمه!
نعمت #آزادی رو یه زندانی میفهمه!
نعمت #سلامتی رو یه بیمار میفهمه!
قدر #ثانیهها رو یه اعدامی میفهمه!
درد #عشق رو یه عاشق میفهمه!
آدمها تا نچشیده باشند فقط بهت زل
میزنند و کمی بعد فراموش میکنند...💕💚💕
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
🌷خوشبختی ۵ چیزاست که درطاعت خداست
🌷 ۱. #لذت:
یامن ذکره حُلو...
ای خدایی که ذکرت شیرین است
📚 جوشن کبیر
🌷۲. #آرامش:
الابذکرالله تطمئن القلوب.
ذکرخدا،دل را آرام میکند
📚 سوره رعد آیه ۲۸
🌷۳. #سلامتی:
یامن اسمه دوا وذکره شفا.
ای خدایی که ذکرت شفاست
📚 دعای کمیل
🌷۴. #عزت
یامن ذکره شرف للذاکرین.
ای خدایی که ذکرت باعث عزت است
📚 جوشن کبیر
🌷۵. #صبر_و_شرحصدر
ذکرخداوسجده وعبادت باعث شرح صدرمیشود.
📚 سوره حجر آیههای ۹۷تا۹۹
السلام علیک یامولانایاصاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 💕💚💕
─┅─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─┅─
@Nazir_army
https://eitaa.com/Nazir_army