چای ماسالا ۱۰۰گرمی
صدرصد گیاهی
قیمت:۱۸۰۰۰۰تومان
(چای سیاه،هل،زنجبیل،دارچین،میخک)
افزایش سیستم ایمنی بدن
و...
جهت سفارش 👇
@Sha_mms
مژده به پدر ومادران عزیز🌹
نگران بی اشتهایی فرزندتون هستین⁉️
نگران کاهش وزن فرزندتون هستین⁉️
نگران کوتاه قدی فرزندتون هستین⁉️
نگران هوش فرزندتون هستین ⁉️
نگران یبوست فرزندتون هستین ⁉️
دیگه نگران نباشین با پکیج کامل رشدو نمو میتونید سلامتی رو به فرزندتون هدیه بدید
باعطروطعم فوق العاده عااااالی 😋😋😋
جهت ثبت سفارش دایرکت پیام بزارید📲
آیدی جهت مشاوره و سفارش
@Sha_mms
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرمایید کیک با #کینوا😁👌🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه کیک #کینوا
۲ عدد تخم مرغ
شیر ۱ لیوان
ارد یک و نیم لیوان
وانیل
نصف قاشق چایخوری
بکینگ پودر یک قاشق چایخوری
شکر نصف لیوان
ارد کینوا ۲ قاشق غذاخوری
روغن ۱/۳ پیمانه
طرز تهیه👇🏻
تخم مرغ و وانیل و شکر هم زده تا کرم رنگ بشه
بعد روغن و شیر اضافه کنید
در نهایت ارد و ارد کینوا و بکینگ پودر الک شده رو اضافه کنید تا یکدست شود
دمای فر ۱۸۰ درجه
به مدت ۴۰ دقیقه
*ریزه خواری چیست؟*
احساس ضعف و گرسنگی مداوم افراد را به ریزه خواری مبتلا می‌کند. اما باید بدانید که ریزه خواری عوارض و خطرات بسیار زیادی دارد و اثرات آن در طولانی مدت روی سلامت شخص ریزه خوار تاثیر می‌گذارد.
ریزه خواری باعث چاقی می‌شود و اکثر کسانی که ریزه خوار هستند، در پی راهی برای ترک این عادت و کاهش وزن اضافی خود خواهند بود.
چون با ریزه خواری حجم معده به مرور زمان افزایش پیدا می‌کند🤦🏻♀️
و تمایل فرد به غذای بیشتر افزایش می‌یابد. در نتیجه این اتفاق، افراد به غذاهای ناسالم اما خوشمزه رو می‌آورند که منجر به اضافه وزن آن‌ها خواهد شد.❗
در این مطلب تصمیم گرفتیم علاوه بر توضیح راجع به دلایل ریزه خواری، پیرامون روش‌های ترک آن اطلاعات مفیدی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
https://eitaa.com/New_Shaniik
*چه کسانی ریزه خوار هستند؟*
افرادی که در زمان‌های مختلف روز و حتی بعد از صرف وعده‌های غذایی اصلی، مدام در حال ناخنک زدن به تنقلات، میوه، باقیمانده غذا و مواد غذایی مانند اسنک‌ها هستند، ریزه خوار محسوب می‌شوند.👀🍔🍟
🔸شاید در وهله اول این کار به عنوان یک عادت قابل ترک به نظر برسد، اما در طولانی مدت حتی ممکن است به یک بیماری تبدیل شود. پس افرادی که به این مشکل دچار هستند، باید در اسرع وقت برای ترک آن اقدام کنند.❗
https://eitaa.com/New_Shaniik
*عواملی که باعث ریزه خواری می‌شوند*
👈به منظور رفع ریزه خواری، تنها کافی است عواملی را که منجر به آن می‌شوند بشناسیم. این عوامل در بعضی موارد به سبک زندگی تبدیل شده‌اند که نه تنها روی این عادت اثر مستقیم می‌گذارند، بلکه حتی اگر موجب ریزه خواری افراد نشوند، به
خودی خود عوارض بسیار زیادی خواهند داشت.
بعضی از این عوامل را زیر معرفی کردیم:
🔸حوصله نداشتن و احساس خستگی
برخی افراد ریزه خواری را به چشم تفریح می‌بینند. به همین علت زمانی که از سر کار بر می‌گردند و احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنند، مستقیما به سراغ یخچال یا کمد تنقلات می‌روند.
🔸از آن‌جایی که خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها در کمترین زمان ممکن می‌توانند حس شادی را در ذهن به وجود آورند و جای تفریحات سالمی را از قبیل بازی‌های فکری، سرگرمی، ورزش و فعالیت‌های مفید دیگر را بگیرند، انتخاب اول تمام افرادی هستند که احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنند تا بتوانند به انرژی آنی اما موقتی دست یابند.
https://eitaa.com/New_Shaniik
🔸 *کمبود مواد مغذی*
بدن برای ادامه حیات سالم، نیاز به یک سری مواد مغذی دارد. گاهی بنا به دلایلی از قبیل رژیم‌های سخت و بی‌ارزش، بدن دچار کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها می‌شود. این کمبودها تغییر عملکرد بدن را به دنبال دارد و باعث می‌شود فرد هر از گاهی دچار ضعف شود.
👈به جای این که ضعف، کم‌خونی، میل به غذاهای شیرین، شور و موارد دیگر را با ریزه خواری پاسخ دهید، باید چکاپ کامل شوید تا از مشکل اصلی اطلاع پیدا کنید.❗
https://eitaa.com/New_Shaniik
🔰 *هیجانی شدن*
احساسات هیجانی که شامل استرس، ناراحتی، عصبانیت و خوشحالی است، در هر شخصی به شکلی بروز پیدا می‌کند.
برخی از افراد اشتهای خود را از دست می‌دهند، عده‌ای دیگر پرخوری می‌کنند و سایرین ممکن است به ریزه خواری روی آورند.
چون افراد در هنگام مواجهه با احساسات هیجانی، سریع تصمیم می‌گیرند و دنبال آسان‌ترین راهی هستند تا به خود مسلط شوند. پس به سراغ خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مورد علاقه خود می‌روند.
https://eitaa.com/New_Shaniik