💠توصیه های ماه مبارک رمضان ☺️ #پیشگیری_از_یبوست👇 🔺مصرف شربت سکنجبین 🔺مصرف میوه های شیرین پرهیز از ترشیجات و میوه های کال 🔺مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 🔺مصرف سویق و روغن زیتون یا روغن زیتون خالی 🔺مصرف مویز، کشمش، انگور، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر 😊 #سلامتی_معده_کبد👇 🔺پرهیز از آب یخ 🔺مصرف آب فاتر 🔺پرهیز از حمام بالای نیم ساعت بعد از غذا و در طول روز 🔺پرهیز از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب همراه غذا و بلافاصله بعد از آن 🔺پرهیز از خوردن ماست، خیار، ماهی، جوجه، ترشیجات و دیگر سردیجات بدون خوردن گرمیجاتی مانند عسل و خرما و دارچین و زنجبیل و زیره و زنیان #توضیحات☺️ 🔹آب فاتر: آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود 🔹شربت سکنجبین: یک پیمانه سرکه انگور، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) بهمراه ماده ای خوشبو مانند چوب نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد(درمان 70 درصد بیماریها است. #آیت الله تبریزیان 🌠🌾🌠🌾🌠🌾🌠 @NokatArzeshmand