امام حسین (ع) می فرمایند: در تمام مدت عمر خود برای سلامتی و حفظ تندرستی بدن های خود کوشا باشید. ورزش تو اسلامممون از اهمیت زیادی برخورداره و همیشه مورد تاکید فراوووون قرآن کتاب آسمونیم بوده.😍 در احادیث وروایاتمون هم توصیه های زیادی به امر ورزش شده. 💪 +حالا بیایم چند تا فایده و تاثیر ورزش رو سبک زندگیمونو بخونیم😌 🥇ورزش می‌تونه روی احساس مسئولیت، ایجاد وحدت و مودت در افراد تاثیر داشته باشه و این هدف اصلی ورزشه. 🥈ورزش و تحرکات بدنی، کسالت رو از انسان دور میکنه و به او نشاط و شادابی می‌بخشه.😍 🥉انسانی‌ که از توانمندی و سلامت کامل برخوردار باشه می‌تونه وظایفشو به خوبی انجام بده👌 #واحد_تربیت_بدنی #سلامتی #جسم_ما_امانت_خداست @Norolhoda_ir

♦️فواید نارنگے جان🍊😁 🔹تقویت ڪننده‌ی سیسٺم ایمنۍ بدن😎 🔸نارنگے بࢪای بهبود خݪق و خو😃💙 🔹ڪنترل بهتر دیابت با مصرف نارنگے🍃 🔸ناࢪنگی میوه‌اۍ مناسب براے بدنسازان🏃‍♀💪 🔹نارنگی براۍ داشتن دسٺگاه گوارش سالم تࢪ 🤓 🔸از مغز شما در برابر آلزایمࢪ محافظټ می‌کند!🧓🏻❌ 🔹کاهش دهنده خطر ابتلا بھ برخے انواع سرطاݩ😱 🔸با خوردن نارنگۍ ظاهࢪ پوست خود را زیبا کنید👩😍 🔹نارنگی براے محافظت از بدن دࢪ برابر اضافہ وزن و چاقے 🤭 #واحد_تربیت_بدنی #جسم_ما_امانت_خداست #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir

فواید مهم و کلیدی انار: 🔴 استرستو کنترل کن😥🙀 🔴 باهوش تر از همه باش😌🤓 🔴 همیشه با انار جون بمون😜👩 🔴 دندونهای سفید و سالم داشته باش😬 🔴 استخون های محکم و قوی داشته باش😎💪 #واحد_تربیت_بدنی #جسم_ما_امانت_خداست #سلامتی @Norolhoda_ir

فواید مهم و کلیدی خرمالو: 🔴 کبد پاکی داشته باشی😃 🔴 خرمالو برای درمان یبوست🤢 🔴 از چشمات مراقبت میکنه👁👁 🔴 برای اینکه قلبت مثل ساعت بزنه 😉 🔴 هیچوقت سرما نمیخوری و آنفولانزا نمیگیری😷 #واحد_تربیت_بدنی #جسم_ما_امانت_خداست #سلامتی @Norolhoda_ir