پرسمان روان شناختی و مشاوره: جلب توجه در کودکان : 🌸🌸🌸 ⬅ اگر کودکتان رفتارهایی انجام می دهد که فکر می کنید برخاسته از تمایل به جلب‌توجه است، چه کار باید بکنید؟ 🚼 یکی از راهکارهای حذف رفتارهای جلب توجه کودکان، نادیده گرفتن رفتارهای آنهاست. ⬅ کودکان اغلب مرتکب رفتارهایی می‌شوند که توجهات زیادی را جلب می‌کند. اگر شما به کلمات بدی که به‌کار می‌برد، توجه کنید یا واکنش مثبت بدهید مثلا بخندید یا واکنشهای منفی افراطی نشان بدهید، تقریبا تضمین کرده‌اید که باز هم آن کلمه را تکرار کند.🌴💎🌴 ⬅ بی‌توجهی می‌تواند به‌عنوان اولین قدم برخورد، مقابله‌ خوبی باشد؛ به‌خصوص برای بچه‌های کم‌سال‌تر. اگر فحش تکرار شد، در عین اینکه توجه خاصی نشان نمی‌دهید، برایش توضیح دهید که این کلمه‌ خوبی نیست و دیگر نباید آن را تکرار کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌴💢🌴 انگیزشی؛) خوشبختی، یعنی باور کنیم که هیچ انسانی کامل نیست و انسان ممکن الخطاست ... خوشبختی، یعنی قبل از اینکه به فکر تغییر دادن دیگران باشی، قاضی زندگی خودت باش. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

هیچ پرنده ای با بار سنگین اوج نمیگیرد؛ کینه ای اگر به دل داشته باشی ، سنگینی...! ببخش دیگران را ، و خود را رها کن...! 🌴💞🌴 #سلام_صبحتون_خدایی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

متاسفانه خوشبختی یه مفهوم نسبیه. باید خیلی از روزگار فعلیمون بگذره تا بعدا بفهمیم عه فلان دوران چقدر خوشبخت بودیم. 🌴💎🌴 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

خسته کسی میشه که حوصله نداره حوصله کسی نداره که همت نداره همت کسی نداره که هدف نداره هدف کسی نداره که خودسازی نداره خودسازی کسی نداره که خودشناسی نداره خودشناسی کسی نداره که غافل از معاده 🌴🌹🌴 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🔺اگر نمی‌توانید کارهای #فوق‌العاده‌ای انجام دهید، کارهای کوچک را بصورت فوق‌العاده انجام دهید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

#عبد_غدیر🌴💞🌴 #عید_ولایت 🌸عیداست و هوا شمیم جنت دارد نام خوش مرتضی حلاوت دارد با عطر گل محمدی و صلوات این محفل ما عجب طراوت دارد🌴💎🌴 #عیدالله الاکبر را به محضر مبارک حضرت #ولی_عصر علیه الصلاة و السلام و عجل الله تعالی فرجه الشریف و همۀ #شیعیان و دوستداران اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم.🌸 🌸اللهم عجل لولیک الفرج وفرجنا به ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

#پندانه گُذشته‌اَت رو كول‌نكُن و اِينور و اُونور نَكش، كمردرد ميگيری. بذار زير پات كه قدت بلند شه! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

زندگیت رو روی دُور مثبت، تنظیم کن، 🌴💎🌴 مثبت بیاندیش، مثبت عمل کن، مثبت حرف بزن؛ تا نتایج کارت مثبت ، از آب در بیاد. به توانایی هات شک نکن.... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

☘با عرض سلام و ادب و تبریک بمناسبت ایام ولایت و امامت آقا امیرالمومنین علی علیه السلام☘ 💎 به امید الهی از این به بعد جلساتی در عنوان «خانواده خوشبخت» رو بصورت متنی برای شما عزیزان مطرح میکنیم، امیدوارم اثرات بسیارخوبی در رشد ما و در زندگی مشترکمان داشته باشد.

☘«#خانواده_خوشبخت»☘ 👈 یکی از راههای رسیدن به خوشبختی، #ازدواج کردن است. ✅ ازدواج یک ارتباط دو طرفه است، به همین دلیل دارای ظرافت‌های خاصی است که زوجین باید در ارتباط با طرف مقابل خود با دقت خاصی برخورد کنند. برای ایجاد یک ارتباط موثر در زندگی و داشتن یک «خانواده خوشبخت» باید زوجین مهارت هایی را کسب کنند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🔧#مهارت چیست؟ 💎 همه ی ما تاکنون واژه ی «مهارت» را شنیده ایم و حتی از آن در جملات و اصطلاحات مختلفی استفاده کرده ایم. مهارت فردی، مهارت برنامه ریزی و مهارت سازمانی انواع مهارت هستند. 👈 آشنایی با مهارت های زندگی و همچنین کسب مهارت در انجام کارهای مختلف یک امتیاز مثبت محسوب می شود. انسان های موفق نیز حداقل در انجام یک فعالیت مخصوص مهارت بالایی دارند. با توجه به اینکه کسب مهارت های مختلف می تواند نقش زیادی در زندگی شخصی و اجتماعی داشته باشد، بهتر است در ابتدا با تعریف مهارت آشنا شویم. ✅ در یک تعریف کلی می توان گفت مهارت یعنی توانایی انجام یک کار در کوتاه ترین زمان ممکن با حداقل خطا و بیشترین کیفیت. زمانی که می گوییم شخصی مهارت بالایی در نقاشی دارد یعنی او می تواند در سریع ترین زمان ممکن زیباترین نقاشی ها را بکشد. ✨ مهارت محدود به امور خاصی نیست و سنجش و اندازه گیری آن نیز ساده نیست. به همین علت است که سازمان OCED گزارشی در مورد تحلیل مهارت نیروی کار منتشر نموده و طی آن بیان کرده که از آنجایی که اندازه گیری مهارت دشوار است، منطقی است در بیشتر اوقات به عنوان ترکیبی از آموزش های رسمی، آموزش غیررسمی و تجربه تعریف شود. در زندگی روزمره هم وقتی صحبت از فردی ماهر و چیره دست می شود، منظورمان این است که فرد تخصص کافی و تجربه زیادی در حوزه مربوطه دارد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

⬅️ انواع مهارت چیست؟ 🔷 مهارت زندگی انواع مختلفی دارد که یادگیری آنها می تواند نقش موثری در بهبود وضعیت زندگی و حتی تقویت سایر انواع مهارت داشته باشد. انواع مهارت زندگی عبارت اند از: 1⃣مهارت خودآگاهی 2⃣مهارت تفکر خلاق 3⃣مهارت حل مسئله 4⃣مهارت بین فردی 5⃣مهارت های ارتباطی 6⃣مهارت تفکر نقاد 7⃣مهارت کنترل استرس 8⃣مهارت همدلی 9⃣مهارت تصمیم گیری 🔟مهارت کنترل هیجانات منفی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

#مهارتهای_زندگی ✅ این مهارت ها توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده اند. مدل رایج در آموزش عمدتا مدل مهارت های زندگی ده گانه است. ۱- مهارت خودآگاهی خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری تمام مهارت ها و همچنین داشتن یک زندگی با کیفیت می باشد. انسان با شناخت صحیح از خود در بسیاری از مواقع بحرانی قادر به کنترل هیجانات منفی خود و در نتیجه تصمیم گیری های صحیح و منطقی می باشد. این مهارت شامل موارد زیر می شود: 👈اگاهی از نقاط ضعف 👈آگاهی از نقاط قوت 👈تصویر خود واقع بینانه 👈آگاهی از حقوق و مسئولیت ها 👈توضیح ارزش ها ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

🌴💢🌴یکی از راه های بدست آوردن شادی؛ آن است که دیگران را شاد کنی! و یکی از بهترین راههای شاد کردن دیگران آن است که خودت شاد باشی! #انگیزشی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

بر صبح بگویید که امروز قشنگ‌ست🌼 وز لطف خدا هوای دل ما صاف و قشنگ‌ست گر لکه ابری به دل افتاده ز یاری🌼 بر گوی که این گنبد فیروزه قشنگ‌ست امروز شروع کن به لطف و ز سر مهر الهی فردای دگر عمر به فردا که امروز قشنگ‌ست یارب تو در این صبح طلایی ، 🌼 نظری بر دل ما کن حیف‌ست نبریم لذت ایام که امروز قشنگ‌ست🌴💎🌴 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

#جلسه_دوم #خانواده_خوشبخت ☘ خودآگاهی یکی از مهارت های عمومی است که در بسته های مرتبط با مهارت های عمومی بصورت مفصل در مورد آن بحث میشود اما ما در اینجا از میان ابعاد مختلف خودآگاهی (خودآگاهی حسی، شناختی، معنوی، اجتماعی، ظاهری، هیجانی و..) متمرکز بر #مهارتهای_ارتباطی میشویم؛ چرا که زوجین در ارتباط با یکدیگر واکنش هایی از خود نشان میدهند که اگر از این مهارت اگاهی نداشته باشند و در این مهارت توانمند نباشند در ارتباط با همدیگر به مشکلات اساسی دچار می شوند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari

✅ این را خوب میدانیم که خودآگاهی مقدمه ای برای اصلاح و تغییر است. ✨ قرار است ما در اینجا سراغ مهارت #خودآگاهی_ارتباطی برویم. 👈 مهارت خودآگاهی ارتباطی یعنی داشتن اطلاعات مرتبط با خود هنگامی که در ارتباط با دیگران هستیم. 📣 ما در اینجا متمرکز بر #خودآگاهی_ارتباطی_همسران میشویم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ با ما همراه باشید؛ ▂▃▄▅▆▇█▓▒░ @OstadNegahdari