ارسالی از شما : 😔 نقل قولی از دختری مجرد  چند روزی است که ۵۰ ساله شده ام، اما هنوز مجردم. چیزی که هرگز فکرش را هم نمی کردم  نه اینکه زشت بودم و یا موقعیت اجتماعی نداشتم نه .من در جوانی در انتخاب همسر دچار وسواس شدم. در فامیل  از من به عنوان دختری یاد می کنند که منتظر مردی با اسب سفید بود. چند خواستگار من از  فامیل بودند که دست رد به سینه شان زدم و هنوز هم که هنوزه مورد سرزنش بزرگان فامیل هستم. اولین خواستگارم در سن 19 سالگی پسر عمویم بود او کارمند یک داروخانه، با درآمد متوسطی بود. خانواده و خود وی به من بسیار ابراز علاقه می کردند. اما بزرگترین مشکلی که در ازدواج با او می دیدم فاصله سنی مان بود. من و او تنها 5 ماه فاصله سنی داشتیم و احساس می کردم او نمی تواند مرا درک کند. از نظر من او خیلی بچه بود . بنابراین نتوانستم به او به عنوان یک همسر که تکیه گاهم باشد نگاه کنم. اینطوری اولین خواستگار خود را  رد کردم و تا مدت ها به همین دلیل از خانواده عمویم فاصله گرفتم. در 19 سالگی تقریبا 6 تا 7 خواستگار دیگر هم داشتم که هر کدام را به دلیلی  رد کردم. در آن سال ها فکر می کردم نباید زندگی اطرافیانم را تجربه کنم. مثلا خواهرم که 17 سالگی ازدواج کرد و در کمتر از 6 سال صاحب 4 فرزند شد و لذتی از زندگی نبرد. بنابراین تصمیم گرفتم درس بخوانم و پیشرفت کنم. در این میانه اگر یک خواستگار خوب هم داشتم از دست ندهم. اینگونه بود که درس می خواندم و کمتر به مسائل دیگر توجه داشتم. بعد از مدتی  معلم شدم و کارم برایم از هر چیز مهم تر بود. دیگر به سن 25 سالگی رسیده بودم و خود را در اوج جوانی می دیدم. در آن سال ها هم تعداد زیادی خواستگار داشتم اما موقعیت اجتماعی به من اجازه نمی داد که بخواهم همسری پایین تر از سطح خود داشته باشم . بنابراین هر خواستگاری که سطح سواد و موقعیت اجتماعی اش کمتر از من بود را  رد می کردم. تا قبل از سن 30 سالگی حداقل دو ماهی یکبار حضور خواستگار در خانه را تجربه می کردم. اما بعد از آن از این کار هم خجالت کشیدم و به مادرم گفتم : از این به بعد تا کسی به دلم نشیند و اطلاعات کافی درباره اش نداشته باشم به خانه راه نمی دهم. و با این توجیه که مگر اینجا نمایشگاه است که هر کسی بیاید و من را نگاه کند و برود تا تصمیم بگیرد. از این به بعد حضور خواستگاران در خانه مان بسیار کمرنگ شد. سن من هم بالا رفته بود و هرگز حاضر نبودم ریسک کنم. چرا که معتقد بودم تا قبل از 30 سالگی ممکن است که زندگی سخت را تحمل کرد اما بعد از این سال دیگر باید زندگی خوبی را داشت و حتما باید دارایی مرد در شان تو باشد. چرا که بزرگتر ها می گفتند "هر چه نشینی بر تخت نشینی " یعنی هر چه قدر صبر کنی و دیرتر ازدواج کنی خواستگاران بهتری برای تو خواهد آمد. پس از آن دیگر کسانی که خانه و ماشین نداشتند نمی توانستند گزینه خوبی برای ازدواج باشند. چرا که تجربه مستاجری و با خط اتوبوس سیر کردن را در خود نمی دیدم. از سن 30 به بعد علاوه بر شغل و موقعیت اجتماعی، داشتن خانه و ماشین هم برایم مهم بود. اما خواستگارانم دیگر کمتر مجرد بودند و اکثرا یا همسرانشان را به دلیل بیماری و تصادف از دست داده بودند و یا اینکه از هم جدا شده بودند. هرگز حاضر نبودم زندگی با مردی که تجربه زندگی قبلی داشته را تجربه کنم. از نظرم آن ها هم مردود بودند. من در رویاهای خود به دنبال شهزاده زرین کمری با اسب سفید می گشتم و همه خواستگاران مجرد خود را رد کرده بودم . حالا باید به چنین مردی جواب مثبت می دادم. آیا با این کار مورد تمسخر دوست و فامیل قرار نمی گرفتم؟ کم کم به سن 40 سالگی رسیدم. خواستگارانم خیلی کم شده بودند تقریبا هر 6 ماهی یک بار خواستگار از راه دور را تجربه می کردم.با این تفاوت که دیگر زندگی متاهلی را تجربه کرده بودند و بچه هم داشتند. تفاوت آن ها با هم در تعداد بچه ها بود و این موضوع برایم بسیار آزار دهنده بود. فشار خانواده هر روز بیشتر می شد و تعداد خواستگاران بسیار کم. آخرین مورد خواستگارم راهرگز فراموش نمی کنم که دو شبانه روز گریه می کردم. پیر مرد 65 ساله ای که صاحب داماد و عروس و نوه بود از من خواستگاری کرد. فهمیدم چقدر فرصت های خوبی را از دست داده ام . چرا همکارم که تمام صفات خوب یک مرد در او جمع شده بود فقط به خاطر چند سال فاصله سنی رد کردم.؟ سنم به 45 رسیده بود  تصمیم گرفتم کمی عاقلانه تر فکر کنم. دیگر به مردانی که تجربه زندگی متاهلی داشتند و همسر خود را از دست داده بودند هم راضی شده بودم. اما کمتر کسی بود که همسرش را از دست داده باشد و بچه نداشته باشد اگر هم بود چهره دلنشینی نداشت. امروز در ۵۰ سالگی  حس همسر شدن و از همه مهمتر حس مادر شدن را از دست داده ام.امروز خواهرم با نوه هایش بازی می کند و من هنوز اندر خم یک کوچه منتظر خواستگارم. امروز حسرت فرصت‌های گذشته را می خورم.

🔵 6 عادت کوچک برای کاهش اضطراب ✨ #مهارت_های_زندگی🌻 ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

❇️ چرا باید هدف داشته باشیم 🎤 جردن پترسون #هدف #اضطراب ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

🔶بایدها و نبایدها در بحث و مشاجره : نبایدها:اجازه صحبت ندادن به دیگری بایدها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نبایدها: پیش کشیدن مشکلات قبلی بایدها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نبایدها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن بایدها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نبایدها:عدم کنترل هیجانات(خشم) بایدها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نبایدها: نداشتن انعطاف پذیری بایدها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نبایدها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) بایدها: توانایی تفکیک مشکل از فرد ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

💚پدرومادر بزرگترین و اصلی‌ترین تکیه‌گاه فرزند در زندگی و منشأ امنیت او هستند. 🔴 هر نوع احتمال قطع رابطه بین این دو نفر بر احساس امنیت کودک تأثیر منفی دارد باعث #اضطراب او می‌شود. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

✅ زبان عشق برای زوجین : ❤️زبان اول: تایید و تشویق اگر پارتنر شما جزء آن دسته از افرادی هست که دوست دارد از او تمجیدکرده، بنابراین حتی اگر یک لیوان چای برایتان آورد این کار را انجام دهید. ❤️زبان دوم : اختصاص وقت آیادقت کردید به شکایات پارتنرتان که هیچ وقتی برایشان نمی گذارید؟این یعنی زبان محبت شما وقت گذاشتن است و بدانید این وقت گذاشتن یعنی تمرکز و توجه به همسر نه صرفاً در کنار او بودن. ❤️زبان سوم : هدیه کردن بدانید از نظر کسی که زبان محبت او دریافت هدیه است قیمت هدیه چندان ارزشی ندارد بلکه اعطای آن به عنوان نمادی از عشق برایش مهم است. ❤️زبان چهارم : خدمت کردن خدمت عاشقانه یعنی برآوردن انتظارات همسر. البته خدمت کردن همسر در کارهای خانه نباید اجباری باشد اما طرف مقابل هم فراموش نکند که به جای امر کردن باید درخواست کند. ❤️زبان پنجم : لمس کردن گرفتن دست یکدیگر، درآغوش گرفتن و رابطه زناشویی از راههای ابراز علاقه به یکدیگر است. ✅️ در پیدا کردن راههای ابراز علاقه به پارتنر خود دقت کنید. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

•اجازه بدید یه معادله مهم رو براتون توضیح بدم: کامل‌گرایی-اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس » سه ضلع یک مثلث هستن. به این صورت که... سخت ترین کار رو انتخاب میکنیم (کامل‌گرایی) . . تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم (اهمال‌کاری) . . کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم و شروع می‌کنیم به خودسرزنشگری. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

#همسرداری 📣آهای زن و شوهرهای فهیمده 🥰سعی کنین قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه. وقتی ناراحت می شین یکم سرسنگین تر باشین، کمتر بخندین ولی قهر و لجبازی نکنین. اینجوری اولاً راه آشتی و ناز کشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریعتر حل میشه. 👀البته به شرطی که برای سر سنگینی و اخم تون ارزش قائل باشن و این سر سنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانمهایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون مشخص می شه ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

🔖لیست محتوای آموزشی و کاربردی در کانال 🏆آشنایی با تیپ های شخصیتی 🏆آشنایی با سوالات خواستگاری 🏆آشنایی با شرایط و دوران ازدواج 🏆دوره مدیریت استرس در هیجانات 🏆آشنایی با طرحواره ها در زندگی 🏆 آشنایی با مهارت های اجتماعی 🏆آموزش مهارت حل مسئله 🏆آشنایی با مهارت کنترل خشم 🏆آشنایی با کمالگرایی افراطی 🏆آشنایی با روش مطالعه 🏆آموزش ارتباط موثر والدین با نوجوان 🏆دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🏆راههای قدردانی از همسر 🏆دوره تربیتی نوجوان 🏆دوره تربیت دینی کودک 🏆آسیب شناسی ارتباطات خصوصی 🏆ساز و کار ادامه زندگی بعد از طلاق 🏆کارشناسی آسیب های رفتاری شخصیتی 🏆راهکارهای همراهی و خلوت زناشویی 🏆کمک به انتخاب های مناسب 🏆تسلط بر بحران های روحی 🏆اختلالات غریزی (ترنس، تری سام و..) جنسیتی 🏆ادامه داره.... همراه ما باشید #برای_دوستان_خود_ارسال_کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

‼️چقدر از زندگی خودت راضی هستی؟ ‼️تاحالا به مشکلات زندگیت فکر کردی؟ ✍️تست رضایت زناشویی انریچ یک تست معتبر در زمینه تشخیص و ارزیابی میزان رضایت افراد از زندگی مشترک و زندگی زناشویی می باشد. 🫂در صورتی که تمایل به ارزیابی میزان خشنودی و رضایت از زندگی مشترک داشته باشید، می توانید این تست را انجام دهید. 🔰ویژگی های این تست🔰 💪بررسی نقاط ضعف و قوت روابط زناشویی 👫بررسی میزان موافقت و سازگاری با همسرتان 🙅‍♂️بررسی میزان مدیریت مالی در زندگی 🫂بررسی میزان ارتباط با اقوام و دوستان 👤بررسی ویژگی های شخصیتی 🕌بررسی میزان جهت گیری مذهبی 🔥بررسی رضایت از روابط جنسی 👨‍👩‍👦‍👦بررسی رضایت از ازدواج و فرزندان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

آمار جالب از میزان صرف وقت مردم دنیا از صد سال قبل تا کنون 🔸در ابتدا خانواده رتبه اول بوده تا دوستان جای اونو می‌گیره و صدر جدول را از آن خود می‌کند و قصه غم‌انگیز آنلاین بودن که بالاخره می‌آید و در رتبه اول، مقتدرانه جا خوش می‌کند. 🔸متأسفانه میزان وقت حضور در کنار خانواده، که کم و کمتر میشه. بفرست برای کسانی که میگن چرا داره طلاق زیاد می‌شه! Friends دوستان Family خانواده Scool درس و مدرسه Bar, restaurants رستوران Coworkers همکار Neighbours همسایه‌ها college دانشگاه Church کلیسا Online آنلاین #ارسال_به_ده_نفر_از_دوستان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال ما بپیوندید 👇 ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس

💜قبل ازینکه ازدواج کنیم باید بدونیم: ❕کسی مسئول خوشبخت کردن ما نیست 🔘احساسات و توقعات و ناراحتیامون رو باید بیان کنیم تا همسرمون مطلع بشه ازدواج کردن به معنای از بین رفتن حریم شخصی و ازادی نیست رابطه نیازمند مسئولیت پذیریه و نیاز به وقت گذاشتن و رسیدگی داره فضای‌ امنی باید بوجود بیاریم تا بشه در مورد‌ همه ی احساسات صحبت کرد بی توجهی و دوری کردن باعث جذابیت داشتن نمیشه بلکه باعث میشه شناخت و‌‌ تصور اشتباهی در ذهن فرد مقابل از شما شکل بگیره. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

دو‌ مدل #اعتمادبنفس داریم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

اختلالات شخصیتی که قبل از ازدواج باید تشخیص دهید در ادامه این اختلالات شخصیتی را معرفی می کنم :👇 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

#اختلال_شخصیت_ضداجتماعی: شخصیت های ضداجتماعی هم جزو آن دسته از شخصیت هایی هستند که می توانید با کمی دقت آنها را بشناسید. این ها افراد جامعه ستیزی هستند که توانایی مطابقت دادن خود با موازین اجتماعی را ندارند، به حقوق دیگران تجاوز کرده و مرتکب رفتارهای مجرمانه می شوند. این افراد به طور ناگهانی اقدامات شان را انجام می دهند و برای آینده فکر و برنامه ریزی ای ندارند. فریبکار، دروغگو، پرخاشگر و بی احتیاط هستند و عذاب وجدان ندارند. آنها خود را محق می دانند که به هر روشی به خواسته شان دست پیدا کنند حتی اگر به دیگران صدمه وارد کرده یا حقوق آنها را پایمال کنند. زندگی با یک شخصیت ضداجتماعی به معنی دم به دم با خطر و غافلگیری و بی قانونی دست و پنجه نرم کردن است و این افراد حتی همسرشان را هم از اعمال مجرمانه، آسیب زدن و پایمال کردن حق شان مستثنی نمی کنند. خودشیفته ها خودخواه و خودپسند هستند و خود را مرکز دنیا می بینند و به همین دلیل انتظار دارند همه آنها را ستایش کنند. خصوصیت اصلی این اختلال خودمحوری، کمبود احساس همدلی با دیگران و خود مهم پنداری است •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

#اختلال_شخصیت_نمایشی: شخص مبتلا به این بیماری تمایل شدیدی به جلب توجه دیگران دارد، در موقعیت هایی که در کانون توجه قرار ندارد ناراحت است، ظاهر متفاوتی دارد، گفتارش سرشار از اغراق در مورد هیجانات شخصی است، روابط را از آنچه هست صمیمانه تر تلقی می کند و به شدت تلقین پذیر است. این ها را حتی از روی ظاهرشان می توان شناخت. لباس ها و مدل موی عجیب و غریب دارند، رفتارهایشان بسیار رو و زننده و چشمگیر است و در یک کلام، با غیرعادی بودنشان جلب توجه می کنند. زندگی با این افراد به معنی دست و پنجه نرم کردن با یک آدم پرهیاهو و آبروریزی های اجتماعی او است. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

#اختلال_شخصیت_خودشیفته: آنها خودخواه و خودپسند هستند و خود را مرکز دنیا می بینند و به همین دلیل انتظار دارند همه آنها را ستایش کنند. خصوصیت اصلی این اختلال خودمحوری، کمبود احساس همدلی با دیگران و خود مهم پنداری است. فرد خودشیفته از بالا به بقیه نگاه می کند، در مورد موفقیت ها، زیبایی، قدرت، زیرکی و سایر ویژگی های مثبت خود به گونه اغراق آمیزی خیالبافی می کند، استثمارگر و نیازمند تحسین افراطی است و معتقد است دیگران به حال او غبطه می خورند. این اختلال در زن ها بیش از مردها دیده می شود •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

#اختلال_شخصیت_وابسته: این اختلال با نیاز به حمایت از سوی اطرافیان، وابستگی و پذیرش سلطه دیگران همراه است و فرد مبتلا به آن بدون راهنمایی دیگران قادر به تصمیم گیری و برنامه ریزی برای کارهای روزمره نیست، از رفتار نادرست دیگران انتقاد نمی کند تا مبادا حمایت آن ها را از دست بدهد و برای جلب محبت و حمایت دیگران دست به کارهایی می زند که برای وی ناخوشایند است. اختلال شخصیت وسواسی‌-‌جبری: در این اختلال کمال طلبی همراه با انعطاف ناپذیری بر فرد تسلط دارد. بیمار مبتلا به این اختلال به حدی دارای کمال طلبی است که خود را در تکمیل تمام امور دخالت می دهد، در واگذاری امور به دیگران اکراه دارد، علاقه بیش از حد به کار داشته و تفریحات و روابط اجتماعی را قربانی کار می کند، بیش از حد منظم بوده و روی جزئیات امور حساسیت زیادی دارد، لجباز، انعطاف ناپذیر، خونسرد و خسیس است. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

از بی محلی کردن به عنوان حربه ای برای ناراحت کردن همسرتان استفاده نکنید! وقتی سعی دارید با بی محلی کردن به او، خشم او راتشدید کنید در واقع نشان می دهید هدفی جز ادامه ناراحتی او ندارید، بی محلی کردن با خونسردی متفاوت است. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

اگر تمام امام زاده های عالم رو یه جا جمع کنی و همه باهم یه هو دعا کنند به گرد یا الله ای که ........ برات میگه نمی رسد •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

اگه با شوق زندگی کنی، زندگی شوق رو بهت نشون میده... اگه با ترس زندگی‌ کنی، زندگی ترس رو بهت نشون میده… •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

♦️ سه اشتباه رایج زوج‌های جوان درباره خانواده هایشان 🔹 رازهای خانه را برملا نکن! با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید. یادتان باشد که هر خانواده ی جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند. 🔹 نظرخواهی نکن! اگر... ببینید والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند. اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید. 🔹دخالت نکن! بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند. مثلاً می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید فلانی چیست؟ این جور وقت ها وسوسه نشوید و بهتر است بگویید: هر جور که خودتان صلاح می دانید. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

چطور ارتباط قوی بسازیم؟ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

#ازدواج💍 👛یکی از اشتباهات رایج در انتخاب همسر 📌 یکی از اشتباهات رایج در زمان انتخاب همسر، امید بستن به تغییر دادن عادات و شخصیت وی پس از ازدواج است. امیدی واهی که می تواند سه نتیجه را در پی داشته باشد: ➖ تغییری حاصل نمی شود ➖ نتیجه ای عکس می گیرد ➖ مجبور به تغییر خود می شود 👈 با این حال دیده می شود که افراد همچنان در تکاپوی تغییر عادات و شخصیت شریک زندگی خود ، از راه های نادرستی استفاده می کنند که ولو نتیجه ای هم حاصل شود صرفا یک نتیجه موقتی بوده و بعد از مدتی مجددا همان عادات و ویژگی های شخصیتی بازگشت می کنند. ⛔️ اما ببینیم که این روش های نادرست چه رفتارهایی را شامل می شود: ❎ برخی افراد گمان می کنند با 💢 اخم، کم محلی، کتک کاری و حتی تهدید به جدایی 💢 می توانند همسر خود را تغییر دهند. غافل از اینکه اگر هم تغییری حاصل شود موقتی بوده و تا زمانی است که قدرت در دست شماست!!!! ❎ برخی افراد سعی می کنند 💢بطور مداوم💢 مچ گیری کرده و عادت بد همسر را به روی اش بیاورند، غافل از اینکه وقتي مسئله اي بيش از حد تكرار شود، جايگاه واهميت خود را از دست مي دهد و به مسئله اي پيش پاافتاده تبديل مي شود. ❎ عده ای به امید ایجاد انگیزه تغییر در همسر خود، او را با دیگران 💢مقایسه💢 می کنند. غافل از اینکه این عمل چقدر فرد را ناراحت کرده و باعث کاهش اعتمادبنفس و حتی ایجاد حس حسادت در وی می گردد. ❎ برخی نیز خود را کامل و بی عیب و نقص می بینند و با قرار دادن خود در جایگاه یک 💢معلم💢، پیدا کردن ایرادات همسر و برطرف کردن آنها را وظیفه خود قلمداد می کنند. اما غافل از اینکه همسرشان شاگرد یا کودک آنها نیست. پس این روش را نپسندیده و مقصود حاصل نمی گردد. ❎ برخی افراد نیز با 💢گروکشی کردن💢، برآورده کردن خواسته همسر را منوط به تغییر رفتار وی کرده و عنوان می کنند "اگر این تغییر را بکنی من فلان کار را برایت می کنم". غافل از اینکه این کار باعث ایجاد لج و لجبازی و تلخ شدن رابطه می شود. چون به هر حال هر دو نفر خواسته هايي از ديگري دارند و بنابراين مي توانند از آن به عنوان سلاح استفاده كنند. 🔴 پس چه کنیم؟ ⏪ اگر می خواهید راحت زندگی کنید، شبیه ترین فرد را به خود انتخاب کرده و عادات متفاوت او را بجای تغییر دادن، 💢بشناسید، بپذیرید و مدیریت کنید💢. 👈 به یاد داشته باشیم هر فردی برای اینکه بهتر رفتار کند، نیاز دارد احساس بهتری داشته باشد. هر روشی که موجب گردد احساسات منفی در فرد برانگیخته شود، یقیناً او را نمی انگیزد تا رفتار بهتری داشته باشد. پس بیاییم به جای تلاش در تغییر دادن همسر خود، دنبال راه هایی باشیم که با ایجاد هیجانات مثبت، وی را 💢بر می انگیزد 💢 تا برای پیشرفت و شادکامی خود و همسرش بکوشد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

عاقبت محبت نکردن به بچه ها •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #آرامش_ذهن #افزایش_تمرکز #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی

❤️انواع روش‌های باج‌گیری عاطفی : 🔘روش تنبیهی : سکوت کردن ، قهر کردن ، ترک کردن 🔘روش تهدیدی : تهدید به طلاق یا جدایی ، خودکشی ، آسیب زدن به خود 🟣روش تشویقی : وعده و وعید و قول سر خرمن 🟡روش ملامتگری : ایجاد حس گناه و شرمندگی و ناراحتی و ترس •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

درک کنیم که دنیا همیشه حول ما نمی‌چرخه…💫🌍 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد! ◽️تحقیقی روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شد که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. ◽️در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای اجتماعی مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و اجتماعی داشته باشد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #آقایون_محترم #همسرتون رو در تصمیماتی که می گیرید دخیل کنید. #مخصوصا موضوعاتی که به خانم یا دخترتون مربوط میشه. #فرض کنید قصد دارید که یه چیزی برای خانم تون بخرید ، میرید با برادرتون مشورت می کنید یا با مادر و خواهرتون ؟! طبیعی هستش که مادر بهتر می تونه نظر بده تا پدر 🌱 اصلا چرا راه دوری بریم ؟! اگه آقایی با همسرش مشکل داشته باشه ، این جا نظر آقایون رو می پرسه یا خانم ها رو ؟! #اگه می خواید از این طریق هم محبوب دل همسرتون بشید می تونید به موارد زیر عمل کنید : 🏷 خودتون رو مالک جان اون ندونید. 🏷موقعی که نظری میدن، تحقیرشون نکنید. 🏷در تصمیمات مهم نظر اونا رو هم بپرسید. 🏷اگه خواستید مسافرت یا مهمونی برید در مورد مقصد با اونا مشورت کنید. 🏷اگه بر خلاف نظر اونا عمل کردید و به بن بست رسیدید، شجاعت معذرت خواهی کردن رو داشته باشید. 🏷ورزش کنید. چون یه مرد قوی هیکل مومن بهتر از یه مرد ضعیف الجثه مومن هستش.  🏷 بهتره که در یه زمینه ای سر باشید تا خانم تون به شما افتخار کنه. 🏷هرگز از زور بازو برای به کرسی نشوندن حرفتون استفاده نکنید. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

#تیکه_کتاب📚 شاگردی از استاد پرسید: خواهش می کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟ استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید. اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد. 📕 چهار صد داستان ✍ نور برت لش لایتنر •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر