💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅با دخالت مادر شوهر چه باید بکنیم؟ #بخش_چهارم 🌀علت اصلی را بیابید! #همانطور که تا اینجا خواندید علت‌های مختلفی در دخالت مادر شوهر وجود دارد که باید برای حل آن ابتدا ریشه‌اش را بیابید. #مثلا اگر مادر شوهرتان از روی اضطراب دائم پیگیر شما و همسرتان است سعی کنید نگرانی‌اش را دریابید و به او کمک کنید آرام باشد، یا اگر مادر شوهرتان کنترلگر است باید بدانید شما نمی‌توانید او را تغییر دهید، این کار نیاز به یک متخصص دارد، #شما تنها می‌توانید در اموری که برایتان بی اهمیت است و در زندگی مشترک‌تان اثری ندارد به او اجازه دهید نظرش را بدهد تا از این لحاظ دچار تنش نشود البته گاهی نیز مادر شوهر شما درگیر لجبازی خواهد شد که باید مهارت‌های لازم برای مقابله با آن را داشته باشید. از یک روانشناس کمک بگیرید تا هم در یافتن ریشه این دخالت کمک‌تان کند هم مهارت‌های لازم را به شما آموزش دهد. این مبحث ادامه دارد.. 🍂https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei🍁

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع (قطع ارتباط با خانواده بعد از ازدواج) ⛔️پیامدهای قطع ارتباط با اعضای خانواده! #بخش_چهارم 📚وارد شدن به دوران سوگواری زمانی که فرد با اعضای خانواده‌اش قطع ارتباط می‌کند، مسلما وارد دوران سوگواری می‌شود #چون به هر حال سال‌های زیاد با خانواده‌اش در ارتباط و رفت و آمد بوده است و حالا که ناگهانی این ارتباط را قطع کرده است، یک حالت غم و سوگواری برایش پیش می‌آید. مراحل سوگواری در این شرایط به ترتیب طی می‌شود. مراحل سوگواری کدام‌اند؟ مرحله انکار که فرد باور نمی‌کند که دیگر خانواده‌ای ندارد. مرحله خودسرزنشی که فرد خودش را بابت قطع ارتباط و یا اشتباهاتی که کرده است سرزنش می‌کند. مرحله خشم که در آن فرد از دست خودش، اعضای خانواده‌اش و یا همسرش که باعث این قطع ارتباط شده است، خشم و عصبانیت شدیدی را حل می‌کند. مرحله افسردگی، فرد دچار افسردگی و ناامیدی می‌شود و در مرحله آخر به پذیرش و آرامش درونی می‌رسد. این که هر کدام از این مراحل چه مدت طول می‌کشد و آیا فرد می‌تواند آنها را کامل طی کند یا با طی کردن آن با مشکلاتی مواجه می‌شود، کاملا مربوط به فرد و شرایط روحی و روانی‌اش دارد. این مبحث ادامه دارد... 🍂https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei🍁

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅نکات مهم برای افرادی که با خانواده همسرشان زندگی می‌کنند! #بخش_چهارم 💌کمال‌گرا نباشید و تلاش نکنید عالی و بی‌نقص باشید! #یکی از اشتباهاتی که تازه عروس‌ها می‌کنند، به خصوص زمانی که با خانواده شوهر زندگی می‌کنند، این است که تلاش می‌کنند همه کارها را خودشان انجام بدهند و کامل و بی‌نقص باشند تا در چشم مادرشوهر یا سایر اعضای خانواده، عروس عالی و بی‌‌نقص به نظر برسند. #انجام دادن این کار اشتباه است، چون شما را از نظر روانی و جسمی خسته می‌کند. به علاوه وقتی همه کارها را خودتان انجام بدهید و یا سعی کنید کامل و بی‌نقص باشید، #خانواده شوهرتان به این روند عادت می‌کند و دیگر همیشه از شما انتظار خواهد داشت که عالی عمل کنید! درواقع انتظارات‌شان از شما بالا می‌رود. به طوری که انگار وظیفه شما است که همه کارها را انجام بدهید و یا اگر اشتباه کنید، باید سرزنش شوید! #این شما هستید که دیگران را با برخورد خودتان نسبت به خودتان تربیت می‌کنید. پس این تربیت باید به درستی شکل بگیرد تا رفتار دیگران نسبت به شما عوض نشود و بد نشود. به عبارت دیگر، شما هستید که به دیگران یاد می‌دهید که با شما چگونه رفتار کنند! پس دقت کنید با خودتان چه کار می‌کنید. این مبحث ادامه دارد... برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #نویسنده #روانشناس #مشاوره

  💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅ شوهر کم حرف و ساکت (نامزدم میگه کم حرفی)❗️ #بخش_چهارم 💌تمرکز روی یک موضوع! #خانم‌ها معمولا در این که بتوانند روی چند موضوع همزمان متمرکز باشند از آقایان قوی‌تر هستند. به همین دلیل اغلب می‌توانند در حین آشپزی با همسرشان صحبت کنند و در عین حال حواس‌شان به تلویزیون هم باشد. اما آقایان اغلب برای انجام کاری نیاز دارند روی آن تمرکز کنند. بنابراین طبیعی است اگر وقتی مشغول تماشای تلویزیون هستند نتوانند به شما توجه کنند یا وقتی مشغول خرید هستند نتوانند به صحبت‌های شما عکس‌العمل مناسب نشان دهند. پس برای اینکه بتوانند با تمام حواس با شما صحبت کنند زمان مناسبی را پیدا کنید که مشغول کار دیگری نیست. 💌ترس از قضاوت! نه تنها آقایان، هر فردی که تصور کند حرف‌هایش بد برداشت می‌شود یا مورد قضاوت قرار می‌گیرد سعی می‌کند در صحبت کردن محتاط شود. اگر بعد از هر اظهار نظر همسرتان او را مسخره می‌کنید یا این تصور را در او ایجاد می‌کنید که حرف‎هایش برای شما اهمیتی ندارد، به مرور سعی می‌کند کمتر حرف بزند. اما بر عکس اگر بداند مشتاق شنیدنش هستید انگیزه صحبت با شما را پیدا می‌کند. پس مراقب عکس‌العمل‌هایی که به صحبت‌هایش نشان می‌دهید باشید. این مبحث ادامه دارد.. ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مدیریت_استرس #مهارتهای_ارتباطی #افزایش_اعتماد_به_نفس