💠 #تغذیه_ورزشی_رمضان 🌐خاگینه خرما و گردو؛ بمب قوی و انرژی‌زا در #ماه_رمضان 🧆🍪🧉🍳🧆🍪🧉🍳 🔰#مواد_لازم: تخم مرغ ۴ عدد، خرما ۱۰عدد، کره ۲۵ گرم، گردوی خرد شده ۲ قاشق غذاخوری، آرد سبوس‌دار ۲ قاشق غذاخوری، دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری 🔰#طرز_تهیه: ابتدا هسته خرماها را جدا کنید. تخم مرغ‌ها را در کاسه‌ای، با همزن دستی به خوبی بزنید تا کرمی رنگ شود. سپس آرد را الک کرده و به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا گلوله‌های آرد باز شود. کره را داخل ماهیتابه بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم گرم شود. نیمی از مواد را داخل تابه بریزید. سپس خرماها و گردو را روی خاگینه قرار دهید و باقی مانده مواد را روی خرماها بریزید و اجازه دهید تخم مرغ‌ها پخته شوند. بعد از پخته شدن، خاگینه را در ظرف قرار دهید و مقداری پودر دارچین روی آن بریزید و میل کنید. #نوش_جان ╔═══◦🍃🍳🍃◦═══╗ ↙️ مجله فرهنگی #رادیوپیشوا 🆔 @RadioPishva ╚══◦｢🕊｣◦══◦ 📻 ◦═╝