#همسرانه 🚦یکی از اصول مهم ایجاد تغییر این است:🚦 ✅ ابتدا اولویت بندی کنید و سپس در هر مقطع بر یک تغییر تمرکز نمایید. ➖ اگر فرزندتان ۳ مشکل رفتاری مختلف دارد سعی نکنید هر سه مشکل را همزمان حل کنید. این کار باعث ایجاد فشار روانی بر او و شما می شود و احتمال نتیجه گرفتن هم کم خواهد شد. ➖ اگر همسرتان احساسش را بیان نمی کند، به ظاهر خود نمی رسد و اهل کمک در خانه نیست و دوست دارید این ویژگی ها را در او ایجاد کنید باید در هر برهه زمانی بر یکی از این ها تمرکز کنید. اگر می خواهید او بیشتر احساسش را بیان کند و محبت بیشتری به شما بکند نمی توانید همزمان به او فشار بیاورید که سایر ویژگی هایش را هم تغییر بدهد. این فشار نتیجه ای جز درماندگی، مقاومت همسر و شکست تلاش شما نخواهد داشت. ➖ در مورد خودتان هم همین مسئله صادق است. آیا می خواهید عادات بد خود را تغییر بدهید؟ در هر زمان بر یک عادت تمرکز کنید و پس از تثبیت عادت جدید به تغییرات دیگر فکر کنید. ایجاد فشار برای تغییرات همه جانبه فرسایش روحی شدیدی ایجاد می کند و نتیجه ی آن شکست و سرخوردگی است. #دکتر_مهدی_بهرام_پور #رشد_فردی کانال روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇 @Ravanshenasee