#پیام_های_شما سلام ممنون از کانال خوب تون. بچه من سیرمونی تلویزیون نداره از صبح تا شب این تلویزیون روشنه و کسی حق نداره شبکه دیگه ای نگاه کنه چیکار کنیم؟؟ پاسخ به سوال شما سلام متاسفانه برخی از والدین از ابتدای دوران کودکی، تلویزیون رو روشن می کنند و دائما روشن هست و کودک به این روال عادت می کند و خاموش کردن اون رو نوعی تنبیه می داند و نمی گزارد شما آن را خاموش کنید. حتی به روشن بودن تلویزیون خو می گیرد و اگر خاموش باشد و در خانه سکوت باشد، اصلا خواب نمی روند و یا احساس اضطراب می کنن. باید والدین به کودک زمان تماشای تلویزیون بدهند و چند برنامه منتخب را به عنوان برنامه تلویزیونی اختصاصی او در نظر بگیرید. این برنامه ها ترجیحاً با زمان برنامه های سایر اعضای خانواده در تداخل نباشد. یا می توانید یک فلش از فيلم هاي کارتونی تهییه کنید. البته این فلش نباید کامل در اختیار کودک قرار گیرد و متوجه شود می تواند چند قسمت را پشت سر هم نگاه کند! بلکه باید هر روز یک قسمت نگاه کند و در ساعت خاصی باشد تا عادت کند. می توانید برای ساعت تلویزیون تماشا کردن کودک خود یک زنگ هشدار در گوشی خود با صدای خاص انتخاب کنید و بگویید: وقت تلویزیون شماست... و با در نظر گرفتن پایان فيلم، مجدد زنگ پایان بگذارید. برای رغبت پیدا کردن کودک به کارهای غیر تلویزیون، باید بیشتر با آنها بازی های دونفره و گروهی انجام دهید. #سیدرضاطاهرزاده #خانواده_سالم #فرزند_پروری #کودک کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما بدون هیچ درگیری و تنبیهی می توان فرزندان‌ را مدیریت کرد. به شرطی که والدین بیآموزند که چگونه سبک های مقابله با رفتار های کودک خود را بکاربگیرند. ایجاد مشوق هایی که انگیزه کودک را برای تکرار رفتار ها بیشتر می کند، می تواند در استمرار رفتار های مثبت او مؤثر باشد. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #کودک کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما آقای طاهرزاده فرزند من همه اش به من و پدرش وابسته است! اصلاً کاری رو خودش انجام نمی دهد!؟ چه راهکاری رو باید اجر کنیم؟ پاسخ به سوال شما پدر و مادر هایی که علاقه دارند همه چیز دان باشند و بچه ها رو به خودشون وابسته نگه دارند، همیشه راه حل ها رو توی ذهن شون پنهان می کنند و نتایج رو در اختیار فرزند شون می گزارند. اینجوری کودک دائماً وابسته به حضور پدر و مادر هست و بزودی، اضطراب هایی رو از خودش نشون می دهد. ضمناً یکی از مهم ترین ویژگی های یک تربیت صحیح این هست که کودک قدرت ریسک پذیری داشته باشد و شهامت و جسارت اقدام رو به تنهایی بیاموزد. برای این قدرت، نباید کودک رها شود تا تبدیل به یک کودک لجباز شود، بلکه باید توسط پدر و مادر زمینه ها و اصول اولیه یک مسئله برای او شرح داده شود و مسیر راه حل بارها و بارها، با او طی شود و سپس او را برای حل سایر مسائل رها کنند و ارزیابی انجام دهند که آیا کودک کار خود را به سرانجام رساند یا خیر؟ پس از تکرار این روش و تقویت آن با عبارت های "بالاخره تلاش هات جواب داد" یا "دیدی تونستی کارت رو خودت انجام بدهی" بجای استفاده از عبارت های"توهمیشه موفقی!" یا "تو نیاز نیست فکر کنی خودش درست میشود!" به مرور زمان این توانمندی و حل مسئله در کودک شما تقویت می شود بطوری که خودش دست به ابتکار می زند و شما را از راه حل های انتخابی خود، شگفت زده می کند. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #کودک کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما سلام پسرم کلاس نهم هست می خواهم گوشی موبایل فرزندم را ازش بگیریم تا تنبیه شود و درس بخواند. این کار درستیه؟ پاسخ به سوال شما اگر قبلا قانونی گذاشتید که اگر نمره ات در درس فلان کم شود، ما گوشی ات رو می گیریم و این اتفاق رخ دهد، بله می توانید بگیرید. ولی اینکه تا هر اتفاقی می افتد به گرفتن گوشی تهدید کنید، اثر این تنبیه از بین می رود. باید حتماً قبل از گرفتن گوشی، قانونی برای آن تعیین می کردید که در چه مواردی این گوشی رو می گیرید. اینجوری نوجوان خودش از اشتباه اش مطلع است و نسبت به گرفتن گوشی واکنش بدی نشان نمی دهد. ولی اگر بدون اینکه بداند تنبیه اش چیست، بیایید و گوشی رو بگیرید، سریع پرخاشگری نشان می دهند. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #نوجوان کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما شناخت مشاور از فرهنگ، شخصیت، سبک رشد کودک، خانواده و شیوه های تربیتی در ارائه راهکارهای مناسب، بسیار مؤثر است. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #کودک کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما بنیاد سلامت اجتماعی صبح تلاش می کند بدون هیچ حاشیه سیاسی و وابستگی به هیچ شرکت صنعتی و صرفاً با اتکا به مردم عزیز شهر اردکان، برای توسعه مهارت های فردی و اجتماعی کودکان، نوجوانان و جوانان این دیار بکوشد. #سیدرضاطاهرزاده #حرفه_ای_زندگی_کن #بنیاد_سلامت_اجتماعی_صبح کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما سلام دختر ۱۵ ساله دارم که رفتارهای او از سنش بسیار کمتر است و دائماً با بچه‌های کوچک‌تر از خودش بازی می‌کند و در جمع بزرگترها حاضر نمی‌شود. با او چگونه باید رفتار کنم؟ پاسخ به سوال شما در برخی از خانواده‌ها به دلیل آنکه رفتارهای عاطفی با دختران بیش از حد اتفاق می‌افتند کمتر به سمت مسئولیت پذیری و رفتار مقتدرانه (تنظیم شده نه مغرورانه) آنها را سوق می‌دهند. این مسئله بیشتر توسط پدرها می‌تواند اثرات عمیق تری را روی دخترخانم‌ها بگذارد به طوری که پدر با رفتارهای به شدت عاطفی خود مانع از مسئولیت پذیری دختر خودش می گردد. از عوارض رفتارهای عاطفی بیش از حد در دخترها می‌توان به افزایش تخیل آنها نسبت به برخورد دیگران با آنها و نیز برداشت های عاطفی نسبت به سایر اتفاقات باشد. لذا باید به آنها جسارت اقدام و ریسک کردن در ایجاد ارتباطات جدید و خود تنظیمی برای حل بسیاری از مشکلاتی که ممکن است در این روابط به وجود بیاید را به دختران آموزش داد. در غیر این صورت یکی از مهمترین چالش‌های پیش روی آنها عدم توانایی در دوستیابی خواهد بود. ضمن اینکه در هر دختری ممکن است سن بلوغ عاطفی متفاوت باشد و به فضا و محیط خانواده و شیوه‌های تربیتی پدر و مادر هم می‌تواند مرتبط باشد. آنچه که مهم است به جای آنکه ما بخواهیم فرزندمان از سن خود بزرگتر باشد باید بدانیم که آیا رفتارهای خود تنظیمی و خود انضباطی درستی را به او آموزش داده‌ایم یا نه؟ بدین صورت به جای آنکه به دنبال رفتارهای بزرگتر از سن او باشیم می‌توانیم با همین احساساتی که دارد او را در مسیر رشد و ارتباط اجتماعی بهتر قرار دهیم. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #نوجوان کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما بخاطر اینکه پسرم دیگه دنبال دوست اش نرود به خانواده دوست اش زنگ زدیم و گفتیم که فرزند شون اهل سیگار و قلیان هست تا جلو فرزندشون رو بگیرند. حالا پسرمون اومده و خانه رو به هم ریخته که چرا زنگ زدید و با فحش و بی احترامی به پدرش از خانه بیرون رفته! چه باید بکنیم!!؟ پاسخ به سوال شما لطفاً خانواده‌های محترم برای تهدید فرزند نوجوانشان به هیچ وجه به دوستان آنها زنگ نزنند یا از طریق تماس مستقیم با خانواده آنها نخواسته باشند آنها را تحت فشار بگذارند. در دوران نوجوانی، بسیار فرزندان شما به برداشته دوستانشان نسبت به خودشان اهمیت می‌دهند. اگر این نگاه توسط والدین مخدوش شود، بسیار نوجوانان را پرخاشگر می کند. عموماً والدین به سراغ سریع ترین راه حل می روند ولی ممکن است این راه حل اثرگذاری کوتاه مدت داشته باشد و یا حتی اثر معکوس بگذارد. لذا خانواده محترم با صبوری دلایل و پیامدها را به فرندان گوش زد کنند و از نصیحت زیاد از حد نیز خودداری کنند. درصورت برخورد نامناسب نوجوانان باید حتما با کمک مشاور این فرایند را طی کنید. #سیدرضاطاهرزاده #فرزند_پروری #نوجوان کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما سلام اقای طاهرزاده صبحتون به خیرخدابیامرزه پدرومادرتون واقعاازتون ممنونم الهی خیرازعمروجوونیتون ببینیدخداروشکرباگوش کردن به حرفهای شماومشاوره هایی که بهم دادین خداروصدهزارمرتبه شکرپسرم خیلی تغییرکرده نمیدونم چطوری ازتون تشکرکنم الهی خدای بزرگ نوربه قبرپدرومادرتون بباره که شمافرزندشون هستیدالهی خداخیردودنیانصیبتون کنه خیلی ازحرفهاتون استفاده میکنم جورمیکنم وقتی پسرم خونه هست صداتون بلندمیکنم تااوهم بفهمه که من هم دارم حرف دیگران گوش میکنم که عوض بشم تادرس بگیره....خلاصه توی خونه ی ماشماخیلی پررنگ هستی.....الهی به این سپیده دم سالم باشی وعاقبت به خیر.....شماهم برای من وپسرام دعاکنی پسرم کتابهای کمک درسی خریده والبته باکمک دوستش که ازش خواستم رهاش نکنه ودستگیرش بودوهدایتش کردچسبیدبه درسهاوفکرهای باطل قبلی رورهاکرد....خداروصدهزارمرتبه شکر..... کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح را در ایتا دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما سلام آقای طاهرزاده خسته نباشید {میخواستم موضوعی رو با شما درمیان بگذارم تا به من کمک کنید} اخرای سال ... من بود که کلاسام بخاطر کرونا مجازی شد و من از گوشی مادرم استفاده میکردم سال ... اونقدر درگیر گوشی بودم و اونقدر بچگانه رفتار میکردم. بجای اینکه وقتم رو سر کلاس بگذرونم رفتم تو گروه های مختلط و شروع کردم چت کردن با پسرا و دخترا و هر پسری میومد پی وی باهاش صحبت میکردم یا گاهی وقتا شماره هم بهش میدادم خودزنی داشتم سیگار و ی سری قرص های ک خودمم نمیدونم چی بود خوردم و اون زمان خود ارضایی میکردم مامانم فهمید ک من خود زنی میکنم و سیگار میکشم ولی فقط باهام قهر کرد اصلا نیومد ک باهام حرف بزنه مشاور مدرسمون گفت ک مامانت نمیخواد با تو رو به رو بشه و تو ی چیزی بگی ک مامانت نتونه جوابت رو بده از این میترسه و اینا اما الان واقعا میخوام عوض بشم نمیخوام همش سرم تو گوشی باشه میخوام گوشی رو بزارم کنار میخوام ب چیزایی ک دوست دارم برسم ولی هیچ کسی پشتم نیس بعضی وقتا اونقدر حالم بد میشه ک میرم ی نخ سیگار میکشم یا خودارضایی میکنم من واقعا میخوام عوض بشم واقعا میخوام تغییر کنم ولی نمیدونم چجور چیکار بکنم دوست دارم ی دختر قوی باشم ک رو پای خودش وایسه دوست دارم واسه وکالت تلاش کنم دوست دارم برم کلاس عربی یاد بگیرم دوست دارم کلاس ورزش برم دوست ندارم انقدر روز هامو با گوشی بگذرونم و هیچ پیشرفتی ت زندگیم نداشته باشم من اینا رو دوست دارم ولی راهشو بلد نیسم حتی چند بار هم اومدم برنامه ورزشی ریختم تو گوشیم تا تو خونه ورزش کنم کتاب میخونم ک از گوشی کمتر استفاده‌ کنم میام برنامه میچینم واسه خودم ولی نمیتونم واقعا نمیدونم چرا و این بحث در مورد گذشتم ک یسریا شمارم رو دارن یا اینکه من با پسرای زیادی چت کردم یا حتی همین موضوع خود ارضایی واقعا اذیتم میکنه ب قدری ک بعضی وقتا بخاطر این چیزا نمیخوام زنده باشم حس گناه دارم حس اینکه هیچ وقت قرار نیس بشم اون دختری ک میخوام هیچ وقت قرار نیس قوی بشم من حتی نمیتونم با مامانم در مورد ی مسئله کوچیک حرف بزنم بابامم ک اونقدر واسم محدودیت گذاشته ک اصلا دوستش ندارم بعضی وقتا نمیخوام بابا صداش کنم ت خانواده ای زندگی میکنم ک هر چیزی رو انتخاب میکنم میگن ازدواج میکنی و اینجور چیزا الان ب شدت اذیت میشم ک اون پسرایی ک سال ... شمارم رو داشتن بهم پیام میدن و من چون قدرت گفتن ن رو ندارم بهشون جواب میدم برای همین میخوام از گوشی کمتر استفاده کنم خواستم برم کلاس زبان و عربی ک زبانم خوب بشه تنها چیزی ک میگن اینه ک ازدواج میکنی و شوهرت نمیزاره بری حتی من به مامانم گفتم ی خط جدید واسم بخره ک ی زندگی جدید داشته باشم ولی اصلا ب حرفم توجهی نمیکنه یک داستان واقعی از زندگی یک نوجوان کانال رسمی بنیاد سلامت اجتماعی صبح را در ایتا دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما با عرض سلام و خسته نباشید آقا طاهرزاده من دختری ۱۷ ساله هستم پدر و مادر های عزیز میدونم که نگران فرزندانتان هستید و دوست دارید خوشحال باشند و در طمع این زمونه نیوفته اند امدم بگم کنترل زیاد بچه ها باعث جدایی و تنفر به خانواده میشه باعث میشه حرف همه مردم را باورکنن ولی حرف پدر و مادرشان را باور نکنند ازاد گذاشتن انها هم باعث سر در گمی میشود به نظرم خد وسط را رعایت کنید یک بار به بچتون بگید خوبه یا بد ما بچه ها وقتی میبینم شما خانواده ها ما رو از موضوعی دور میکنید شک نکنید که کنجکاو تر میشیم تا به اون موضوع برسیم بی محبتی در بعضی از خانواده ها و ترس و وحشت تهدید از طرف خانواده ها باعث میشه فرزندتان اتفاق های بیرون از خانه را به شما نگویید و باعث بشه تا مدت ها با این مشکل زندگی کنه سعی کنید با فرزندتان دوست و رفیق باشید تا به عنوان پدر و مادر در مواقع امتحان ها اینقدر روش فشار نیارید و نگویید بخون تو نمیخونی هیچی نمیشی نه اینجوری نباشید که انرژی منفی بدید و این باعث ضعف فرزندتان میشود و خود را به بیخیالی میزند و میگه هر چی باد و باد سعی کنید به فرزندتان انرژی بدید و به او کمک کنید به ارزو هایش برسد هر کسی تو زندگی یک هدفی دارد که اگه هدفی نداشته باشد مزه زندگی برای او تلخ میشود من خودم به شخصه تمام این درد ها را کشیدم بیایین با بچه هاتون رفیق باشید و ریشه ترس و دور شدن از خانواده را قطع کنید یک داستان واقعی از زندگی یک نوجوان کانال رسمی بنیاد سلامت اجتماعی صبح را در ایتا دنبال کنید: @SOBH_NGO

#پیام_های_شما سلام آقای طاهرزاده. من از پدر بیمارم مراقبت می کنم و خودم دیگر دارم روحیم رو از دست می دهم. چیکار باید بکنم!!؟ پاسخ ما: مراقبت از یک فرد بیمار، به‌ویژه اگر آن شخص پدر شما باشد، می‌تواند هم جسمی و هم روحی چالش‌برانگیز باشد. برای حفظ روحیه و تعادل در این شرایط می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید: 1. پذیرش احساساتتان احساسات مختلفی مانند غم، استرس، نگرانی و حتی خستگی طبیعی است. تلاش نکنید آن‌ها را سرکوب کنید، بلکه آن‌ها را بپذیرید و اجازه دهید که به صورت طبیعی بیان شوند. 2. کمک خواستن احساس نکنید که باید همه‌چیز را به تنهایی انجام دهید. اگر امکان دارد، از دیگر اعضای خانواده یا دوستان نزدیک برای کمک خواسته و به طور متناوب زمانی برای استراحت پیدا کنید. 3. اهمیت به خودتان مراقبت از خودتان به همان اندازه مهم است که از پدرتان مراقبت می‌کنید. زمان‌هایی را برای خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی (حتی به صورت سبک) اختصاص دهید. مراقبت از خود باعث می‌شود که بهتر و قوی‌تر بتوانید از پدرتان مراقبت کنید. 4. مدیریت استرس و آرامش ذهنی تمرین‌های مدیتیشن، تنفس عمیق یا حتی یک پیاده‌روی کوتاه در طبیعت می‌تواند به کاهش استرس و آرامش ذهنی کمک کند. 5. محدود کردن اضطراب با تمرکز بر زمان حال نگرانی بیش‌ازحد درباره آینده می‌تواند استرس را تشدید کند. سعی کنید بر لحظه حال و کارهایی که می‌توانید انجام دهید تمرکز کنید. 6. صحبت با کسی با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید، حتی اگر این فرد یک دوست یا مشاور حرفه‌ای باشد. حرف زدن درباره احساساتتان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. 7. ایجاد لحظات کوچک شادی حتی در شرایط سخت، سعی کنید لحظات کوچکی از شادی و لذت برای خودتان ایجاد کنید؛ مثلاً گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، خواندن یک کتاب یا دیدن یک فیلم. اینکه شما مراقب پدرتان هستید نشان از محبت و تعهد شماست، اما مراقبت از خودتان نیز به همان اندازه مهم است تا بتوانید در طولانی‌مدت پایدار باشید. #سیدرضاطاهزاده #خود_مراقبتی #سلامت_روان کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO