آموزش مسئولیت پذیری به کودکان 1 هنگامی که می خواهید به کودک مسئولیت های جدید بدهید ، آن را به بزرگتر و بالغ تر شدن او و ویژگی های مثبت کودک نسبت دهید ، تا از انجام مسئولیت حس خوبی به او دست دهد . 🔹به عنوان مثال بگویید " حالا که بزرگ تر شده ای و قدّت بلند تر شده ، می توانی به مامان کمک کنی و وسیله ها را روی طاقچه بگذاری ؟ " 2مسئولیت ها را در خانه بین همه ی اعضا تقسیم کنید و هر کس متناسب با توانایی اش قسمت محول شده را انجام دهد . 🔹 مثلا در تمیز کردن خانه می توان کار کوچکی مثل جمع کردن اتاق خود کودک را به او سپرد و افراد دیگر باقی قسمت ها را بر عهده بگیرند. 3برای آنکه کودک انجام فعالیت های محول شده را فراموش نکند ، کارت هایی با تصویر یا نوشته ای که به کار مورد نظر مربوط است تهیه کنید و آن ها را در جایی قرار دهید که کودک هر روز ببیند . 🔹هر روزی که مسئولیت محول شده انجام شد کودک می تواند تصاویر را رنگ کرده یا زیر آن ها ضربدر بزند . به عنوان مثال اگر مسئولیت مورد نظر آب دادن به گل هاست ، تصاویری از یک گل را روی میز کودک قرار دهید . 4برای انجام منظم مسئولیت ها پاداش در نظر بگیرید . 🔹در مورد پاداش و نحوه ی بدست آوردن آن از قبل توافق کنید . مثلا " اگر دو هفته هر روز تختت را مرتب کردی ، با هم به شهربازی خواهیم رفت " . 5 بسیاری از اوقات عدم انجام مسئولیت ها به دلیل فراموش کردن است . 🔹 از استفاده از جملات دستوری جهت یادآوری بپرهیزید و فقط با دست یا چشم اشاره ای کوچک کرده یا یک کلمه برای تداعی کردن مسئولیت مورد نظر ذکر کنید . 6 در انتخاب مسئولیت ها ، حتما توانایی کودک و سطح دشواری مسئولیت را در نظر بگیرید و اگر می بینید انجام کار برای کودک در این سن دشوار است آن را تغییر دهید . #فرزند_پروری @SOBH_NGO

مراحل مهار دفع در کودکان : در «پانزده ماهگی» اگر کودک روی لگن گذاشته شود٬ ادرار می کند اما از دیگران نمی خواهد که او را روی لگن بگذارند.دفع را تا زمانی که او روی لگن گذاشته شود به تعویق نمی اندازد و خود را خیس می کند. در «هجده ماهگی» مانند سن پانزده ماهگی است اما کودک می تواند برای مدت زمانی خود را نگه دارد و تعداد دفعاتی که خود را خیس می کند٬ به مراتب کمتر است. در «بیست و چهار ماهگی» نیاز به دفع خود را به گونه ای منظم به دیگران می فهماند. در «سی و شش ماهگی» خود به تنهایی به توالت می رود. #فرزند_پروری #روانشناسی_کودک @SOBH_NGO

روشهای برخورد با #زبان_درازی كودك ۱ـ رفتارهای جایگزین رفتار كودك و تأثیر منفی حاضرجوابی او را بر بزرگترها و اساساً دیگران، با خونسردی و آرامش كامل برای او توضیح دهید و عبارات جایگزینی را برایش مثال بزنید. اگر كودكتان آشفته وعصبانی به نظر می رسد، حرفهای او را برایش تكرار كنید و به او نشان دهید منظور او را می فهمید. مثلاً «فكر می كنم از اینكه باید اسباب بازیهایت را جمع كنی عصبانی شده ای.» درباره احساس او و خودتان با هم صحبت كنید و تأثیر رفتار بی ادبانه او را صادقانه توضیح دهید. به او بگویید به جای این رفتار، مثلاً می توانست بگوید: «الان كمی خسته هستم اما چند دقیقه دیگر آنها را جمع می كنم»؛ وقتی هم كه كودكتان از عبارات مؤدبانه استفاده می كند و رفتارهای بی ادبانه قبلی را پس می زند، حتماً او را تشویق كنید. ۲ـ اجازه دهید بین «رفتاری تند» و «پیشنهاد شما» یكی را انتخاب كند وقتی رفتار بی ادبانه ای از بچه سر می زند، با قاطعیت اما كاملاً خونسر و آرام به او بگویید: «یا مؤدبانه حرف بزن یا اصلاً با تو صحبت نمی كنم.» به بچه بگویید اگر باز هم بخواهد زبان درازی یا بی احترامی كند، اتاق را ترك خواهید كرد و هنگامی به حرفهایش گوش خواهید داد كه او مؤدبانه و آرام صحبت كند. بعد از اینكه مدتی بچه را تنها گذاشتید تا خوب آرام شود، مؤدبانه از او بپرسید آیا برای درست صحبت كردن آماده است یا خیر؛ هرگز فراموش نكنید كه در همه حال و همیشه، باید عشق و محبت خود را به كودكتان نشان دهید. ۳ـ زبان درازی او را نادیده بگیرید بچه ها محتاج جلب توجه والدین هستند. اگر نتوانند این توجه را از طرق مثبت به دست آورند، آن را از روشهای منفی هم كه شده به دست خواهند آورد؛ بنابراین وقتی بچه برای جلب توجه شما « زبان درازی » می كند، این كار را نادیده بگیرید. اگر پیامد «بد حرف زدن كودك» را به او نشان ندهید، (به عبارتی به او در جواب زبان درازی اش توجه نشان دهید، حتی اگر عكس العمل شما منفی باشد) در این صورت كودكتان این كار (زبان درازی كردن ) را دوباره تكرار خواهد كرد؛ اما اگر در این گونه مواقع به او هیچ توجهی ـ نه مثبت و نه منفی ـ نداشته باشید، او از تكرار آن پرهیز می كند. ۴ـ فقط بگویید «نه»! از كودك خود بخواهید زبان درازی را متوقف كند و محترمانه حرف بزند. از «نه» گفتن به كودك نهراسید و این كار را تا وقتی ادامه دهید كه كودك تغییر رفتار مثبتی از خود نشان دهد. اینكه به كودك اجازه دهید با شما یكی به دو كند اصلاً به نفع كودك نیست. بچه، بی ادبی را به سرعت یاد می گیرد و تغییر دادن این رفتار در كودك در آینده بسیار دشوار خواهد بود. اگر امروز به او یاد دهید چگونه با عصبانیت خود كنار بیاید و به روشی مناسب و مؤدبانه سخن بگوید، در درازمدت نتیجه بهتری خواهد داشت تا اینكه فقط بخواهید عصبانیت او را فرونشانید. #فرزند_پروری @SOBH_NGO

"کابوس های شبانه ی" کودکان همه ی ما دیدن خواب های ترسناک و کابوس های شبانه را تجربه کرده ایم . همانطور که می دانیم نمی توان به طور کامل کابوس دیدن را در میان کودکان از بین برد , اما می توان شرایطی را به وجود آورد که آن ها خوابی آرام و دلپذیر را تجربه کنند . انجام کارهای زیر می تواند خواب های ترسناک و کابوس های شبانه را درمیان کودکان کاهش دهد : کودکان زمان خواب و بیداری مشخصی داشته باشند. قبل از خواب یک برنامه ی آرامش بخش منظم مانند :حمام گرم , خواندن یک داستان زیبا , دعا خواندن و در آغوش گرفته شدن توسط پدر و مادر را تجربه کنند . رختخواب نرم و راحت برای کودکان تهیه کنید و اتاق خواب آن ها را با عروسک های موردعلاقه و دوست داشتنی , چراغ خواب و استیکرهای شفاف تزیین کنید . در ساعاتی قبل از خواب کودکان , اجازه ی تماشای سریال های تلویزیونی , فیلم ها , انجام بازی های رایانه ای و هرچیز دیگری که برای آن ها استرس ایجاد می کند , را ندهید. #فرزند_پروری @SOBH_NGO

به جای #نابغه ، خوشبخت تربیت کنید.❗ ♻ چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد نتیجه ای جز خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان ندارد. 👈گیریم که کودک شما بتواند یک عدد ۸ رقمی را در یک عدد ۵ رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود.... آن وقت می تواند درست #زندگی کند؟ از زندگی #لذت ببرد؟ مسائلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند #بخندد؟ 💯کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند #چگونه زندگی کنند. 💯نیاز دارند که #توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند. 💯حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود. ✅ حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند. حقشان این است که #شاد باشند و از زندگی #لذت ببرند. #فرزند_پروری @SOBH_NGO

🎥پنج جمله ای که نباید به افراد مبتلا به افسردگی بگویید. بنیاد سلامت اجتماعی صبح @SOBH_NGO

🎥 با خودم حرف می زنم، چرا!؟ بنیاد سلامت اجتماعی صبح @SOBH_NGO

📍چگونه از گریه های لجبازانه کودکم جلوگیری کنم؟ 📌بهترین روش برای مواجهه با کودکی که به دلیل گرفتن وسیله‌ای گریه می‌کند، آرام کردن وی و ارائه آرامش به او است. برای این منظور، می‌توانید از راهکار های زیر استفاده کنید: 1- فهمیدن دلیل گریه: ابتدا باید دلیل گریه را فهمید. اگر کودک به دلیل گرفتن وسیله‌ای گریه می‌کند، ممکن است به دلیل این باشد که به آن وسیله‌ای که می‌خواهد بازی کند، دسترسی ندارد. در این صورت، می‌توانید به کودک توضیح دهید که چرا نباید آن وسیله را در دست بگیرد و به او گزینه‌های دیگری برای بازی داده شود. 2- ارائه پشتیبانی: به کودک بگویید که درک می‌کنید چرا گریه می‌کند و در کنار او باشید تا او احساس پشتیبانی کند. اگر کودک دوست دارد با شما درباره واقعه ی اخیر صحبت کند، گوش دهید و سعی کنید به او کمک کنید که بهتر درک شود. 3- به کودک آرامش بدهید: با حرکات آرام و مهربان، به کودک آرامش بدهید. مثلاً می‌توانید به او اعتماد بدهید که همه چیز درست خواهد شد و او نگران نباشد. همچنین، می‌توانید از روش‌های آرامش‌بخشی مثل نواختن موسیقی، ماساژ دادن به کودک و یا استفاده از رایحه‌های آرامش‌بخش استفاده کنید. 4- انجام فعالیت‌های مورد علاقه: به کودک پیشنهاد دهید که به جای گریه، فعالیت‌های دیگری را انجام دهد. مثلاً می‌توانید به او پیشنهاد دهید که بجای استفاده از گوشی موبایل، می تواند در آشپزی امروز به شما کمک کند یا با شما به فروشگاه بیاید تا خرید کند. #فرزند_پروری #کودک کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

🏛️بنیاد ارتقاء سلامت و توسعه اجتماعی صبح "مجموعه‌ای حرفه ای در راستای آموزش مهارت های اجتماعی و زندگی زیر نظر سید رضا طاهرزاده اردکانی " کانال رسمی ما را در ایتا دنبال نمائید: https://eitaa.com/SOBH_NGO

📍با نوجوان بد خلقم چگونه رفتار کنم؟ 📌نوجوانان ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود احساس بدخلقی و انزجار کنند، اما در برخی موارد، این مشکلات می‌توانند به مشکلات بیشتر تبدیل شوند و نیاز به رسیدگی دارند. در اینجا چند راهکار برای رفع بدخلقی نوجوانان را برای شما آورده‌ام: 1. صحبت کنید: اگر نوجوان شما بدخلق است، بهتر است با او در مورد مشکلاتش صحبت کنید و تلاش کنید به او کمک کنید تا درک بهتری از مشکلات خود پیدا کند. شما می‌توانید او را تشویق کنید تا با یک مشاور یا مربی صحبت کند تا بهتر بتواند با مشکلات خود مقابله کند. 2. احترام گذاشتن به حریم شخصی: برای نوجوانان، حریم شخصی خیلی مهم است و اگر از آن‌ها احترام گذاشته نشود، ممکن است با بدخلقی و ناراحتی روبرو شوند. بهتر است از خودتان پرسش کنید که آیا حریم شخصی نوجوان شما رعایت شده است یا نه؟ 3. راهنمایی کنید: شما می‌توانید نوجوان را راهنمایی کنید تا راه‌حل‌هایی برای مشکلات خود پیدا کند و برای رسیدن به اهداف خود تلاش کند. این کمک به نوجوان شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری به دنبال اهدافش برود. 4. دوست داشتنی باشید: برای نوجوانان، داشتن کسی که به آن‌ها اهمیت می‌دهد و آن‌ها را دوست دارد، خیلی مهم است. به عنوان پدر و مادر، شما می‌توانید این نقش را برای نوجوان خود ایفا کنید و او را در مسیر زندگی با جذابیت های رفتاری خود، همراه کنید. #فرزند_پروری #نوجوان کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO

📍چطور نوجوانم را به رفتن به مدرسه علاقه مند کنم؟ 📌رفتن به مدرسه برای بسیاری از نوجوانان ممکن است به دلایل مختلفی مانند عدم علاقه، ترس، ناراحتی و یا مشکلات دیگری که در خانواده یا محیط آموزشی تجربه می کنند، دشوار باشد. در ادامه چند راهکار برای علاقه مند کردن نوجوان به مدرسه آورده شده است: 1- برقراری ارتباط موثر با نوجوان: به نوجوان فرصت بدهید که در مورد مسائل و مشکلات خود با شما صحبت کند و شما باید به او نشان دهید که به او گوش می‌دهید و از مشکلات او اهمیت می‌دهید. با این کار نوجوان به شما اعتماد کرده و به شما گوش می‌دهد. 2- تحلیل عوامل ناخوشایند: در صورتی که نوجوان در محیط آموزشی مورد تحقیر، تنش، فشار و یا تعرض احساس کرده باشد، بهتر است عوامل ناخوشایند را تحلیل کنید و راه حل مناسب را به نوجوان ارائه دهید. بهتر است در این مورد از یک مشاور حرفه ای کمک بگیرید. 3- روش‌های جذاب آموزشی: برای جذب علاقه نوجوان به مدرسه، روش‌های جذاب و متنوع آموزشی مانند بازی، پروژه‌های گروهی و یا استفاده از تکنولوژی می‌تواند مفید باشد. در محیط خانه نیز والدین می توانند با کاربردی تر کردن آموزه های فرزند خود در مدرسه، احساس نیاز بیشتری را برای او نسبت به افزایش اطلاعات و تحصیل، ایجاد کنند. 4- اعتماد به نفس: اگر نوجوان با نگرانی هایی درباره توانایی خود در مدرسه روبرو شده باشد، به او نشان دهید که به نفس خود اعتماد داشته باشد و تلاش کند که به بهترین نحو ممکن به مدرسه برود. تشویق و ترغیب به آنکه تحصیل یک فرایند طولانی مدت است و کسب موفقیت در آن نیز به تدریج اتفاق می افتد. لذا کسب نمرات بالا و پایین، قرار نیست مشخص کننده شخصیت یا توانمندی های فرد باشد. 5- پشتیبانی خانواده: خانواده می‌تواند برای نوجوان پشتیبانی کند و به او نشان دهد که به او اعتماد دارد و همیشه در کنار او خواهد بود. مدرسه رفتن و درس خواندن کاری سخت و نیازمند به تمرکز است. لذا والدین باید بدانند که در این مسیر، بجای ایجاد اضطراب ها و تنش ها، موظف به ایجاد احساس مثبت و آرامش در فرزندان خود هستند. #فرزند_پروری #نوجوان #تحصیلی کانال بنیاد سلامت اجتماعی صبح در ایتا را دنبال کنید: @SOBH_NGO