﷽ #صوتی #دعای_جوشن_صغیر محسن فرهمند ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه سلامتی در پاییز) ۱) انجام حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا پوست لیمو بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند ۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید. ۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید ۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید ۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. #دانستنی ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ #فایل_صوتی #روانشناسی_قلب 82 🎧آنچه خواهید شنید؛ ❣ علامت اینکه يه کسی،دوستمون داره؛ اينه که تندتند،ازما خبر میگیره! سجاده، ذکر،خلوت... خبرگیری خدا از توست! شاد باش که انتخاب شدی. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ #فایل_صوتی #روانشناسی_قلب 83 ❣هیچ بلایی بالاتر از این نیست که خدا دلمون رو نلرزونه... باید برای این بلا غصه خورد! ❤️باید برای درمان این دل؛ نذر کرد! کاری کنیم...تا دیر نشده ! #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ #فایل_صوتی #روانشناسی_قلب 84 ❣و... ماجرای سلامت قلب،به آخر رسيد! خدا کنه هممون با سلامت قلب،به برزخ متولد بشيم 💝و اما ....کلام آخر؛ برای حفظ سلامت قلبتون،مراقب دلبر قلبتون باشید. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ یک دقیقه و ۲۳ ثانیه آرامش #رهبرانه ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ جرم بزرگ شیخ زکزاکی! #مناسبتی ↰سـبکــ زنـدگـےمهـدوے🤍↳

﷽ مرحوم صدوق از امام صادق(ع) روایت می‌کند: هر کس در نماز وترش هفتاد مرتبه استغفار کند و یک سال به آن مراقبت نماید كتبه الله عنده من المستغفرين بالاسحارو وجبت له المغفرة من الله عزوجل؛ خداوند متعال او را در ردیف استغفار کنندگان سحر قرار می‌دهد و مغفرتش را بر آنها واجب می‌کند. ¦↫#اللھم‌عجݪ‌لولیڪ‌اݪـفࢪج‌ ¦↫#نماز_شب ➣͜͜͡͡@sabk_zendegi_mahdavi

🌿͜͡🤍͜͡﷽ ✳️ اعمال مستحبی پر ثواب قبل از خواب ✨ 🌙#حتما با وضو بخوابید. 🌿¦⇠#اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج‌ 🤍¦⇠#امام_زمان 🌿¦⇠#ادعیه_قبل_خواب ➣͜͡🤍͜͡@sabk_zendegi_mahdavi