😴 #خواب دارای طبيعتی #سرد است 👈🏻 بنابراين #نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد. 👈🏻 معده انسان #نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد. ⭕️ اگر كسی با معده پر بخوابد، #بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به #مغز رسيده و آرامش او را می‌گيرد و منشأ خواب‌های #پريشان می‌شود. 👈🏻همچنين در روايات داريم با شكم #گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

⭕️⛔️ قــاتــل اسفند مـــاه ▫️در ایام #خونه_تکونی: ❌تا جای ممکن از آب سرد استفاده کنید و بعدش حتی تا چند نوبت به دست و صورت و جاهایی که در معرض بخارات و گاز شوینده بوده #کرم_آبرسان بمالید اون #بخارات باعث #خشکی و #اگزما و #آلرژی میشه. ❌اگر فضای بسته بودید سعی کنید اصلا نشینید (دراز کشیدن اصلا ) حتی خم شدن هم نه ! چون کلر سنگینه ارتفاع پایین جمع میشه ایستاده باشید کمتر وارد مجاری تنفسی میشه. ✅"ان استیل سیستیین" و غذاهای گوگرد دار و #کلسیم مناسب تو این ایام خیلی کمک کننده ست باعث تقویت سدهای مخاطی و ترشحات مخاطی میشه و نمیزاره اون بخارات به دستگاه تنفس آسیب بزنه. ✅مصرف #کندر بخاطر "بوسولیک اسید " و آنتتی اکسیدان های ویژه اون برای دستگاه تنفسی گزینه خوبی برای پاکسازی ریه شما از عوارض شیمیایی هست و خطر سرطان رو شدیدا کم میکنه join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت