😴 #خواب دارای طبيعتی #سرد است 👈🏻 بنابراين #نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد. 👈🏻 معده انسان #نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد. ⭕️ اگر كسی با معده پر بخوابد، #بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به #مغز رسيده و آرامش او را می‌گيرد و منشأ خواب‌های #پريشان می‌شود. 👈🏻همچنين در روايات داريم با شكم #گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت