☸ پرهیزات_خلط_پشت_حلق
🔹در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند #سحرخیز باشند
و در ساعت ۵ تا ۸ صبح بیدار باشند
👈🏻 زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می‌یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می‌شود.
🔹افراد باید سعی کنند در هنگام شب از خوردن #سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، گوشت گاو، گوجه فرنگی خام، خیاروهنداونه پرتقال نارنگی و(بلغم زاها) پرهیز کنند
👈🏻 زیرا این مواد سرد میزان خلط‌های صبحگاهی را افزایش می‌دهند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
سلامت منتظران
🔺 #خلط می‌تواند منبعی برای ورود #عفونت به بدن باشد و با افزایش حجم خلط احتمال ورود عفونت به گلو و #
🔹 دراقدامات‌پرهیزی برای‌درمان #خلط☝️
افراد باید سعی کنند #سحرخیز باشند و در ساعت ۵ تا ۸ صبح بیدار باشند زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می‌یابد
👈🏻 اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می‌شود👌
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸ #پرهیزات_خلط_پشت_حلق
🔹در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند #سحرخیز باشند
و در ساعت ۵ تا ۸ صبح بیدار باشند
👈🏻 زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می‌یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می‌شود.
🔹افراد باید سعی کنند در هنگام شب از خوردن #سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، گوشت گاو، گوجه فرنگی خام، خیاروهنداونه پرتقال نارنگی و(بلغم زاها) پرهیز کنند
👈🏻 زیرا این مواد سرد میزان خلط‌های صبحگاهی را افزایش می‌دهند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت