☸ #پرهیزات_خلط_پشت_حلق 🔹در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند #سحرخیز باشند و در ساعت ۵ تا ۸ صبح بیدار باشند 👈🏻 زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می‌یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می‌شود. 🔹افراد باید سعی کنند در هنگام شب از خوردن #سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، گوشت گاو، گوجه فرنگی خام، خیاروهنداونه پرتقال نارنگی و(بلغم زاها) پرهیز کنند 👈🏻 زیرا این مواد سرد میزان خلط‌های صبحگاهی را افزایش می‌دهند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت