#اول_صبح
اول صبح که بیدار میشوید تصمیم بگیرید از ان روز #دو وعده غذا بخورید.👌
تصمیم بگیرید #کمتر بخورید وکمتر #بنوشید.
ودرمقابل سعی کنید با همین مقدار کم لذت ببرید بدون #عجله وخوب #جویدن وبا احساس طعم اب وغذا ولذت بردن مصرف کنید👌
تصمیم بگیرید تا دنبال غذا یا میوه ای ارزان وصرفا خوشمزه نباشید و #سالم و #مفید بودن میوه ومحصول نیز در نظر بگیرید.👌
تصمیم بگیرید تا یک گام به سمت زندگی #سالم در انتخاب وسائل خانه وزندگی بردارید 👌
مانند اینکه مسواک #خلال را عوض کنید رفته رفته پلاستیک از زندگی حذف شود
وبه دنبال ابزار سالم طبیعی مانند ابزار #چوبی بلور سفال وسنگی باشید.👌
💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
☸درآداب غذا خوردن بسیار تاکید شده که با کمال #آرامش و #طمأنینه اقدام به غذاخوردن بکنید
👈🏻 و از هرگونه #استرس و #عجله و تماشای فیلم یا صحبت با تلفن و... بپرهیزید.
👌چهل روز امتحان کنید و نتیجه ی شگفت انگیز آن را در بدنتان ببینید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت