#یادگیری هنگام #مطالعه
در هنگام #مطالعه، هرچه #مغز
#رطوبت داشته باشد، حفظ و تمرکز #کمتر می شود❌
👈پس برای #افزایش حافظه در مطالعه باید رطوبت را #کاهش داد و مغز را به سمت #خشکی برد☝️
بدین منظور #کندر جویده می شود، تا رطوبت #مغز کم شود، البته خاصیت ذاتی #کندر نیز مطرح است👌👌
💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#اول_صبح
اول صبح که بیدار میشوید تصمیم بگیرید از ان روز #دو وعده غذا بخورید.👌
تصمیم بگیرید #کمتر بخورید وکمتر #بنوشید.
ودرمقابل سعی کنید با همین مقدار کم لذت ببرید بدون #عجله وخوب #جویدن وبا احساس طعم اب وغذا ولذت بردن مصرف کنید👌
تصمیم بگیرید تا دنبال غذا یا میوه ای ارزان وصرفا خوشمزه نباشید و #سالم و #مفید بودن میوه ومحصول نیز در نظر بگیرید.👌
تصمیم بگیرید تا یک گام به سمت زندگی #سالم در انتخاب وسائل خانه وزندگی بردارید 👌
مانند اینکه مسواک #خلال را عوض کنید رفته رفته پلاستیک از زندگی حذف شود
وبه دنبال ابزار سالم طبیعی مانند ابزار #چوبی بلور سفال وسنگی باشید.👌
💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅عواملی که موثر هستند که حجامت #کمتر باشد یا #بیشتر:
🔻 #جنس_زن نسبت به مردها حجامت بیشتری احتیاج #نداردچون سردی غالب است.
🔺 #سن جوانترها بیشتراز پیرها حجامت کنند
🔻 #طبع_بیمار,
مثلا مریضی که دردشدید استخوان دارد یامریضی که خارش شدید پوستی دارد ،باید بیماری که خارش دارد را زودتر حجامت کرد,
دقت در این مورد خیلی زیاد است
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
❌ بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید #کمتر استفاده شوند، مانند:
۱. شاهی
۲. گشنیز
۳. تلخون
۴. پیاز
۵. پنیر
۶. ماهی
۷. کنجد
۸. گوشت بز
۹. میوه در آخر فصل
۱۰. میوه کال
۱۱. مرغ محلی
۱۲. گوشت شکار
۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
⚠️ تنها غذا نخورید
🌱 سعی کنید دور هم غذا بخورید
زیرا #برکت غذا بیشتر می شود و باعث #کمتر غذاخوردن می شود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
🔹کسانی که از #زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند #کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند
و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها #کمتر است.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸برای اینکه خون به خوبی به تمام نقاط بدن برسد باید #فشار_خون، میزان مناسبی داشته باشد.
▫️اگر این فشار #کمتر از حدّ لازم باشد خونرسانی به خوبی انجام نمی شود و فرد دچار علایم #افت_فشار (مثل سرگیجه، سبکی سر، غش کردن و ...) خواهد شد
▫️ و اگر فشارخون هم #بیشتر از حد باشد، این فشار بیش از حد به تدریج باعث #فرسودگی سیستم #قلب و #عروق خواهد شد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت