🌨❄️🌨❄️🌨 بسم الله الرحمن الرحیم سلام دوستان همه تون میدونید الآن وضعیت کشور چه جوریه همه جا سرد،برخی جاها برف و یخبندون ⛈❄️💨🌬🌪 ما گاز داریم ولی بعضی‌ها نه اونا ممکنه بچه یا بچه های کوچولو داشته باشن 🤱🤰 یا بیمار 👨‍🦽👩‍🦽🤒😷🤧 یا سالمند 🥸 که این افراد نسبت به بقیه،سیستم ایمنی ضعیفتری دارن و زودتر مریض میشن 😭😭😭😭😭 ✅ چند تا پیشنهاد دارم برای اینکه یه کاری کنیم گاز برسه به اونایی که تو این سرما گاز ندارن: 1⃣ اگر توی هر اتاق یه بخاری دارید،همه افراد خانواده رو #جمع کنید توی سالن پذیرایی و در کنار هم زندگی کنید بجای اینکه هر کسی بره توی اتاق خودش انقدر کِیف داره.فقط خوراکی های خوشمزه و بازی و سرگرمی یادتون نره. 👩👨👶🧒👦 🍎🥝🍍☕️🍿 2⃣از #کرسی یا #بخاری_برقی استفاده کنید بجای بخاری گازی 3⃣ از #چای_ساز یا #سماور استفاده کنید. ☕️ 4⃣ #لباس_گرم زیاد بپوشید و درجه بخاری رو کم کنید. 🧦🧣🧤🧥 5⃣ غذاهایی که نیاز دارند برای پخته شدن چند ساعت روی شعله بمونند درست نکنیم و بسنده کنیم به غذاهایی که #سریع آماده میشن. 🍝🥪🌮🥘🥗🥫🍔🌭🍳🧀🥚🍞 6⃣ برای گرم کردن غذا از بخاری استفاده کنیم.یعنی قابلمه رو چند ساعت زودتر از مصرف،روی بخاری قرار بدیم تا گرم شه. 7⃣ پخت و پزهایی که مربوط به وعده های اصلی غذایی نیستند رو کنار بگذاریم فعلاً مثل پخت کیک و شیرینی و ... ❌🍰🎂🍩🍪❌ 8⃣ از درست کردن آدم برفی و قدم زدن های دو یا چند نفره بیرون از فضای گرم منزل به شدت پرهیز کنیم، چون بعدش مجبوریم کاهش دمای بدنمون رو با افزایش دمای بخاری و شوفاژ جبران کنیم. ❌⛄️👫❌ ✅ در پایان،همراه با رعایت مصرف سوخت،برای هم وطنهامون هم دعا کنیم تا این دوره رو بخوبی پشت سر بگذارن. این اوضاع تا ده روز اینجوری هست و ان شاءالله تموم میشه. 🤲 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• #گاز_برای_همه #سنگر_تبیین ‌ 🆔 @Sangar_Tabien