چقدر اضافه وزن دارید !؟🤔 ▫️اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان «BMI» روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود. ▫️در این روش وزن «به کیلوگرم» را به مجذور قد «به متر» تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است: ▫️کمتر از ۱۸/۵: کم‌وزن ▫️۱۸/۵ تا ۲۵: وزن طبیعی ▫️۲۵ تا ۳۰: اضافه وزن ▫️۳۰ تا ۳۵: چاقی متوسط ▫️۳۵ تا ۴۰: چاقی زیاد ▫️بیشتر از ۴۰: فوق‌العاده چاق اگر وزنتان (بر حسب کیلوگرم) را بر مجذور قدتان (بر حسب متر) تقسیم کنید عدد حاصل را BMI گویند. فرمول BMI: (مجذور قد ÷ وزن = BMI) مثال: قد: 1.79 (متر) وزن: 77 (کیلوگرم) BMI =(  1.79 × 1.79) ÷77 = 24  یعنی شاخص وزنی ، عدد 24 میباشد. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

⛔️انتشار فیلم‌های هتک حرمت به قرآن کریم با سر دادن قهقهه‌ی شیطانی سربازان اوکراینی، در حالی است که در شبکه‌های اجتماعی، ویدیوهایی از گربه‌های خانگی است که به انحاء مختلف برای پای گذاشتن روی قرآن آزمایش می شوند، اما از این کار خودداری می کنند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

#نفوذ 🔹باز هم شاهکار وزارت آموزش‌وپرورش با ۳۸۵ هزار نیروی اداری و پشتیبانی: کسر مالیات بابت حقوقی که پرداخت نشده! 🔹ساعت ۱۴:۰۰ بیست‌ونهم اسفند، حقوق معلمان واریز شد حالا چطور!؟ 🔹قرار بوده معوقات حقوق معلمان را با حقوق اسفند پرداخت کنند، معوقات رو ندادن اما کسورات بازنشستگی، بیمه و مالیات آنرا برداشته‌اند!! 🔹این یک تخلف آشکار از قوانین است 🔹یعنی پولی که هنوز ندادن و معلوم هم نیست کی پرداخت بشه، الان مالیاتش رو کسر کردن از حقوق! کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

📱فقط با یک کد قدرت حسگر گوشیتون رو چند برابر کنید 📱#ترفند_موبایلی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

فرازی از دعای ابو حمزه ثمالی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🔴مبتلایان کرونایی در مرز۴ رقمی شدن 🔹۹۴۲ مبتلا و ۱۹ فوتی جدید کرونا در ۲۴ ساعت اخیر کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🔵 عیدی بی‌سابقه همراه اول برای تمام مشترکین سراسر ایران 🎁 اینترنت و مکالمه رایگان 🎁 اعتبار هدیه تا ۱۰۰ هزار تومان 🎁 کدهای تخفیف دیجی‌کالا، نماوا، فلای تودی، جاجیگا، آچاره، نت‌باکس و ... 🔵 امسال «عیدی رایگان» همراه اول فقط در آخرین نسخه «اپلیکیشن همراه من» قابل دریافت است. لطفا به‌روزرسانی کنید. بدون فیلترشکن لینک زیر را مشاهده کنید: 🔻سایت همراه اول🔻 https://mci.ir/-CHI3C8G کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

سلام میمه به تهران حرکت فردا ظرفیت 3 نفر09189488539 کانالاخباربخش سراب میمه @Sarabemeimeh

این پیرمرد سه پادشاه قاجار؛ دو پادشاه پهلوی و دو رهبر جمهوری اسلامی را دیده است!... کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

#ویدئو مرز مهران، در آستانه نوروز زائرینی که کربلا را برای لحظه تحویل سال خود انتخاب کرده‌اند. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🎥عذر خواهی وزیر آموزش‌وپرورش به خاطر تاخیر در پرداخت حقوق‌ها 🔹وزیر آموزش‌وپرورش:امشب به بانک مرکزی می‌روم تا حقوق معوقه معلمان پرداخت و کامل شود. کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh