. من عاشق آدم هایی هستم که جرات می کنن بگن بلد نیستم نمره م کمه و البته براش تلاش می کنن👏👏👏 بقیه که نمره ندادن خیلی عالی بودن آیا؟ یا حال مشارکت ندارن؟ 🤔🤔🤔😁😁 .

. سلااااااام ظهرتون بخیر💐 شما از این عکس چه حسی می گیرید؟ برامون بگید👇👇👇 @Rahnama_Javaher .

🌱 آیا دلتون می خواد احساسات خودتونو بیان کنید؟ پس 👇👇👇👇👇 اول باید با حق و حقوق انسانی تون آشنا بشید🤌 خیلی وقت ها من به خودم حق نمی دم ناراحت بشم و گریه کنم 😔 به خودم حق نمی دم خواسته ای داشته باشم ⛔️ احترام و عزت نفس رو حق خودم در رابطه نمی دونم ❌️ به خودم حق نمی دم عصبانی بشم و از حقم دفاع کنم👌 #مدیریت_احساسات https://eitaa.com/Setare_mobin .

و امااااااا نوبتی هم باشه نوبت دوستان اهل کتاب و کتابخوانی کاناله☺️🤌 یه کتابی می خوام معرفی کنم که عمیق و زیبا و از زوایای مختلف به واقعه عاشورا و مراسمات عزاداری نگاه می کنه و بسیار جذابه👌 زبان ساده و روانی داره و بهتون قول می دم شما از خوندن این کتاب لذت می برید☺️ و اسم این کتاب چیزی نیست جز 👇👇👇👇👇

. البته دو جلد داره و من هر دو جلد رو خوندم و خیلی دوست داشتم😊 خلاصه به شدتتتتتت توصیه می شه🤌 .

🌱 سلاااااااام بله حتما دوستان گل همه برای هم دعا کنیم برای حاجت ایشون و همه مون هم یه صلوات بفرستید🤲 .

ما تو دنیایی زندگی می کنیم اونقد که چیزای بی اهمیت تو چشمن که چیز های با اهمیت به چشم نمیان... 🔻

🌱 سلاااااام دوستان ارزشمند عزیزم💐🙋‍♀️ حال و احوال تون چطوره؟ آخر هفته رو چطور می گذرونید؟ ☺️ اول بریم یه سوال جواب بدیم و بعد هم بریم سر موضوع فوق مهم بیان احساسات👌👌 .

🌱 سلام دوست ارزشمندم🌷 مثل همیشه می گم شما حتما مشاوره از طبیب متخصص بگیرید و احتمال زیادی به اصلاح مزاج نیاز دارید. مشاوران همین مجموعه کارشون خوبه واقعا و من خودم ازشون مشاوره گرفتم👌 دوم اینکه اون بحث زود و زیاد کوتاه اومدن و ضایع شدن حقتون باید بررسی بشه دلیلش چیه آیا به خاطر نداشتن جراتمندیه؟ به خاطر مهرطلب بودن یا گرفتن تایید بقیه ست؟ به خاطر احساس بی ارزشی یا به هزاران دلیل دیگه ست؟ 🤔 پس لطفا حواست به خودت باشه و از مشاور کمک بگیر🌷 .