.
سلام سلام از آخر هفته🙋♀️
حال و احوالتون چطوره؟
آتش بس و پیروزی حماس رو به همه شما و همه آزاده های جهان تبریک می گم😍😍😊😊🤗🤗
خیلییییی خبر خوشحال کننده ای بود خیلییییی😇😇
و اما یه سری نکات فوق مهم داریم درباره موضوع دیروزمون و نیازها☺️👌
.
#معرفی_کتاب
اگه دچار درد کمال گرایی هستید
دنبال ریشه این درد و درمانش هستید
این کتاب برای خود خودتونه👌
توی نرم افزار طاقچه هم می تونید بخونید.
#کمال_گرایی
.
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
صبح که نه ظهر جمعه با این کوچولوی بامزه سلام🙋♀️
ای جانم چقدر قشنگ نگاه می کنه😍😍
به قول شاعر زیبا نگاه کردنم آرزوست...
.
.
خب خب کمال گراهای جمع کجا نشستن؟
تکلیفا رو انجام دادید؟😁
شما یکی از این راهکار های مبارزه با کمال گرایی رو هم انجام بدید برنده اید
دقت کردید؟ فقط یکی!!!!!!
فقط دنبال یاد گرفتن نباشید دنبال عمل کردن باشید😊
همین الان برگردید مطالب قبل بخونید و یک تکنیک انتخاب کنید🤝
.
.
یکی از مشکلات آدم های کمال گرا می دونید چیه؟
این که خیلی فکر می کنن تا یه کاری انجام بدن 🤯
الان وقتشه یا بذارم اوضاع بهتر بشه؟
الان من این کارو کامل می تونم انجام بدم؟
ته این پروژه چی می شه؟ چی کار کنم که کامل بشه؟
به این فکرا اگه بها بدید هیچچچچچ وقت هیچ کاری شروع نمی کنید ❌️❌️❌️
پس باید قدرت تصمیم گیری رو بالا ببرید
چطوری؟
فقط یه زمان خاص برای فکر کردن به خودتون بدید 🤔
ده دقیقه مثلا یا حتی بسته به موضوع ۱ روز 💯
بعد از این زمان باید تصمیم بگیرم و عمل کنم🤗
#کمال_گرایی
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️
.
این کیه؟
یه آدم کمال گرا که همیشه تو این وضعیت قرار داره
می خواد یه کاری رو شروع کنه
اتفاقا یه کار بزرگ گاهی حتی دست نیافتنی
بعد هی با خودش می گه:
الان از این راه برم که بهتر باشه یا اون راه؟
الان این یه هدف دنبال کنم یا اون یه هدف؟
و خلاصه دائم با خودش درگیره 🤯
بهترین راه چیه؟ اقدام کردن به جای فکر کردن زیادی 👌
یعنی تو با ایجاد عادت های مفید خودت رو به عمل کردن عادت بدی 👌
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️
.
Ehsan Yasin @RozMusic.comEhsan Yasin - Ya Elahi.mp3
زمان:
حجم:
7.4M
.
شبتون با این موسیقی زیبا و با معنا بخیر💐
🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱
https://eitaa.com/Setare_mobin
✨️✨️✨️✨️