. سلام سلام از ظهر شنبه 😁 آقا ما اول صبح بیدار شدیم رفتیم دندونپزشکی و آخرین دندونم درست کردیم🦷 خدا را شکر بابت دندون های سالم مون☺️ خیلی وقته چالش و سوال جواب نداشتیم 🤔 چون که درباره سبک زندگی حرف می زنیم بیاید از عادت هامون بگیم بهترین و بدترین عادتتون چیه؟👇👇 @Rahnama_Javaher من خودم بهترین عادتم مطالعه ست👩‍🏫 و بدترینش استفاده زیاد از گوشی🤳 .

🎥 باید بیدار باشیم... بالشت نرم و لالایی در شرایط فعلی ممنوع..... #انگیزشی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. سلام سلام 💐 خب بدترین عادتتون که قابل حل شدنه ☺️ با شناخت طبع و مزاج و رفع غلبه مزاجی احتمالی بهترین هم حتما دارید ما نمی خوایم اینجا آدم خود شیفته بسازیم ولی خوبه خوبی های خودمونو ببینیم و نذاریم به پای وظیفه😊🤝 .

. این روزها یه بخش مهم از زندگی ما چیه؟ فضای مجازی و اینترنت🤳 برای اینکه بتونم استفاده درست داشته باشم چند تا راهکار وجود داره همین الان کانال هایی که مورد نیازت نیست و روزهاست چک نکردی حذف کن❌️❌️ کانال هایی که نیاز داری ولی اولویتت نیستن بایگانی کن🧷 هرموقع می خوای فضای مجازی رو چک کنی یه زمانی برای خودت درنظر بگیر یا ساعت کوک کن⏰️ از نرم افزارهای مدیریت زمان استفاده از موبایل استفاده کن🫡 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. سلام سلام دوستان گلم 💐 من که تازه کارگاهم تموم شده و تدریس برای من خیلییی جذابه خصوصا اگه عزت نفس باشه😊 حالا ان شاءالله تو این کانال هم درباره عزت نفس حرف می زنیم ولی موافقید ‌که امروز متفاوت شروع کنیم با یه شعر قشنگ؟😇 .

. من این شعر خوندم حس کردم مخاطبش امام زمانه ❤️ شما هم همین حسو دارید؟ برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان صلوات و سه تا سوره توحید بفرستیم که ویژه نگاه مون کنند ان شاءالله😍 .

. و اما اصلاح سبک زندگی ادامه بحث فضای مجازی من حتی توی فضای مجازی قرار نیست همه موضوعی و هر آدمی رو دنبال کنم 💯 انرژی منفی فقط از طریق آدم کناری به من نمی رسه از فرسنگ ها دورتر هم روی من اثر می ذاره🥴 حتی همه مطالب خوب رو هم قرار نیست دنبال کنم چون ذهن من و روح من ظرفیتی داره قرار نیست دائم با اطلاعات مختلف پرش کنم❌️❌️ هر کلیپی که دیدم قرار نیست منتشر کنم🤫 خصوصا که ما دائما با یه عالم محتوای زیاد بمباران اطلاعاتی می شیم و گاهی تشخیص درست و غلط برای من سخته🤔 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️