. خب خب این خانواده هم آخر هفته رفتن استراحت یکی دو تا از اعضاشون نیاز به تفریح شون خیلی زیاده یعنی چی؟ یعنی این آدم ها اگه بخوان شغل انتخاب کنن، باید توی شغلشون تنوع و تفریح و سرگرمی باشه🎊🏖 شغل هایی که خیلی یکنواخت و ساعت و روز کاری زیاد بدون تفریح و استراحت دارن براشون مناسب نیست❌️❌️ مثلا راهنمای تورهای گردشگری، طبیعت گرد مثل آقای جواد قارایی و شغل های شبیه این براشون خیلی جذابه😍 .

. اگر نیاز همسر یا خواستگار شما به تفریح زیاد باشه چی؟ 🤔 باید برای تفریح و سرگرمی براش وقت بذارید 👌 این آدم دو شیفت و سه شیفت کار نمی کنه خصوصا اگه نیاز به بقای بالا هم نداشته باشه شما باید هم‌ پای اون برید تفریح و سفر و شهربازی و ... 🎡🛝 یعنی قرار باشه یه نفر فقط بخواد زمان برای کار و مطالعه بذاره اون یه نفر بخواد هرروز دنبال تفریح هم بره داستان می شه 🤦‍♀️ اینجاست که پای انعطاف پذیری و سازش میاد وسط😊 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. این هم نیازهای اساسی انسان تستش رو هم که قرار دادیم انجام دادید؟🤔 یه گام برای خودشناسی همینه که فکر کنم کدوم یکی از این نیازها در وجود من و بعد در وجود اعضای خانواده م پررنگ تره👌 .

ان شاء الله هميشه لبتون خندون☺️ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. سلام سلام سلام از روز جمعه و نظافت و تفریح و خلاصه همه چیز با هم🙋‍♀️ جارو پارو و بشور و بساب ها تموم شده یا هنوز با این کمال گرایی دست به یقه هستید؟😉 اصلا بیاید بگید به کمال گرایی تون چه نمره ای می دید؟مطالب کانال موثر بوده؟ یه قبل و بعد بگید بهمون😁 @Rahnama_Javaher .

. یکی از ویژگی های آدم های کمال گرا چیه؟ داشتن معیارهای سفت و سخت و عجیب🤨 مثلا: من باید توی همه زمینه ها کامل و موفق باشم😵‍💫 من باید کارهامو بدون اشتباه انجام بدم 😑 من باید همه کارهامو خودم انجام بدم و همه چیز بلد باشم😮‍💨 شما هم از این حرفا می زنید؟😉اصلا به نظرتون شدنیه؟🤔 #کمال_گرایی 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️

. وقتی کمال گرایی رو کمش می کنی و می بینی وای چقدر زندگی قشنگ شده😁 بریم ببینیم چی کار باید بکنیم .

. تنظیم و به تعادل رسوندن معیارها یعنی من اگر می خوام ورزش رو شروع کنم حتما فقط به باشگاه رفتن محدود نشم❌️❌️ راه های جایگزین باشگاه هم داشته باشم 👌 تو خونه ورزش کنم 🏃‍♀️‍➡️⛹️‍♀️ تو خونه یا بیرون پیاده روی کنم 🚶‍♀️ اگه می خوام تو زمینه شغلی یا تحصیلی یا ازدواج موفق باشم اصرار به مورد خاص و زمان خاص نکنم ❌️❌️ چند تا برنامه داشته و هدف جایگزین هم داشته باشم 👌 شغل یا فعالیت دیگه 👌 برنامه ریزی منعطف 😊 بررسی گزینه های مختلف ازدواج👩‍❤️‍👨 و یادمون باشه مسیری که طی می کنیم دقیقا اندازه مقصد اهمیت داره مقصد گرایی لذت زندگی رو از بین می بره❌️❌️ #کمال_گرایی 🌱کانال مشاوران ستاره مبین🌱 https://eitaa.com/Setare_mobin ✨️✨️✨️✨️