✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🔹دربارۀ مقدار خوردن در روایات آمده است: «وقتی که گرسنه شدی، بخور» اگر انسان گرسنه باشد، نان خالی هم برای او لذیذ است، لذت طعام را صائمین (روزه‌داران) می‌دانند. 📚 در محضر بهجت، ج١، ص٢٢۶ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁

• 💢 صَومُ شَعبانَ یَذهَبُ بِوَسواسِ الصَّدرِ وَ بَلابِلِ القَلبِ. روزه ماه شعبان، وسواس دل و پریشانی‏ های جان را از بین می ‏برد. امام #علی علیه السلام #معرفت_النفس #ماه_شعبان #روزه #درمان 📗تحف العقول ص ۱۰۲، خصال ص ۶۱۲ •

• بیماریهایی که با روزه گرفتن درمان می شود. #ماه_رمضان #روزه #درمان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذاهای با طبیعت گرم و خشک در وعده‌ سحری ممنوع است. خاصیت غذاهای صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

• ⭕️پاسخ شهید بهشتی به سؤالی درباره چرائی روزه گرفتن #روزه #ماه_رمضان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌• ⭕️دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #روزه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• 💢موقع افطار عجله نکنین! بدن بعد از یه روز روزه‌داری کم‌کم بیدار می‌شه و اگه یه مقدار صبر کنید، غذا راحت‌تر هضم می‌شه و به بدن بیشتر می‌سازه. پس بهتره بعد از باز کردن افطار، یه کم زمان بدید و بعد شام بخورید. 🗯 شام بعد از افطار باید سبک باشه.ـ اگه زیاد بخورید، معده که حسابی گرسنه بوده، شما رو به پرخوری می‌کشونه. نتیجه‌ش چی می‌شه؟ سنگینی، خستگی، ورم شکم و یه خواب سنگین که حسابی شما رو کسل می‌کنه. 🔺 این سبک غذا خوردن، خیلی از فواید روزه رو از بین می‌بره. 📖 منبع: رمضان و تغییرات مزاجی، #ماه_رمضان #افطار #روزه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin • ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

• 🎥 | جُرعه‌‌ای از دعٰای ابوحمزهٔ ثُمالی 🤲🏻 وَ اَنَا ياسَيدي عائِذٌ بِفَضْلِكَ: و من ای آقایم؛ پناهنده به احسان تواَم... #ماه_رمضان #روزه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⭕️ دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 🤲 #ماه_رمضان #روزه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

. 🔺 آیا رژیم فستینگ (Fasting) همان روزه داری اسلامی است؟! 👈این روزها بعضی‌ها سعی دارند #فستینگ را همان روزه‌ی اسلامی معرفی کنند، اما این برداشت نادرست است. تلقی بنده این است که فستینگ در واقع نوعی آنتی‌تز طراحی‌شده در برابر روزه‌ است؛ یعنی الگویی که می‌خواهد اثرات جسمی روزه را بپذیرد اما روح آن را حذف کند! روزه در اسلام یک واجب الهی است که خداوند در قرآن فرموده: "کُتِبَ عَلَیکُمُ الصِّیَامُ"، اما فستینگ صرفاً یک نظریه‌ی تغذیه‌ای است که امروز تأیید می‌شود و فردا ممکن است رد شود. این دو در ظاهر شباهتی حداقلی دارند، اما در حقیقت کاملاً متفاوت‌اند. 🏷 ۱. روزه‌ یک نسخه‌ی وحیانی، دقیق و حکیمانه از سوی خداوند است که علم حقیقی در آن نهفته است. اما فستینگ بر پایه‌ی گمان و فرضیات بشری ساخته شده که مدام تغییر می‌کند و قطعیت ندارد. 🏷 ۲. روزه فقط امساک از غذا نیست؛ بلکه تمرین معنویت، تقوا، و جهاد با نفس است. خداوند آن را برای تزکیه‌ی انسان واجب کرده است. اما فستینگ تنها برای متابولیسم، کاهش وزن و سلامت جسمی طراحی شده و هیچ هدف عبادی و تربیتی ندارد. 🏷 ۳. روزه‌ چارچوبی مشخص و ثابت دارد؛ از فجر تا مغرب، بدون هیچ‌گونه خوردنی و نوشیدنی. اما فستینگ کاملاً انعطاف‌پذیر و شخصی است، فرد خودش بازه‌ی زمانی را تعیین می‌کند و حتی مصرف مایعات یا برخی مکمل‌ها در آن مجاز است. 🏷 ۴. روزه، اخلاط بدن را اصلاح می‌کند، قوه‌ی مدبره‌ی بدن را تقویت می‌کند و در عین حال، انسان را از نظر روحی و اخلاقی تعالی می‌بخشد. اما فستینگ صرفاً به جسم توجه دارد و فاقد اثرات معنوی، تربیتی و اخلاقی است. 🏷 ۵. روزه‌ یک تمرین زندگی مؤمنانه‌ی تشکیلاتی است که در آن، #مواسات، همدلی و همراهی با دیگران معنا پیدا می‌کند. روزه، انسان را از فردگرایی خارج کرده و او را به فکر فقرا و جامعه‌اش وامی‌دارد. اما فستینگ کاملاً فردگرایانه است، به هیچ عنوان نگاه اجتماعی و مسئولیت جمعی ندارد و صرفاً بر سبک زندگی فردی تمرکز دارد. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

• ✨

پاداش انفاق

💢آن کسی که بخیل است، تحت هدایت و رهبری شیطان است، چون ﴿الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ﴾... . #ماه_رمضان #روزه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره     https://eitaa.com/Setare_mobin •

🔰🎥 چرا خدا روزه را واجب کرد؟ 🎙 استاد عابدینی #روزه #ماه_رمضان