• 🩸خونریزی پس از زایمان فرد رو دچار کم خونی میکنه و کاهش حجم خون باعث میشه؛ حجم خون کمتری برای تغذیه مغز و قلب و کبد وجود داشته باشه و در نتیجه کاهش حجم خون کلی بدن و اختلال در عملکرد مناسب اعضا و در نتیجه کاهش نشاط و انرژی ، که منجر به بروز علائمی مانند ناامیدی، افکار منفی و گریه بی‌دلیل و... می شه. 🧠زایمان می‌تواند فشار زیادی بر اندام‌های داخلی از جمله کلیه و کبد وارد کند. ضعف این اعضا باعث عدم تصفیه مناسب خون و تجمع سموم (فضولات) در بدن می‌شود که از عوامل مهم افسردگی است. 🫀ضعف مغز و قلب، که از اعضای حیاتی برای تنظیم احساسات و افکار هستند، در این دوران شایع است و می‌تواند باعث افسردگی و بی‌حوصلگی شود. 👩‍🍼 بی‌خوابی‌های ناشی از مراقبت از نوزاد و تغییرات در ریتم زندگی، می‌تواند تعادل مزاج و هورمون‌ها را مختل کند و منجر به افسردگی شود. #افسردگی #زایمان #کم_خونی #اصلاح_تغذیه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •