• 🍎پست مناسبتی شب های یلدا 🍉هندوانه یکی از میوه‌های سرد و تر هست. که در فصل تابستان در گرمای شدید به عنوان خنک کننده و رطوبت ده و رافع صفراست. در شب یلدا، که بیشتر خوراکی‌ها به‌ویژه آجیل و خشکبار گرم و تر هستند، مصرف هندوانه با ایجاد عدم تعادل در مزاج افراد منجر به برخی مشکلات میشه. مضرات مصرف هندوانه در شب یلدا و یا در فصل سرد ✍1. اختلال در هضم: مصرف هندوانه به‌ویژه در شب یلدا که معمولا بعد از وعده‌های غذایی سنگین مصرف می‌شود، می‌تواند باعث سنگینی معده و اختلال در هضم شود. این میوه به دلیل طبع سردش، فرآیند هضم را کُند کرده، منجر به نفخ، آروغ زدن و دل‌درد شود. ⭕️2. افزایش سردی بدن: اگه فردی که طبع سردی داشته باشه و هندوانه مصرف کنه خصوصا تو این فصل باعث افزایش سردی و مشکلات مرتبط با آن مثل درد مفاصل، کاهش انرژی، و ضعف عمومی بدن شود. 💢3. مشکلات گوارشی: هندوانه باعث ایجاد مشکلات گوارشی مثل دل‌درد، اسهال یا رقیق شدن مدفوع، به‌ویژه در افرادی که طبع سرد دارند یا به مشکلات گوارشی مبتلا هستن. 🍱4. تداخل با دیگر مواد غذایی: مصرف هندوانه به‌تنهایی و به‌ویژه همراه با غذاهای سنگین یا خشکبار می‌تواند منجر به تداخل در جذب مواد مغذی و مشکلات گوارشی بشه. 🍎در شب یلدا که ترکیبی از خوراکی‌های مختلف با طبع‌های مختلف مصرف می‌شه، بهتره از خوردن هندوانه خودداری کنین تا از بروز مشکلات گوارشی و اختلال در مزاج جلوگیری بشه. ادامه دارد... #یلدا #هندوانه #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• 📹 مبارزه هیچ‌وقت تمام نمی‌شود 🔹️بخشی از مستند "جاذبه"؛ گوشه‌هایی دیده نشده از دیدارهای متعدد رهبر انقلاب با خانواده‌های معزز شهدای مدافع حرم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ⭕️تاریخ همیشه درحال تکرار هست ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

سلاام🌷 بریم یواش یواش سراغ ادامه ی پاسخ سوال این بزرگوار ☺️ •

• پاسخ مشاور ⭕️یکی از علت های خواب کم و بدون کیفیت مربوط به غلبه‌ی صفرا هست علائم خواب: افرادی که غلبه‌ی صفرا دارند معمولاً با مشکل دیر به خواب رفتن مواجه هستند، چون حرارت و خشکی باعث کاهش رطوبت سر و در نتیجه خواب سبک و منقطع و با کیفیت کم می شه. و همچنین ذهنشان پر از افکار متنوع و بی‌قراری است.یه جورایی آرام و قرار ندارن. خوابشون سبکه و ممکنه چند بار در طول شب بیدار بشن. •

• گرگرفتگی یا احساس گرمای زیاد، به‌ویژه هنگام خواب، یکی از نشانه‌های اصلیه غلبه ی صفراست. 🥵 این افراد معمولاً زودتر از موعد دلخواه بیدار می‌شوند و در عین حال حس بی‌قراری دارند.😇 علتش برمی گرده به، گرمای زیاد بدن که باعث تحریک مغز و اختلال در آرامش می‌شه.مصرف غذاهای گرم و خشک مثل ادویه‌های تند، غذاهای سرخ‌کردنی یا قهوه، علائم را تشدید می‌کنه. •

• کاهش گرما و خشکی بدن؛ غذاهای خنک و رطوبت‌بخش مثل کاهو، خیار، و شربت سکنجبین مصرف کنید.🥬🥒 2. نوشیدنی‌های آرام‌بخش: دمنوش گل گاوزبان، بیدمشک یا به‌لیمو را با کمی آب‌لیمو بنوشید.🍵 3. پرهیز از محرک‌ها: از مصرف غذاهای سنگین، پرادویه و چرب در ساعات پایانی روز پرهیز کنید.🌶 4. کنترل محیط خواب: اتاق خواب باید خنک باشد و از پوشش زیاد هنگام خواب خودداری کنید. ✍خب تا اینجا یک مورد از علت های غلبه ی اخلاط مربوط به خواب بی کیفیت رو گفتیم فردا ادامه مطلب رو عرض می کنیم. #مشاوره #تربیت_فرزند #اصلاح_مزاج #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ▫️تو را دارم، چه غَم دارم... ⭕️"داروی ضدّ افسردگی " ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• از هوش مصنوعی سوال می‌کنه اگه جای شیطان بودی چه میکردی؟! ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •