🌿 #راه_زندگی 🔸 فرمولی جالب برای داشتن زندگی شاد ◀️ دکتر سعید عزیزی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ برگزاری محفل قرآنی 🔸 به مناسبت سالگرد ارتحال بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی امام خمینی رحمت الله علیه و شهدای ۱۵ خرداد محفل انس با قرآن با تلاوت استاد گرانقدر برادر حامد شاکرنژاد در شرکت گاز خراسان رضوی برگزار گردید. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ برگزاری جلسه شورای معاونت تعلیم و تربیت و اردویی 🔸 اولین جلسه شورای معاونت تعلیم و تربیت و اردویی پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی برگزار گردید. در این جلسه درخصوص برنامه های آموزشی، اردویی و تقسیم کار گروه های سرود و تئاتر گفتگو گردید. ◀️ قابل ذکر است ۸ بند برنامه های ابلاغی در حوزه معاونت تعلیم و تربیت برنامه ریزی و طبق زمانبندی اجرایی خواهد شد. همچنین از شورای معاونت تعلیم و تربیت و اردویی جهت شرکت در این جلسه تقدیر و تشکر می گردد. 📚 معاونت تعلیم و تربیت و اردویی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🎥 #ببینیم ¦ تو خودت کی هستی ! 🔸 استاد رحیم پور 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

‍ 📚 #بخوانیم ¦ کتاب سبک زندگی سالم 🔸 فصل دوم کتاب بخش اول (تغذیه سالم) ◀️ اصول تغذیه و گروه های غذایی ✳️ #هر_پنجشنبه_یک_کتاب 🌸 توصیه مطالعه به مدت چند دقیقه .. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

❤️ #عشق_و_بیداری ¦ پس اینها چرا نیستن اینجا ؟! تاثیر یک غروب غم‌انگیز جمعه بود مضمون این غزل که به ذهنم خطور کرد اصلا خیال روی شما سال‌های سال دیوان شاعران جوان را قطور کرد ◀️ سید حمیدرضا برقعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand یار، سلام

💐 #تبریک شمع جمع شاپرکهایی رضا ای کلید ساده مشکل گشا آن گل زیبا گل خوشبو تویی ای رضا جان، ضامن آهو تویی با نگاهت چون کبوتر کن، مرا تا بگیرم اوج، خوشحال و رها ◀️ سالروز میلاد امام مهربانی ها حضرت رضا علیه السلام را بر شما و خانواده محترم تبریک عرض می نماییم. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🌿 #راه_زندگی 🔸 راه و رسم زندگی موفق در کلام امام رضا علیه السلام 🌷 ارتباط با والدین 🌷 انتخاب همسر 🌷 توکل بر خدا 🌷 کار و تلاش 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🏁 #مسابقه کرامت رضوی 🔸 همکاران گرامی می توانید پس از شنیدن فایل صوتی نسبت به تهیه پاسخ سوالات مطرح شده در فایل و ارسال به دفتر روابط عمومی اقدام فرمایید. 📝 معاونت فرهنگی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

♻️ #انعکاس_دیدگاه 🔸 سریال های نمایش خانگی را جدی بگیرید ! 💀 انگلیس و بهائیت ♻️ معاونت تحلیل و بررسی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

*فراخوان اردوی جهادی* 🌹🌹🌹 با عنایت به در دست احداث بودن خانه ی عالم روستای اردلوک بخش رضویه، مقرر است دومین اردوی جهادی بمنظور فعالیت عمرانی (دیوار چینی، ضربی) برگزار شود. بدینوسیله از جهادگران متقاضی ، جهت حضور دعوت بعمل می آید. 🔸زمان حرکت :پنجشنبه۶صبح 🔹زمان برگشت:جمعه ۶بعدازظهر مسئول ثبت نام:برادر کامل٠٩٠٣٩٠٨١۵٧١ 🌹جهاد ادامه دارد 🔹🔹🔸🔸🔹🔹 قرارگاه جهادی فرهنگی شهدای فاطمیون حوزه بسیج ادارات شهید عباسپور

🍏 #سلامت_بمانیم ¦ اهمیت نان سبوس دار در برنامه غذایی روزانه 🔸 از خوردن نان سبوس­دار در وعده های غذای خود غافل نشوید؛ مصرف نان سبوس­دار در هر وعده غذایی تا حدود زیادی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و گوارشی را کاهش می دهد. خوردن نان سبوس دار مانع از جذب سریع قند و چربی در خون می­شود. 🔸 نان های تیره (حاوی سبوس بیشتر) ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان های سفید و روشن دارد. 🔸 هر چه سبوس آرد بیشتر، ارزش غذایی آن نیز افزون­تر و هرچه سبوس آرد کمتر، ارزش غذایی آن نیز کمتر و کیفیت نان نیز پایین تر خواهد بود. ◀️ قابل ذکر است در جهت سلامتی حال و آینده همکاران و خانواده های گرامی ایشان نان سبوسدار با گندم دیم در محل فروشگاه تعاونی کارکنان شرکت گاز خراسان رضوی موجود می باشد. 🧕 معاونت خواهران 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand