#بارداری 👈 چگونه احتمال بارداری مان را بالا ببریم؟ ✅ اگر آمیزش، نزدیک زمان تخمک‌گذاری باشد، احتمال بارداری بیشتر می شود.👌 حالا چطور زمان تخمک گذاری را حدس بزنیم❓ ❇️ برای تعیین روز تخمک گذاری در سیکل‌های نامنظم می‌توانید از کیت‌های تخمک‌گذاری استفاده کنید. 👈 کیت تخمک‌گذاری وسیله ای شبیه بی‌بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. ◀️ وقتی ۲ خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا ۲۴ الی ۳۶ ساعت دیگر اتفاق می افتد. 🍀🍀🌺🍀🍀👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

درمان خانگی سردردهای شدید در بارداری ✅ در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنید. ✅ روی پیشانی یا چشمان خود کمپرس سرد قرار دهید. ✅ برای جلوگیری از افت قند خون وعده های غذایی خود را افزایش و حجم آن را کم کنید. ✅ همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید تا دچار کم آبی نشوید. ✅ اگر علت سردرد فشار عصبی است، سعی کنید هر روز قرآن بخوانید و صوت تلاوت های آرامش بخش را استماع کنید. همچنین خوردن و بوییدن عرقیجاتی چون گلاب و بیدمشک را فراموش نکنید. ✅ در صورت امکان روزانه زمان مشخصی را به انجام تمرینات ورزشی سبک اختصاص دهید. ✅ در صورت نیاز می توانید قرص استامینوفن ساده مصرف کنید، معمولاً این دارو برای بارداری خطری ندارد. #بارداری #سلامت_بارداری

خانم دکتر لباف درباره بارداری بعد از ۳۵ سالگی چه می‌گوید؟ #بارداری #سلامت_بارداری 🍀🍀🌺🍀🍀👇 https://eitaa.com/SofreFarhangiReyhane

👈بهترین سن بارداری چه سنی است؟ 👈تا چه زمانی می‌توان باردار شد؟ 🔸 در دنیا خانم‌های زیر ۲۰ سال، تخمک های خود را فریز می‌کنند برای زمانی که خواستند باردار شوند از ذخیره تخمدان در این سن استفاده کنند. 🎙 پروفسور محمداسماعیل اکبری #ازدواج #بارداری ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @SofreFarhangiReyhane

#بارداری #فواید_بارداری ☘️ مادرها بدانند... فواید بارداری بر سلامت روح و روان مادر... 🌸بارداری به خانم ها حس خاصی میدهد. مادر در این ۹ماه هرگز احساس تنهایی نمی کند و هیچ کس نمی تواند وارد حریم خصوصی مادر و کودک شود. 🌸 بسیاری از مادران و پدران زمانی که خداوند به آنها فرزندی می دهد، از نظر خلقی و رفتاری تغییراتی در زندگی خود ایجاد می کنند تا تاثیر بدی روی جنین خود نگذارند.مثل ترک سیگار و رژیم غذایی صحیح و… 🌸 خانم‌ها با مادر شدن احساساتی را تجربه می‌کنند که این لحظات تکرار نشدنی هستند. در این دوره خانواده‌ها احساس نزدیکی بیشتری با یکدیگر دارند و از ادامه نسل خود لذت می برند. 🌸 عشق مادر به فرزند عشقی خاص و بی قید و شرط است و مادرها در این زمان عشق واقعی را تجربه میکنند. مادر در همه شرایط فرزند را اولویت خود قرار می دهد. 🌸 مادران بعد از حاملگی توجه بیشتری به جزئیات دارند. صبورتر،مراقب تر و مسئول پذیر تر می شوند. 🌸 تولد فرزند باعث می‌شود عشق بین مادر و پدر بیشتر شود و آن‌ها برای آینده فرزندانشان تلاش بیشتری داشته باشند. 🌸 گردش،بیرون رفتن با کودک،خرید خوراکی‌های خوشمزه و تفریحی که مادر و کودک با یکدیگر دارند،برای هر دوی آن ها لذت‌بخش است. .┄┅┅❅🌸🍂🍃🌹🍃🍂🌸❅┅┅┄ @SofreFarhangiReyhane

#بارداری #سلامت_بارداری 👈 عدم ممنوعیت بارداری برای همه زنان 🔷 طبق نظر سازمان بهداشت جهانی سن باروری زنان ۱۵ تا ۴۹ سال است که به گفته کارشناس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام سن ایمن برای باروری بین۲۰ تا ۳۵ سال از سوی سازمان بهداشت جهانی با توجه به شرایط دهه ۶۰ ایران بوده است. 👈 در حالی که بر اساس استاندارد‌های سازمان بهداشت جهانی، سن باروری در کشور‌هایی که از سطح مراقبت‌های بهداشتی بالایی برخوردارند بین ۱۵ تا ۴۹ سال تعیین شده است. 🔹 بر اساس منابع تخصصی زنان و زایمان، هیچ‌گونه ممنوعیتی برای بارداری زیر ۱۸ و بالای ۳۵ سال با هر تعداد فرزند وجود ندارد. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @SofreFarhangiReyhane

#بارداری #مادر_شدن ☘️با مادر شدن سلامتی افزایش پیدا می‌کند. 🍃فشار بعد از زایمان روی شریان‌های مادر کاسته می‌شود و قلب او بهتر از همیشه کار می‌کند و شیردهی نیز خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. 🍃تغییرات هورمونی که بعد از حاملگی اتفاق می‌افتد، باعث تغییراتی در مغز می‌شود و این تغییرات احساسات زنانه را فعال می‌کند و توانایی مادر را برای مراقبت از نوزاد افزایش می‌دهد و در واقع درک یک مادر از انسان‌های دیگر بالاتر است 🍃جالب است که مطالعات نشان می‌دهد که خانم‌ها بعد از مادر شدن، احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان تخمدان را دارند و بهترین راه برای جلوگیری از سرطان سینه، شیر دادن به نوزاد است که مادران با این کار، خطر سرطان سینه را از خود دور می‌کنند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @SofreFarhangiReyhane

#بارداری ☘️آیا هرروز باید حرکات جنین حس شود؟ 🔸گاهی ممکن است حرکات نوزاد خود را احساس نکنید، به‌خصوص اگر مشغول هستید و توجهی به این مسئله ندارید. معمولا نوزادان در ساعات معینی از روز بیشتر حرکت می‌کنند. 🔹ممکن است جنین در هنگام خوابیدن شما فعال‌ باشد و درحالی‌که شما بیدار هستید بخوابد. معمولاً جنین ها هر بار ۲۰ تا ۴۰ دقیقه (گاهی تا ۹۰ دقیقه) می‌خوابند و وقتی خواب هستند حرکت نمی‌کنند. 🔸ممکن است در حالت نشسته یا ایستاده به‌راحتی متوجه حرکات کودک خود نشوید اما وقتی دراز می‌کشید و روی آن تمرکز می‌کنید، متوجه چرخش جنین بشوید. 🔹میزان حرکات نوزادان با رشد و تکامل آن‌ها تغییر می‌کند و باید در سه ماهه سوم بیشتر شود. 🔸هنگامی‌که شما در حال زایمان هستید، یک نوزاد سالم به حرکت خود ادامه می‌دهد. 🔹بنابراین، تا پایان ماه نهم بارداری و لحظه زایمان، باید هر روز حرکات جنین را احساس کنید. ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ @SofreFarhangiReyhane

بِه درمانی برای مادران باردار 🧡میوه به و کاهش فشار خون مادر باردار: میوه به دارای مقدار زیاد پتاسیم می باشد و تحقیقات ثابت کرده است که مواد دارای پتاسیم در کاهش فشار خون موثر هستند. 🧡 میوه به و تقویت سیستم عصبی جنین: میوه به دارای ویتامین ب می باشد و از این نظر در تقویت سیستم عصبی جنین و تعادل اعصاب مادر موثر است و موجب کاهش استرس و احیانا افسردگی می‌شود 🧡 میوه به و آرامش مادر باردار: طبق روایات ، به غم و اندوه را از بین می برد ؛و برای پیشگیری و رفع افسردگی در بارداری و بعد از زایمان مفید است. 🧡 بوییدن به باعث تقویت قلب و مغز می‌شود مادر باردار می تواند شب هنگام خوابیدن ، چند عدد میوه به را در ظرفی در بالای سر خود قرار دهد که بوی به موجب آرامش خواهد شد. 🔸به را به هر شکلی میتوانید مصرف کنید دمنوش، مربا، کمپوت، رب به و در انواع غذاها #بارداری 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #بارداری 🔸بیشتر از پنج بار باردار شوید تا هرگز بیماری ام‌اس نگیرید 🔺با بارداری بر روی سلامت خود سرمایه‌گذاری کنید ▪️منبع مقاله: سه تن از پزشک زنان و موسسه خصوصی درمانی در آمریکا ترجمه بخشی از مقاله: مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خود ایمنی ویرانگر است که در نهایت می‌تواند باعث آسیب دائمی به اعصاب شما شود. یک مطالعه در استرالیا نشان داد که بارداری می‌تواند خطر ابتلا به ام‌اس را تا 50 درصد کاهش دهد. اگر پنج بار بارداری یا بیشتر داشته باشید، خطر ابتلا به ام‌اس تا 94 درصد کاهش می‌یابد. این به این دلیل است که هنگام بارداری سیستم ایمنی بدن شما تغییر می‌کند تا از حمله به کودک جلوگیری شود. پس از زایمان، برخی از سلول‌های جنین در سیستم شما باقی می‌مانند و از عملکرد نامنظم سیستم ایمنی جلوگیری می‌کنند. 🔺همه ما می‌دانیم بارداری گاه حالات و عوارض بسیار سختی برای بانوان ایجاد می‌کند، اما همه‌ی آن عوارض به علت تغییرات بدن برای یک پیشرفت است که تحمل آن دوره‌ی کوتاه‌مدت می‌تواند نتایج شیرین بلند‌مدت برای بانوان داشته باشد. ✍️عالیه سادات 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#بارداری 🔸۱۵ تا ۴۹ سالگی سن مناسب بارداری معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹محدودیت سنی برای بارداری برداشته شده و سنین ۱۵ تا ۴۹ سال برای بارداری مناسب اعلام می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane