eitaa logo
سفره فرهنگى ريحانه
634 دنبال‌کننده
11.2هزار عکس
3هزار ویدیو
49 فایل
قرارمان چیدن «روح» و «ریحان» برای شما «ریحانه‌»های این سرزمین سبز در سفره‌ای فرهنگی است. «سفره فرهنگی ریحانه» با همت معاونت فرهنگی موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) آماده شده است. @farhangimoaseseAdmin : ارتباط با ادمين
مشاهده در ایتا
دانلود
💠دعای هر روز 🔸اگر کسی خواهد که محفوظ ماند از بلاهای نازله در این ماه در هر روز ده مرتبه این دعا را بخواند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🌱 امید به آینده یک اتفاق خوب است، اما به هیچ وجه اتفاقی نیست، بلکه محصول یک انتخاب خوب است! 💐 فمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا؛ 🌱 پس هر که به دیدار پروردگارش امید دارد، باید کاری شایسته انجام دهد، و هیچ کس را در عبادت پروردگارش شریک نکند! ✨سوره کهف، آیه ۱۱۰ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
☝️وقتی آقایون سالاد شیرازی درست می‌کنند! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔸قصه گوشواره‌های نذری! 🔹سال‌ها پیش با دختر یک ساله‌شان وسط روضه نشسته بودند و عزاداری می‌کردند. این‌بار بانی روضه حضرت رقیه سلام‌الله علیها بود و روضه‌خوان از گوشواره‌ای می‌خواند که از گوش دختر سه ساله امام حسین(ع) کشیدند. میان روضه بود که چشم‌شان خورد به دخترک کوچکی، شاید هم‌سن و سال رقیه(س)! گوش‌هایش گوشواره نداشت. به‌جایش نخی گره زده بودند به گوشش. همان نخ، رشته محبت را در دلشان تاباند و حالا بانی نذر عجیبی هستند. «عبدالله عابدینی» و «لیلا فتحعلی زاده» زوج خیر قزوینی که تصویر آن دختر بدون گوشواره بعد از روضه هیچ‌گاه از جلوی چشم‌شان نرفت حالا 22 سال است که برای دختران یتیم و نیازمند گوشواره هدیه می‌برند. به قول خودشان بیش از 220 بار ذوق دختران کوچکی را دیده‌اند که برق گوشواره‌هایشان را به رخ آینه کشیده‌اند. 🔹از اوضاع مالی این خانواده هم اگر بپرسید باید خدمت‌تان عرض کنیم که آقای عابدینی از بچگی تحت پوشش کمیته امداد بوده و بعد از تحصیل و شاغل شدن روی پای خودش ایستاده. به قول خودشان این نذر با خودش برکت دارد و نه‌تنها روز به روز سهم دختران بیشتری می‌شود بلکه زندگی خودشان هم رونق گرفته. پدر خانواده می‌گوید: «انرژی و برکتی که از سال ۸۰ تاکنون وارد زندگی ما شده و موفقیتی که تاکنون حاصل کرده‌ایم با توجه به روند اقتصادی که وجود دارد، برکتش شاید هزار برابر بوده است و بر این اساس هم دوستان و همکاران خود را ترغیب به انجام امور خیر کرده‌ایم و تبلیغات هم انجام داده‌ایم و برکات زیادی هم دارد.» 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴تو منو رها کنی، کجا برم امام حسن... نمی‌تونم دیگه کربلا برم امام حسن...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📍رسانه‌ها، ذهن انسان‌ها را خوردند! 🔻تمام اطرافت را رسانه‌ها گرفتند. خفه کردند انسان پُست مُدرن را. بخدا خیلی از انسان‌های پُست مُدرن شاید بروند بهشت. مگر این رسانه‌ها می‌گذارند انسان مدرن و پُست مدرن، نفس بکشد! انسانِ امروز بَدوی‌تر است. رسانه‌ها ذهن انسانِ امروز را خوردند. اصلاً چیزی نمانده ته انسانِ امروز. 🔻مخصوصاً این شبکه‌های اجتماعی اختیار را از انسان می‌گیرند. من البته جبرگرا نیستم. من به جِدّ می‌گویم جبرگرا نیستم. ولی رسانه‌ها اختیار انسان امروز را گرفتند، به اختیار خودش. ✍زنده یاد استاد محمدحسین فرج نژاد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 محسن حججی در پیاده روی اربعین 🔸 فیلم شهید حججی در پیاده روی اربعین نشان می‌دهد که او بعد از عبور از مرز مهران با شوق وصف ناپذیری مسیر را ادامه می‌دهد. ثبت دقایقی که در آن شاید محسن فکرش را هم نمی کرد کمتر از یک سال دیگر بی‌سر به زیارت ارباب خواهد رفت. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
☝️سود این فروشنده از خداست نه جیب شما! 🔹حساب و کتاب‌بعضی‌ها را که ببینی مو لای درزش نمی‌رود. اصلا امکان ندارد میان چرتکه‌ انداختن‌شان حساب دنیا را بکنند و آخرت را نه! نه به تورم کار دارند، نه به گرانی و هزار بهانه دیگر. سر و کارشان با خداست و قول و قرارشان هم همین‌طور. آدم‌های اهل معامله‌ای هستند اما با خدا نه با بنده‌اش. حالا این بار شما یکی از این بنده‌های منصف خدا را سوژه خبر خوب کرده‌اید و برای‌مان نوشته‌اید:« رفتم واسه اتو پرس یه دونه پیچ و دو تا مهره گرفتم، کارت رو دادم بهش، ماشین حسابش رو درآورد عین طلافروشا حساب کتاب کرد و وقتی رسید بهم داد،تعجب کردم. بعضی آدمها چقدر منصف هستن. چرا ۴۳۰۰ یا اصلا ۵۰۰۰ تومن یا ۱۰۰۰۰ تومن کارت نکشید؟ چرا یه ریال اضافه تر نگرفت؟» 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔆⚜️🔅⚜️🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️🔆⚜️ ⚜️🔅⚜️ 🔅⚜️ ⚜️ ✅ ◾️ پادشاهی عالم 🏴 به گدای تو اگر هر دو جهان را بخشند رد کند، غیر تو را از تو تمنا نکند کسی که (ع) را درک کرده باشد، مزدش را کم‌تر از حسین(ع) نمی‌خواهد. آن‌هم نه از دست هر کسی، فقط از دست خود حسین(ع) حسین جان! من از تو پادشاهی عالم نخواستم این چیزها برای گدای شما کم است اما بی امتحان مرا به غلامی قبول کن من خود قبول دارم از این امتحان ردم 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔹توصیه عمومی مهم 🔸بهتر است چند عدد لیموترش و کمی عسل «ترجیحاً در بطری‌های کوچک که حمل آن آسان‌تر است» و مقداری نمک طبیعی همراه خود ببرید و هر شب مقداری آب‌نمک رقیق «ترجیحاً با آب فاتر یعنی آب جوشیده‌ی ولرم شده» غرغره و استنشاق کنید. هرروز صبح هم‌ مقداری آب لیموترش و عسل داخل آب جوش بریزید و میل کنید. این دو کار ساده کمک قابل‌توجهی به حفظ سلامتی‌تان در طول سفر می‌کند 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷مرد هزار چهره واقعی کسی که خواب را از چشمان ساواک گرفت ۲ شهریور، سالروز شهادت چریک مبارز مسلمان سید علی اندرزگو🌷 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
☎️ شماره های ضروری در کشور عراق 🔹این پیام را تا میتونید نشر دهید 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔹تقویت ایمنی بدن در طول سفر اربعین ▪️ حجامت قبل از سفر با رعایت تدابیر آن ▪️ پوشش سر ▪️کمی آب وطن همراه بردن: در روایات اسلامی آداب سفر معصومین علیهم‌السلام توصیه کرده‌اند در هر منزل مقداری از آب آنجا با آب وطن خودتان مخلوط و میل کنید. ▪️در طول مسیر پیاز به‌وفور میل شود. ▪️داروی ایمنی: توصیه مجرب امام کاظم علیه‌السلام برای ایمنی از بیماری‌ها همان داروی مشهور به داروی امام کاظم هست «ترکیب مساوی رازیانه + مصطکی +شکر سرخ». البته در عطاری‌ها به‌صورت آماده هست، برای کسانی که زیاد بیمار می‌شوند مصرف یک‌شب درمیان داروی امام کاظم در طول سفر توصیه می‌شود. «یک قاشق چای‌خوری قبل از خواب». به‌طورمعمول هم خوب است در طول سفر به‌صورت سه شب در میان استفاده شود. ▪️تدبیر غذا: پرخوری، پرنوشی و درهم خوری علاوه بر کاهش معنویت پیاده‌روی اربعین، مسلماً باعث ایجاد انواع مشکلات خصوصاً موارد شایع اشاره‌شده در این متن و تضعیف ایمنی می‌شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🗺 راهنمای موقعیت موکب‌های مادر و کودک اربعین ۱۴۴۵ (درحال به روز رسانی) 🔸۱:صحن فاطمه الزهرا (س): موکب اطفال الحسین (ع) 🔹۲:جنب وادی‌السلام: موکب فاطمه الزهرا (س) 🔸۳:روبروی وادی‌السلام: موکب عماریون 🔹۴:روبروی مسجد شاکری: موکب فاطمه الزهرا(س) 🔸۵:عمود ۱۴۴ : موکب علی بن موسی الرضا (ع) 🔹۶:عمود ۲۸۷: موکب فاطمه الزهرا (س) 🔸۷:عمود۷۰۰: موکب طلاب‌ المقاومةالحسینیه 🔹۸:عمود ۷۰۷: موکب مواسات درمانی 🔸۹: عمود ۹۰۷: موکب احباب الرضا (ع) 🔹۱۰:عمود ۹۰۹: موکب ابناءالحسین (ع) 🔸۱۱:عمود ۱۰۸۹: موکب مصاف 🔹۱۲:عمود ۱۱۲۰: موکب خدام الحسین (ع) 🔸۱۳:عمود ۱۲۱۱: موکب الشهداء 🔹۱۴:عمود ۱۳۲۳ موکب کریم اهل بیت 🔸۱۵:عمود ۵۳۵ موکب مسلم بن عقیل 🔹۱۶:عمود۱۲۲۲ موکب ریحانه الحسین 🔸۱۷:نجف،پل ثورة العشرین،روی بروی مسجدحنانه،پادگان عصائب اهل حق ❗️این لیست در حال به روزرسانی است... ♻️ آدرس کانال اخبار را به دیگران نیز معرفی فرمایید 👇 ━🍃❀💠❀🍃━═••• 🖍 کانال اخبار پیاده روی اربعین و فعالیت های جمعیتی 👇 https://eitaa.com/andishekosar 💠 نهضت مردمی جمعیت 📞 ۰۹۱۰۴۴۴۱۴۱۲
شوهرم بغض کرده بود و می‌گفت این‌هایی که الان داریم با دیدن شون اشک می‌ریزیم همونان که توی اینترنشنال برای کشتن‌شون کف و هورا میکشن و ما قبلا تماشا می‌کردیم!!!😔 سلام من و همسرم و دو تا بچه‌هام، همون قشری از جامعه هستیم که تا نصف شب پای سریال‌های ماهواره و ترکی خوابمون میبره. اصلا تلویزیون ایران نمی‌بینیم و تمام اخبارو از اینترنشنال و بی‌بی‌سی می‌دیدیم. اوایل نماز می‌خوندیم، ولی شوهرم کم‌کم منو هم بی‌نماز کرد. حجاب هم که دیگه نگم. معتقد بودیم باید مثل ترکیه آزاد بشه و هر کی هر کار دوس داره بکنه. تا این‌که تیرماه امسال (1402) رفتیم سفر ترکیه. تصور ما از ترکیه با فیلمایی که دیده بودیم با اونچه در واقعیت دیدیم، زمین تا آسمون متفاوت بود. ترکیه‌ای که ما دیدیم، اولین تفاوتش با ایران مردمش بود. مردمی شدیداً پول‌پرست، شیاد و خطرناک. ما هیچ‌وقت در ایران، از مردم نترسیدیم. ولی توی ترکیه کنار خیابون مردها و زن‌ها و حتی بچه‌هایی می‌بینید که مشغول سیگار و دود کردنن. نگم براتون که برای یه مسیر ده دقیقه‌ای از ما 2.5 میلیون کرایه گرفتن، فقط چون توریست بودیم. و با راننده دیگه‌ای که باز قصد تیغ زدن داشت ناچار به نزاع شدیم و پلیس خبر کردیم. درسته! همه میگن توی ترکیه مسجد جدا، کلاب جدا. عیسی به دین خود موسی به دین خود، ولی دیدن مردهای مست و لایعقلی که کنار خیابون و کنار سطل آشغال‌ها دارن استفراغ میکنن و بالا میارن، حال هر کسیو به هم میزنه. وقتی این صحنه‌ها رو دیدیم واقعا خدا را شکر کردیم که ایرانی هستیم. که این صحنه‌ها توی ایران نیست. و ای کاش هرگز ایران این‌طوری نشه. ای کاش این جمهوری اسلامی که مرتب قبلا بهش غر می‌زدیم و حتی فحش می‌دادیم نذاره ایران به اون وضع برسه. آره. بذار بگن میخواد به زور مردمو ببره بهشت، بذار بگن. بهتر از اینه که ما رو به زور ببرن جهنم دنیا و آخرت. از وضع اقتصادی و گرانی‌شون نگم. تورم فوق‌العاده بالاست و برای یک پرس دلمه ساده‌شون، 800 لیر، تقریبا 1.5 میلیون پول دادیم. یک تی‌شرت ساده رو 1میلیون و 800 هزار تومان بهمون قالب کردن و توی رودربایستی مجبور شدیم بخریم!! بدترین حسی که توی ترکیه داشتیم، حس ناامنی بود. حتی برای یک سرویس رفتن ساده زنانه، مردای حال بهم زنشون دنبالمون کردن و با دعا تونستیم از مهلکه فرار کنیم آره! این کشور مکان های توریستی خیلی باحالی داره. اماکن تاریخی شونو به بهترین و مدرن‌ترین شکل حفظ کردن و مراقبت میکنن. طبیعت و جزیره‌های زیبایی داره استانبول، ولی همه اینها در یه کشوری هست که اخلاق توش مُرده. انسانیت کمیابه و سکولار بودن (هر کس به دین خود) این سرزمینو به انسان‌های بی بند و بار و هرج و مرج اخلاقی تبدیل کرده. شاید باورتون نشه. وقتی به فرودگاه امام خمینی رسیدیم با دیدن مأمورای نیروی انتظامی توی فرودگاه از شدت شوق، فقط گریه می‌کردیم. چون با دیدن‌شون مملو از آرامش و امنیت شدیم. شوهرم بغض کرده بود و می‌گفت اینهایی که الان داریم با دیدن‌شون اشک می‌ریزیم همونان که توی اینترنشنال برای کشتن‌شون کف و هورا میکشن و ما قبلا تماشا می‌کردیم. ما نگرانیم. دوست داریم این حکومت که تا الان جلو بی دینی را گرفته، نگذاره ایران بشه ترکیه. نذاره خیابونای ما مردم ما اخلاق و پاکی ما نابود بشه. تا قبل از این عِرق و علقه‌ای به جمهوری اسلامی نداشتیم. ولی الان می‌دونیم چقدر کار حکومت‌مون مهم و حیاتی است. چقدر مهمه توی این دنیای ناپاک، این قطعه خاک دنیا پاکیزه بمونه، پس الان با این حکومت هستیم. دعا کنید برای همه اونایی که مثل قبلا و الانِ ما فکر میکنن. به امید رشد فکری همه مردم ایران ✍️سارا آذری. استان سمنان. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔹یبوست و اسهال 🔸عوامل شایع یبوست عبارتند از مصرف زیاد خوراک با طبع سرد، آب یخ، لبنیات، غذاهای سرخ‌کردنی، موز، سیب‌زمینی و... لذا افرادی که استعداد یبوست دارند باید از این موارد پرهیز کنند. خوشبختانه پیاده‌روی به رفع سریع اکثر یبوست‌ها کمک می‌کند مگر اینکه یبوست ناشی از غلبه صفرا و گرمازدگی باشد. در این شرایط استراحت و استفاده از دانه اسفرزه داخل آب جوش مفید است. توصیه می‌شود اندازه دو سه قاشق اسفرزه همراه داشته باشید زیرا هم برای گرمازدگی و هم برای یبوست مفید است؛ اما در دسترس ترین داروی مفید برای یبوست همان آب جوشیده ولرم است خصوصاً ناشتا اثر بیشتری دارد. مصرف خوراک نخوداب که برادران عراقی زیاد توزیع می‌کنند هم علاوه بر تقویت بدن و کمک به پیاده‌روی برای یبوست نیز نافع است. اسهال هم دو نوع گرم و سرد دارد نوع گرم داغ است و زخم، سوزش و التهاب در مجاری را به همراه دارد. در این شرایط استفاده از کته با ماست درمان بسیار مؤثری است، اما اسهال نوع سرد در اثر عفونت و مسمومیت یا کولیت عصبی ایجاد می‌شود بعضاً غذای هضم نشده در دفع مشاهده می‌شود و همراه با درد شکم است. برای درمان آن سویق سنجد، سیاه‌دانه عسل یا هاضوم «سیاه‌دانه، زنیان، آویشن و نمک» مفید است. قورت دادن یک قاشق مرباخوری دانه اسپند که به‌وفور در دسترس شما خواهد بود برای هر دو نوع اسهال نافع است انشا الله. همچنین مصرف سماق یا دم‌کرده سماق. دمنوش سماق برای خونریزی روده و خونریزی رحمی نیز بسیار مفید است. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🌱 وقتی به یک کتاب، "آری" می‌گویی، به هزاران کتاب دیگر، "نه" گفته‌ای. پس کتابی را انتخاب کن که ارزش این "نه" گفتن را داشته باشد! 💐 إنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ؛ 🌱 این قرآن، به راهی که استوارترین راه‌هاست، هدایت می‌کند. ✨ سوره اسراء، آیه ۹ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠 روز 💠 💎 ثواب صله رحم 🔻امام باقر عليه‌‏السلام: اِنَّ اَعْجَلَ الْخَيرِ ثَوابا صِلَةُ الرَّحِمِ؛ ❇️ ثواب صله‌رحم سريع‏تر از هر كار خيرى به انسان می‌رسد. 📚 كافى: ج۲، ص۱۵۲، ح۱۵ ‌ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🌸اگر روزی دنیا را دوست نداشتی، جایت را عوض کن تا از زاویه‌ای دیگر به آن بنگری. دنیا از بعضی زوایا دوست‌داشتنی است و در بعضی زوایا نه. در بعضی از زوایا بهتر و زیباست، در بعضی زوایا تاریک و خسته کننده. یادت باشد تو باید جایت را عوض کنی، چرا که دنیا هرگز از جایش تکان نخواهد خورد. صبح بخیر 🌸 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🌷 انتشار برای نخستین‌بار! دستخط شهید مصطفی صدرزاده... 🔶 عملیات نظم در خانواده! ۱. با اعضای خانواده تمام احترام رعایت شود (در اوج محبت) ۲. باید حداقل هفته یک مرتبه برای همسر گل خریده شود ۳. ساعت خوابیدن و بیدار شدن همیشه باید یکی باشد ۴. لباس های شخصی خود را حداقل بشورم ۵. ظرف های داخل آشپزخانه به محض رویت باید شسته شود ۶. هرگونه ریخت و پاش در منزل باید به سرعت جمع آوری شود ۷. باید در خانه همیشه نان تازه باشد ۸. وضعیت لباس فرزند وهمسر باید کنترل شود و زمانی برای خرید ماهانه یا سالانه مشخص شود ۹. بخشی از حقوق به خود همسر داده شود ۱۰. به هیچ وجه سر همسر و فرزند نباید داد کشید ۱۱. دیدار پدر و مادر و فامیل بسیار حساب شده و طی زمان‌بندی باشد ۱۲. باید برنامه‌های منزل از یک هفته قبل تنظیم شود ۱۳. باید زمان تفریح همسر و فرزند کامل منظم و مشخص شده باشد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
📜 💠 نشريه فرهنگي هدهد (شماره 237) 📰 🔹 عکس‌هایی که حرف می‌زنند ... 🔺 ویژه اربعین حسینی 🖨 برای دریافت نسخه پي دي اف (PDF) مخصوص چاپ اینجا را كلیك كنید ┈••••✾•🔶🔷♦️•✾•••┈┈• 🆔@TolidatFarhangi @farhangimoasese @SofreFarhangiReyhane
🏴 اگر تا همین لحظه برای رفتن به سفر اربعین تردید دارید لطفا به این چند سؤال بیندیشید و بعد تصمیم بگیرید: یک: امسال (۱۵ شهریور) هوا گرم‌تر است یا سال بعد (۴ شهریور)؟ دو: مطمئن هستید که سال بعد راه کربلا باز است و حتما می‌شود به عراق رفت؟ سه: مطمئنید که تا سال بعد زنده هستید؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔸میگه اگه تو راهپیمایی اربعین آب و غذای مجانی ندن دیگه کسی نمیره 😳 اینا از نسل همون کسانی هستند که می‌گفتن اگه همه با هم اتو بزنیم به برق، نظام ساقط میشه!😳 🔸یعنی نهایت فعالیت مغز و شعورش اینه که یکی ده‌ها کیلومتر تو گرما و گرد و خاک، پیاده‌روی کنه، عرق‌سوز بشه، پاهاش تاول بزنه و چند میلیون تومان هم هزینه کنه که بره غذای رایگان بگیره!😳 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane
🔹تدابیر طب اسلامی ایرانی در خصوص عرق‌سوز شدن چیست؟ 🔸برخلاف تصور عموم این مشکل از سردی است نه گرمی زیاد، اخلاط سرد است که طب جدید به بخشی از این‌ها اسیدلاکتیک می‌گوید، این اسیدلاکتیک در عضلات باعث درد و در سطح بدن نیز باعث ایجاد حالت عرق‌سوز می‌شود. لذا مصرف سردی‌ها همانند آب زیاد و لبنیات باعث افزایش اسیدلاکتیک شده و اوضاع را بدتر می‌کند. اما برای پیشگیری و درمان، از ترکیب خوشمزه ارده و خرمای میزبانان عراقی غافل نشوید. همچنین خواب قیلوله داشته باشید. خواب به‌اندازه سبب می‌شود تا تخلیه سموم و اخلاط به‌خوبی انجام شود یا به‌عبارت‌دیگر اسیدلاکتیک در بدنتان کاهش‌یافته و دفع شود؛ و خیلی سریع بهبود یابید. استفاده موضعی از روغن بنفشه کنجدی نیز اثر خوبی دارد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane