#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان 🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید. 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید. 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید. 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد 🔹#زیتون صبح ۷ عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر 🌺انتشار مطالب صدقه جاریه است ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈• ◇ کانال تخصصی دانستنی های پزشکی اسلامی ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SHAJAREHETAYEBEH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯ 📄 مشاوره رایگان تغذیه و درمان ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SOALATESHAJAREH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯

#افزایش_قد 🔰قدت بلند میشه👇 ✅میانسال و جوانان👇(نسخه تبریزیان) 💠سویق سنجد(دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخور) 💠پودر هسته سنجد (مثل بالا) 💠داروی استخوان ساز 5بسته(هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بده) 💠حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه( راز بلندی قد در این نوع حجامت میباشد) 🔴بچه👇(نسخه تبریزیان) 💠انواع سویق و سویق کودک(ناشتا دو یا سه قاشق بدون آب) 💠داروی استخوان ساز (طبق بالا) 💠حجامت عام تاقبل بلوغ و پشت گوش بعد بلوغ(اگه قبل از بلوغ پشت گوش انجام بده عالیه) 💠پودر هسته سنجد(ناشتا دو سه قاشق بدون آب) نکته مهم 👈مصرف سویق محدودیت ندارد. و نکته دیگر اینکه بهتره وقتی در دهان قرار دادیم با رطوبت دهان آنرا خیس کنیم که راحت تر بلعیده شود یا در نهایت اگر خیلی دشوار بود میتوانید با مقدار خیلی کمی از روغن زیتون آنرا مرطوب کنید و میل کنید ❌نکته مهم برا اینکه از #انگل در امان باشید بعد از هروعده غذا سرکه طبیعی انگور بنوشید و قبل خواب هفت عدد خرما بخورید و پشتش آب نخورید و بخوابید ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈• ◇ کانال تخصصی دانستنی های پزشکی اسلامی ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SHAJAREHETAYEBEH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯ 📄 مشاوره رایگان تغذیه و درمان ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SOALATESHAJAREH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯

💠تاحالا نگران کوتاهی قدت بودی🕴 💠اصلا مهم نیست چه سنی داری #افزایش_قد 🔰میدونم باورت نمیشه و میگی وقتی سر استخوان ها بسته بشه و از حالت اسفنجی و نرم خارج بشه دیگه راهی نداره واسه افزایش طولی قد… اما گوش نده به این حرفا😏 🔰من این پستو میزارم ...حالا ببین کمپانی های داروسازی چجوری از مواد ترکیبی این #داروهای_طب_اسلامی ، استفاده میکنند و با برندشون این داروهارو به نام خودشون ثبت میکنند... بیخیال مهم نیست ... چون کار همیشگیشونه…وزارت بهداشت که همکاری نمیکنه باما … سایه مارو با تیر میزنه تو شر مرسان خیرت مال خودت 🔰قدت بلند میشه👇 ✅میانسال و جوانان👇(نسخه تبریزیان) 💠سویق سنجد(دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخور) 💠پودر هسته سنجد (مثل بالا) 💠داروی استخوان ساز 5بسته(هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بده) 💠حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه( راز بلندی قد در این نوع حجامت میباشد) 🔴بچه👇(نسخه تبریزیان) 💠انواع سویق و سویق کودک(ناشتا دو یا سه قاشق بدون آب) 💠داروی استخوان ساز (طبق بالا) 💠حجامت عام تاقبل بلوغ و پشت گوش بعد بلوغ(اگه قبل از بلوغ پشت گوش انجام بده عالیه) 💠پودر هسته سنجد(ناشتا دو سه قاشق بدون آب) نکته مهم 👈مصرف سویق محدودیت ندارد. و نکته دیگر اینکه بهتره وقتی در دهان قرار دادیم با رطوبت دهان آنرا خیس کنیم که راحت تر بلعیده شود یا در نهایت اگر خیلی دشوار بود میتوانید با مقدار خیلی کمی از روغن زیتون آنرا مرطوب کنید و میل کنید ❌نکته مهم برا اینکه از #انگل در امان باشید بعد از هروعده غذا سرکه طبیعی انگور بنوشید و قبل خواب هفت عدد خرما بخورید و پشتش آب نخورید و بخوابید ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈• ◇ کانال تخصصی دانستنی های پزشکی اسلامی ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SHAJAREHETAYEBEH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯ 📄 مشاوره رایگان تغذیه و درمان ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ @SOALATESHAJAREH💎 ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯