🍂🌸یک روز قشنگ🍂🌸 🍂🌸یـک دل خـوش🍂🌸 🍂🌸یـک لب خنـدان🍂🌸 🍂🌸یـک تــن سالــم🍂🌸 🍂🌸دعای امروز من🍂🌸 🍂🌸بـرای هرروز شما🍂🌸 🍂🌸سلام صبحتـون زیبـا دوستان ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

🌻سلام به چهارشنبه ۱۲ بهمن خوش آمدید 🌸امروز دروازه های قلبم را 🌺به سوی خوبی‌ها می‌گشایم 🌼آرامشی که در هر گامش 🌸بر من پدیدار می شود را سپاسگزارم 🌼امروز متعهد می شوم به عاشقانه زیستن 🌺و طلب خیر و برکت برای عزیزانم ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

🌹درود بر شما به ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ خوش آمدید 🌸سحر با من درآمیزد که برخیز 🌹نسیمم گل به سر ریزد که برخیز 🌸سبو چشمک‌زنان از گوشه‌ٔ طاق 🌹به دامانم در آویزد که برخیز... ✒فریدون_مشیری ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

🍃🌸امروز دعا کردم براتون 🍃🌸خــوب بـودن 🍃🌸خـــوب دیـدن 🍃🌸خــوب مانـدن 🍃🌸و شـاد زیستـن را 🍃🌸تقدیم به شما 🍃🌸صبح چهارشنبه تون پر از بهترین‌ها ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

دنیا متعلق به آدمایی هست❣ که صبح ها با یک عالمه 💞 آرزوهای قشنگ بیدار میشن ❣ امروز از آن توست💞 پس با اراده ت معجزه کن💪 بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️ صبحتون زیبا و پر انرژی ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

ســـ😊ــلام✋ صبحتـون پُر از لبخند خدا ☕🌺 الهی در این روز زیبا و پر برکت دنیاتون سرریز🌺 مهر و لبخند باشه به هر چیزے که تو🌺 زندگیتون میخواهید برسید و همون جایے باشید🌺 که دلتون میخواهد🙏 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

✅چالش هفتگی برای سلامت روان ✅خود مراقبتی 🔸️شنبه:امروز یه موزیک بی کلام پلی کن و چشماتو ببند 🔹️یکشنبه: جلوی آیینه به خودت جمله‌ی محبت آمیز بگو 🔸️دوشنبه: غذایی مقوی و سالم برای خودت درست کن 🔹️سه شنبه: یه پادکست حال خوب کن گوش بده 🔸️چهارشنبه: تنهایی برو قدم بزن و شکرگزاری کن 🔹️پنجشنبه:مدیتیشن صوتی پلی کن و باهاش انجام بده 🔸️جمعه: برو تو دل طبیعت تفریح کن ✅چالش هفتگی برای پاکسازی ذهن ✅سبک زندگی شاد 🔹️شنبه: وسایل غیر قابل استفاده را ببخش یا بریز دور 🔸️یکشنبه: ورزش مورد علاقتو شروع کن 🔹️دوشنبه: به پوستت برس و حال خوب به خودت بده 🔸️سه شنبه: در مورد اعتماد به نفس مطالعه کن 🔹️چهارشنبه: شکرگزاری بنویس.  اهدافت بنویس 🔸️پنجشنبه: فیلم مورد علاقه یا حال خوب کن ببین 🔹️جمعه: برای تفریح برنامه ریزی کن. ✅با این چالش هفتگی میتونیم حسابی به ذهن و جسم مون استراحت بدیم و حالمونو خوب کنیم ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

براى خودت زندگى كن🌹 بپوش ؛ برقص ، بگو ؛ بخند هر طور كه دلت مى خواهد🌹 يادت باشد تو تنها كسى هستى كه ميتوانى حال دلت را🌹 زيرو رو كنى پس با خودت رفيق باش روزتون زیبا و شاد دوستان🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹چهارشنبه‌تـون گـلبــــارون🌹 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

🗓 درود بر شما🌹 صبح‌بخیر ☀️ به چهارشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۱ خوش آمدید 🌼نیایش صبحگاهی ‌‌‌‌‌‌‌‌🌸ﺍﻟـــﻬﯽ ﺭﺣﻤﺘﺖ ﺭﺍ ﺷﺎﻣﻠﻢ ﮐﻦ 🌼ﺳﺮﺍﭘﺎ ﻋﯿﺐ ﻭ ﻧﻘﺼﻢ ﮐﺎﻣﻠﻢ ﮐﻦ 🌸ﮐﻤﺎﻝ ﺁﺩﻣﯿﺖ ﺣﻖ ﺷﻨﺎﺳﯿﺴﺖ 🌼ﺑﻪ ﺟﻤﻊ ﺣﻖ ﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﻭﺍﺻﻠﻢ ﮐﻦ 🌸ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻣﺸﮑﻞ ﻫﻢ ﺩﺭﮐﺎﺭ ﺑﺎﺷﺪ 🌼ﺯ ﻟﻄﻒ ﺧﻮﯾﺶ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻠﻢ ﮐﻦ 🌸ﻣﻨﻢ ﻏﺎﻓﻞ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺁﮔﻬﻢ ﺳﺎﺯ 🌼ﻣﻨﻢ ﺟﺎﻫﻞ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﻋﺎﻗﻠﻢ ﮐﻦ 🌸ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻣﻨﺰﻝ ﮐﻮﯼ ﺗﻮ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ 🌼پروردگارا ﺳﺎﮐﻦ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺰﻟﻢ ﮐﻦ ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====