دهمین

۱۰ مدل غذای فوری و خوشمزه @mr_tabee @mr_tabee صبحونه جذاب یه دونه گوجه ۴ تا تخم مرغ ۲ ورق بیکن گوجه گیلاسی و فلفل نون یه دونه ۵۰ گرم پنیر موزارلا _ صبحونه ایی که حالتو خوب میکنه . . سوجوک‌۱ بسته تخم مرغ ۴ عدد پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم _ یه بار خیار شور رو اینجوری درست کن . . یک ‌کیلو‌ خیار ۳ الی ۴ قاشق غذا خوری نمک ۷ پیمانه آب ۲ الی ۴ حبه سیر ۲ الی ۴ عدد فلفل تند فلفل سیاه دون یک قاشق چای خوری ترخون تازه ۴ قاشق غذا خوری نخود آبگوشتی ۲ قاشق غذا خوری _ صبحونه ای که حالتو خوب میکنه . . نون لواش ۲ عدد ژامبون یک ورق پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۳ تا شیر نصف فنجون نمک و فلفل سیاه پاستا . ۴۰۰ گرم آرد آرد ۳ صفر ترجیحا ۴ تا تخم مرغ نوک قاشق نمک ۱۰ دقیقه ورز بدین و یک ساعت بزارین یخچال و بعد برش زدن ۱۰ دقیقه خشکش کنید و ۱۰ دقیقه بپزین برای سس پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم خامه صبحانه ۱ قاشق کره ۱۰ گرم نصف لیمو نمک و فلفل سیاه پوست لیمو _ صبحونه ای که باهاش میتونی روزتو بسازی . چرخ کرده ۲۵۰ گرم فلفل سیاه نوک قاشق چای خوری پودر سیر و و پودر پیاز و پاپریکا نصف قاشق چای خوری تخم مرغ ۴ تا اسفنجاج ۵۰ گرم کره ۱۰ گرم زیتون گوجه گیلاسی پنیر پارمزان ۲ قاشق سیر یک‌حبه _ دیگه ذرت رو اینجوری درست کن . . ۳ تا ذرت روغن زیتون ۴ ق ادویه لیمو فلفل یک ق چ خ نمک یک ق چ خ پودر سیر و فلفل سیاه و قرمز نوک ق چ خ کره ۵۰ گرم رب انار ملس ۱ ق سیر یک حبه فلفل چیلی نوک ق جعفری ۲ ق لیمو نصف مایونز رژیمی ۲ ق سس تند چند قطره لیمو نصف گوشت و لوبیا . خورش برای ۵ نفر گوشت رون گوسفندی با استخون ۸ تکه لوبیا سفید (۱۲ ساعت قبل خیس کنید )۲۵۰ گرم قلم و دنبه پیاز ۲ عدد زرد چوبه نصف قاشق مربا خوری نمک ۱ قاشق چای خوری سر پر دارچین نوک قاشق چای خوری برنج برای ۲ نفر برنج ۱ و نیم پیمانه شوید خشک ۳ ق چ‌خ نمک ۱ ق چ خ زرد چوبه ۱ ق چ خ . ته چین پسته . ۲ تا پیمونه برنج ۱ دونه تخم مرغ روغن ۱ و نیم قاشق ماست ۲ الی ۲ ونیم قاشق زعفرون نوک قاشق پسته ۲۰ عدد مواد مرغ پیاز ۱ دونه مغز رون ۲ تا نمک ۱ ق چ خ فلفل قرمز نوک ق چ خ زعفرون نوک قاشق کره ۱۰ گرم زرشک و خلال بادوم‌پسته هر کدوم ۲ قاشق ___ پلوتن برای دونفر: یک و نیم پیمانه برنج یک عدد تن ماهی یک قاشق رب انار ملس یک عدد پیاز نمک و فلفل سیاه و‌زردچوبه هرکدام نوک قاشق چای خوری گردو ۱۰۰ گرم زعفران سه تا فاشق غذاخوری سیب زمین کوچک یک عدد @khalaghiat.ashpazi @khalaghiat.ashpazi

خلط پشت گلو ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری ،چاقی شکم و پهلو و افسردگی و کبد چرب می شود. برای درمان خارج کردن بلغم سر و از بین بردن خلط پشت گلو ومشاوره رایگان روی لینک زیر بزنید و فرم را پر کنید . 👇👇👇 https://formafzar.com/form/9fz2g https://formafzar.com/form/9fz2g https://formafzar.com/form/9fz2g

☘بنــــ﷽ــام تـــــو☘ ❤︎𝑴𝒂𝒅𝒆 𝒃𝒚 : @niloo_moments_ ❤︎ 🌸برای دیدن دستورهای #کوکی روی هشتگ #کوکی_دلبرانه بزن🌸 كوكى شكلاتى با بافت نرم و لطيف مثل كيك👌🏼🍪🍫 من توي فيلم موادو دوبرابر كردم اما اينجا نصف مواد و ميزارم👇🏼 @niloo_moments_ @niloo_moments_ مواد لازم: كره ١٠٠گرم شكر قهوه اي ١٠٠گرم ١عدد تخم مرغ ١قاشق چاي وانيل يه كيسه يا ١١گرم بكينگپودر ٢٥٠گرم يا دوليوان ارد ٨٠گرم شكلات براي داخل براي وسطش بدلخواه شكلات تلخ بعداز اماده شدن مواد خمير رو ٢ساعت تو يختچال بزاريد فر رو از قبل با دماي ١٨٠گرم كنيد بزاريد از داغي بيفته بعد از رينگ خارج كنيد ميتونيد از رينگ استفاده نكنيد من فقط خواستم مرتب تر باشه @niloo_moments_ @niloo_moments_ ٢٠دقيقه داخل فر ١٨٠درجه بپزه. #كوكي #كوكيز #كيك #شكلاتي #شكلات #خوشمزه_ها #شيريني #شيريني_خانگي_باري ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ 👈دوستان ممنون ميشم اگه كارى مورد پسند واقع شد صلواتى نثار روح اموات کنید. @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

مواد اولیه کوکو سیب زمینی 👇 سیب زمینی 3 عدد درشت تخم مرغ 6 تا 7عدد زعفران دم شده یک قاشق غذاخوری آرد سفید 2 قاشق غذاخوری خامه صبحانه یک قاشق غذاخوری پنیر خامه ای 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر یک قاشق چای‌خوری پودر پیاز، پودر سیر، فلفل سفید، نمک میزان لازم روغن یک‌سوم پیمانه #کوکو #کوکو_سیب_زمینی #آموزشگاه_آشپزی #آموزش_آشپزی #کوکو_سیبزمینی @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

این نون سیر اونقدر ساده و خوشمزست که اگه یه بار امتحانش کنی عاشقش میشی. آموزش پنیر موزرلا هم توی پس.ت های قبلی هست. راستی ما از فر برقی: @mixplus.co استفاده کردیم . حتی گازو سینک و هودمون هم از @mixplus.co گرفتیم . یه برند ایرانی با بهترین کیفیت روز دنیا که از قطعات ایتالیایی استفاده میکنه. اینارو میخوایم: نان باگت سیر ۲ حبه جعفری ۲ ق غ کره ۱۰۰ گرم پرک چیلی پنیر پیتزا یا موزارلا گوجه لیلاسی برای گارنیش @panizasadi_cook @panizasadi_cook @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

♦️دعوت به همکاری فوری♦️ با درآمد ماهیانه ۵ الی ۱۵ میلیون شرکت بین المللی پارس نیوشانیک درحال جذب نیرو میباشد💥 شرایط همکاری: سن ۱۸ الی ۴۰ سال تایم کاری ۵ ساعت در روز روابط اجتماعی خوب مسئولیت پذیری و نظم بالا جنسیت خانم و آقا برای اطلاعات بیشتر روی فرم زیر کلیک کنید https://formafzar.ir/form/aza1f https://formafzar.ir/form/aza1f https://formafzar.ir/form/aza1f

سلام به روی ماهتون ✋💞 اینجا بمونی سرآشپز خونه خودت میشی. نگران چیزی نباش. آشپزی های بین المللی رو با زبان ساده اینجا برات به اشتراک میذارم فقط کافیه چندتا از پست هامو ببینی موندگار میشی. کلی خوشمزه های شیک اینجا پست میشه😍😉 @maryamgolifood مواد لازم برای این کباب خوشمزه : 🍢مخلوط ران و سینه مرغ نیم کیلو 🍢فلفل دلمه ای نصف یک عدد 🍢سیر دوحبه 🍢دنبه گوسفندی 50گرم 🍢رنده پوست لیمو نصف قاشق (اختیاری) 🍢نمک. فلفل سیاه. پاپریکا 🍢گوجه‌فرنگی 1عدد درشت 🍢پیاز 1عدد 🍢رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری 🍢سس انار یک قاشق غذاخوری 🍢روغن زیتون 4قاشق برای خمیر👇👇👇 🏵️آرد دولیوان 🏵️نمک نصف قاشق چایخوری 🏵️خمیر مایع یک قاشق غذاخوری 🏵️شکر یک قاشق غذاخوری 🏵️روغن 5قاشق غذاخوری 🏵️آب ولرم نصف پیمانه 🏵️زرده تخم مرغ 1عدد برای رومال 🏵️کنجد برای روی خمیر نکته ها 👇👇👇👇 😊برای خمیر اول خمیر مایع رو به همراه شکر به آب ولرم اضافه کنید مخلوط کنید بذارید به عمل بیاد. بعدش به آرد اضافه کنید همراه نمک و روغن. خوب ورز بدید خمیر یکدستی بدست میاد بذارید استراحت کنه بعدش با کمک وردنه باز کنید و روی کباب هایی که پخته پهن کنید. 😊دمای فر برای پخت کباب ها 170به مدت 30الی 45دقیقه هست دمای فر ها باهم فرق داره حتماً چک کنید ممکنه زمان کمتر یا بیشتر بخواد. 😊دمای فر برای پخت دوم 170به مدت 15دقیقه الی 20دقیقه حتماً چک کنید ممکنه زمان کمتر یا بیشتر بخواد. نوش جان 😍😍😍 @maryamgolifood @maryamgolifood @maryamgolifood @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

😍😉 @maryamgolifood مواد لازم برای این کتلت مرغ خوشمزه : ✨ران مرغ چرخ شده یک کیلو ✨پیاز یک عدد ✨کره 50گرم ✨تخم‌مرغ 1عدد ✨بلغور 3قاشق غذاخوری ✨سس مایونز دو قاشق غذاخوری ✨نمک. فلفل سیاه به میزان لازم نکته ها 👇👇👇👇 🍁میتونید از مخلوط ران و سینه مرغ استفاده کنید. حتما ریز چرخ بشه. 🍁پیاز هم یا رنده کنید یا از چرخ گوشت رد کنید و خوب آبشو بگیرید. 🍁بجای بلغور میتونید از پودر نان باگت استفاده کنید. 🍁خوب ورز بدید و بذارید یک ساعت توی یخچال بمونه و استراحت کنه. 🍁روی حرارت ملایم سرخ کنید. 🍁شما میتونید با برنج هم سرو کنید. نوش جان 😍😍 @maryamgolifood @maryamgolifood @maryamgolifood

❗️خبری فوق العاده برای دیابتی ها❗️ 🍎دیابتیهای عزیزم.... 🚫اگر شما هم آرزوی دیدن قندخون پایین ۱۰۰ رو دارید و باور درمان شدنتون سخته بیا تو کانال زیر تا به آرزوت برسی👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1651966904C2c0f6a72cb اتصال مستقیم به فرم ویزیت 👇🏻 https://formafzar.com/form/usf7b

کار حرفه‌ای هنرمندانه منبع mostafa_bouhssaya کانال خانه شیرینی 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯

کار حرفه‌ای هنرمندانه منبع mostafa_bouhssaya کانال خانه شیرینی 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯

مقوی ترین فالوده دنیا همینه 👌فالوده چه عرض کنم معجونی براخودش 🌹برا فصل پاییز معمولا بیشتر استفاده میشه بخاطر تقویت سیستم ایمنی بچه ها که مریض نشن ولی برا تمام سال مصرفش عالیه 🌹درمورد خواصش سرچ کنین و ببینین چقدر خاصیت داره 🌹موادبرا۲تاسیب متوسط👇 ✅️سیب۲عدد(فرقی نمیکنه چه نمونه باشه) ✅️گلاب۳قاشق ✅️زعفرون یکمی ✅️عسل۱قاشق غذاخوری ✅️عرق بیدمشک اگردوست داشتین (سلیقه ایه) ✅️تخم خرفه (سلیقه ایه)بخاطرطبع سردش استفاده میشه 🌹نگران تغییررنگش نباشین اصلا مهم نیست 🌹من ناشتا میدم بچه ها بخورن برن مدرسه چون صبحانه معمولا نمیخورن حتی براوقتی امتحان دارن هم عالیه و باعث تمرکز میشه 🌹رنده ریزودرشتش سلیقه ایه یا بریزین تو مخلوط کن 🌹باورتون نمیشه چقدرخوش عطروطعمه 👌حتمن امتحان کنین 🌹نوشجون #فالوده #آش @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

رولت مینیون

رولت مینیون اگه میخوای احتمال چسبیدن طرحت به کاغذ کم بشه از کاغذ نسوز استفاده کن 👌 اگرم نداشتی از کاغذ روغنی مرغوب استفاده کن توی دو پست قبل (رولت با طرح کاپ کیک) بهت یاد دادم کاغذ طرحدارت رو چه موقع بیرون بکشی آموزش کاپ کیک مینیون هم پستای قبل گذاشتم 💙💛 اگه میخوای تمام فوت و فن پخت این رولتای طرحدار رو یادبگیری حتما پیجمو فالو کن که بزودی دوره آموزشیش برگزار میشه🌼 @mahshid_rollcake @mahshid_rollcake @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

Cr:maha_hatam یه پیتزا املت لاکچری 🍕 @dokhtarhaji403 @dokhtarhaji403 🔥پیشنهاد شام فوری و سریع خوشمزه و لوکس 😋😋😋 چیا میخایم 👇 فلفل دلمه ای از همه رنگ پیاز تخم مرغ نان ترتیلا یا پیتا یا لواش پنیر موزارلا نمک و فلفل کمی جعفری ژامبون یا مرغ پخته و ریش ریش شده @dokhtarhaji403 @dokhtarhaji403 پیاز و فلفل ها رو ریز خرد کنید با مقداری کره تفت بدیدنمک و فلفل بزنید روی مواد ورقه‌های ژامبون بزارید و پنیر بریزید به تخم مرغ ها نمک و فلفل و آویشن و کمی جعفری اضافه کرده و خوب هم بزنید و بریزید روی مواد روش نون بزارید بعد مواد مثل کوکو به کمک یه بشقاب برگردونيد اجازه بدید تا نکن برشته بشه و پنیر ذوب بشه نوش جان 🥰 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

Cr:@ulkununhayati پیاز ترشی کنار سالاد همبرگر و مزه کباب @dokhtarhaji403 @dokhtarhaji403 من دستور پياز ترشى خوشمزمو براتون میزارم براى سالاد یا با غذاهاى گوشتى و همینطور کنار همبرگر عالیه 🤌 مواد لازم 👇 پياز بنفش ريز خرد شده ۱ قاشق غذاخورى سرخالی سنگ نمک ۱ قاشق چاى خورى سرخالی پودر قند نوک ق چ پودر لیمو (جایگزین میتونید از لیموی تازه یا هر مرکباتی که دوست دارید استفاده کنید ) سركه ۱ فنجان چاى کوچک آب جوش ترجمه:dokhtarhaji403 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽

تفاوت مزه گوشت حلال و حرام علت خوشمزگی گوشت حلال به این علته کانال غذای خیابانی 😋 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔 @mazehaa 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔

“شیربادام” معجزه ای برای همه افراد🥛 @dokhtarhaji403 @dokhtarhaji403 ترافل بادام 👇 بعد از اینکه بادوم صاف کردید تفاله رو تو ظرفی بریزید مقداری بادوم زمینی خرد شده و مقداری هم خرد نشده ( میتونید از کره بادوم زمینی هم استفاده کنید )و شکلات ذوب شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید بزارید تو یخچال تا سفت بشه بعد به هر شکلی که دوست دارید برش بزنید( یا به‌صورت توپک های گرد در ست کنید و بغلتونید تو پودر نارگیل) شیر بادام یا almond milk خوشمزه و پرخاصیت کسانی که به دلیل رژیم گیاهخواری و یا حساسیت به لاکتوز به دنبال شیرهای گیاهی هستند، معمولا شیربادام یکی از انتخابهای مهم آنها است. شیربادام به دلیل دارا بودن میزان بالای کلسیم، می‌تواند تا حدی جای شیر گاو را بگیرد #شیربادوم #لاکتوز #کلسیم @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

کوفته مدل های مختلفی داره رفقا که معروف ترینش میتونه کوفته تبریزی باشه این مدل رو خودم هم تا حالا تست نکرده بودم بنظرم عالی بود اگر از اکسپلور میای حتما پیجمو فاالو کن اموزش های باحالی برات دارم مواد مورد نیازت ؛ برنج یک لیوان شوید خوردشده ۱۰۰ گرم تو ویدیو جعفری گفتم 😬🖐️ پیاز دو عدد تخم‌مرغ دو عدد گوشت چرخ‌ کرده ۳۵۰گرم زرچوبه یک قاشق غذا خوری نمک و فلفل میزان کافی باقالی۳۰۰ گرم اب لیمو دو قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم نکته💥 زمان اماده سازی۳۰ دقیقه زمان پخت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه باقالی ها رو نیم پز برد دارید برنج رو هم دون بردارید این غذا برای چهار نفر است نوش جون کنید و از مزه های جدید لذت ببرید برام بنویس که قبلا درست کردی و اگر درست کردی چطوری درستش میکنی #اشپزی #آشپزی_ایرانی #کوفته #باقالی_پلو #shahpokht @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

میخوام با یه خمیر پایه، 3 طعم جذاب و دلبر کوکی رو بهتون آموزش بدم اونم بدون نیاز به جوش شیرین و بکینگ پودر 😍 @behh_food @behh_food ✅ کوکی ماچا، کاکائویی و ساده با یک خمیر پایه مواد لازم: 45 گرم تخم مرغ هم زده 180 گرم کره همدمای محیط 70 گرم پودرقند الک شده 200 گرم آرد قنادی الک شده 50 گرم نشاسته ذرت 5 گرم(1 ق غ)پودرکاکائو تیره 5 گرم (1ق غ) پودرماچا 1ق چ عصاره وانیل یا 1/4 ق چ وانیل معمولی شکلات چیپسی نسوز 👈داخل کاسه ای کره و پودرقند رو با همزن برقی زده تا پفکی و سبک بشه. تخم مرغ رو کم کم بهش اضافه کرده و مخلوط می کنیم وانیل رو هم بهش اضافه می کنیم.آرد و نشاسته ذرت رو هم بهش اضافه می کنیم و خمیر رو جمع می کنیم. خمیر رو به 3 قسمت مساوی تقسیم کرده، یکی پودرکاکائو زده و یکی پودرماچا و دیگری ساده میزاریم. خمیر رو نواری روی سطح صاف پهن کرده و سپس به قطعات دلخواه تقسیم کرده(اگه ترازو ندارین اینجوری کوکی هاتون هم اندازه میشه) و سپس گلوله کرده و هر گلوله رو کمی پهن کرده و وسطش چند دونه شکلات چیپسی نسوز یا یه تیکه شکلات تبلتی گذاشته و خمیر رو خوب جمع کرده و گرد می کنیم. داخل سینی فر که کفش سیلپد انداختیم با فاصله می چینیم و داخل فر از قبل گرم شده با درجه حرارت 180 به مدت تقریبی 12 تا 15 دقیقه میزاریم، فقط کافیه زیر کوکی و لبه هاش خیلی کم تغییر رنگ بده. بعد از پخت روی توری خنک می کنیم. نوش جان 😋 _اگه می خواین کوکی هاتون تپلی تر بشه سینی رو اول نیم ساعت داخل یخچال استراحت بدین بعد داخل فر از قبل گرم شده بزارین. کانال خانه شیرینی 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯 @shiriniyeh 🍪🍩🥧🥮🍰🥯

از غذاهای سنتی ایران که اخر ویدیو اسمشو بهت گفتم ترکیب اسفناج و مرغ و رب انار خیلی عالیه مواد مورد نیازت ؛ برنج سه پیمانه سینه مرغ یک تا دو عدد پیاز یک عدد سیر سه حبه پوره شده اسفناح ۵۰۰ گرم رب انار یک ونصف قاشق غذا خوری زعفران و نمک و فلفل مقدار دلخواه زرچوبه یک قاشق چای خوری نکته💥 افزودن سیر دلخواه هستش میتونید کمی شوید خشک هم استفاده کنید برنج رو کمی دونتر بردارید که شفته نشه این غذا برای چهار نفر هستش نوش جون کنید و از مزه های جدید لذت ببرید برام بنویس که قبلا درست کردی و اگر درست کردی چطوری درستش میکنی #اشپزی #اشپزی_ایرانی #اسفناج_پلو #زرشک_پلو_مرغ #shahpokht @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .

اخرین پست تابستون سماق قاتق گیلانی که به گفته بعضی ها تو اردبیل به اسم تاس کباب هم شناخته میشه مواد مورد نیازت ؛ روغن به میزان لازم پیاز دو عدد گوشت کوسفندی ۵۰۰ گرم (با استخوان باشه بهتره) سماق دو قاشق سوپ خوری گرد لیمو نصف قاشق سوپ‌خوری(من نداشتم از لیموی حلقه شده استفاده کردم) سیب زمینی دو عدد نمک، فلفل،دارچین به مقدار دلخاه) زمان پخت ۹۰ دقیقه نکته💥 این خورش به صورت ترش پخته میشه شما به دلخواه ترشیش رو کم و زیاد کنید این غذا هم با گوشت و هم با مرغ میشه درست کرد این غذا رو هم با نان و هم با کته سرو کنید نوش جون کنید و از مزه های جدید لذت ببرید برام بنویس که قبلا درست کردی و اگر درست کردی چطوری درستش میکنی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #غذای_خانگی #گیلان_رشت #اردبیل_قدیم #shahpokht @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 .