1.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرسی که قلب بی رنگمو ❤️قرمز میکنی😍
پی،جمو ببین و آموزش های قبلیمو نگاه کن💯
@sahar_1_che
@sahar_1_chef
چیا میخایم:
خیار قلمی دو عدد
پنیر خامه ای ۴ ق،غ
کنسرو ماهی نصف یک عدد
یک عدد هویج رشته ای
اووکادو نصف یک عدد
کنجد یک ق،غ
سس سویا در صورت دلخواه
خیارو برش نازک بزنید و رطوبتشو با دستمال بگیرید کنار هم بچینید و قسمت های اضافی رو برش بزنید، و یک لایه پنیر خامه ای بزنید و از هویج و کنسرو و اووکادو و کنجد بریزید و رول کنید و برش بزنید...
و با سس سویا و‌کنجد تزیین و نوش جان کنید
به عنوان پیش غذا، یا شام رژیمی و سبک عالیه...
#سوشی#سالاد#رژیمی#آشپزی#پیش_غذا
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽