21.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه رژیمی و هوس کیک کردی این کاپ کیک رژیمی بدون شکر و روغن و حتی بدون قالب درست میشه حتما امتحانش کن😍
پیج ننه👇
www.drhoney.net
اینم پیج عسل دکتر هانی راد🍯🍯
@drhoneyrad
@drhoneyrad
مواد لازم:
🥚تخم مرغ ۲ عدد
🥄وانیل نوک ق چ
🥄بیکینگ پودر دو سوم ق غ
🥡آرد ۱ پیمانه
🍇عسل دو سوم پیمانه
جایگزین عسل ، شیره انگور هم میتونید بریزید
🔸۱ پیمانه = ۱ لیوان دسته دار فرانسوی🔸
🔻طرز تهیه:
تخم مرغ و وانیل رو با همزن بزنید تا کرم رنگ بشه و حجمش زیاد شه، هر از گاهی ظرف رو دورگیری کنید که بوی تخم مرغ توش نمونه. بهش عسل یا شیره انگور رو اضافه کنید و هم بزنید. آرد و بکینگ پودر الک کرده و بهش اضافه کنید.
بریزین توی لیوان یکبار مصرف کاغذی و یک سوم لیوان رو خالی بذارین، لیوان ها رو داخل قابلمه بذارین و تا نصف ارتفاع لیوان ها آب جوش بریزین و درش دمکنی بزارین و بپزید روی حرارت ملایم بذارین حدود نیم ساعت بپزه، قبل از این زمان درب قابلمه رو باز نکنید چون پف کیک میخوابه، بعد از نیم ساعت با یه خلال دندون یا چاقو تست کنین اگه کیک بهش نچسبید یعنی پخته.
بقیه آشپزی های ننه اینجاست👇🏻👇🏻
@fatimaaafoood
#کیک_خونگی #کیک #کاپ_کیک#کاپ_کیک_رژیمی#کیک_رژیمی#کیک_بدون_شکر#کیک_شیره_انگور#کیک_بدون_روغن
1.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوووووشمزه ترین کیک پروتئینی رژیمیه که تا حالا درست کردم واقعاخفن،خوشمزه و خوش بافته تازه نیازی به همزن هم نداره 😍🤌
@behh_food
@behh_food
ورق بزنید و کلیپ تهیه رو ببینید.
@ashpazy_bb 💝
مواد لازم:
2 عدد موز درشت یا 3 تا کوچیک
2 عدد تخم مرغ
2 ق غ سرپر کره بادام زمینی
4 ق غ روغن نارگیل
3ق غ عسل
1 پیمانه جو پرک آسیاب شده
1ق چ بکینگ پودر
1/2 ق چ جوش شیرین
1ق چ دارچین
1/4 ق چ وانیل
1 پینچ نمک
1/3 پ شکلات تلخ خورد شده یا شکلات چیپسی
👈موزها رو له کرده و کره بادام زمینی رو بهش اضافه و با چنگال مخلوط می کنیم. تخم مرغ و وانیل و روغن نارگیل و عسل رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم. تمام مراحل رو با چنگال هم زده بشه و نیازی به همزن نیست.
بکینگ پودر و دارچین رو با جو آسیاب شده مخلوط کرده و به مواد اضافه و هم می زنیم. در آخر شکلات چیپسی رو بهش اضافه می کنیم و هم می زنیم.
موادو تو قالب کاپ کیک ریخته طوری که ¾ قالب پر بشه. قالب رو داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه میزاریم تا کاپ کیک هامون آماده بشه. حتما امتحانش کنید مطمئنم عاشقش میشین. نوش جان 😋
@behh_food
@behh_food
#کاپ_کیک #تغذیه_سالم #تغذیه_مدرسه #رژیمی #شکلاتی #کدبانو #کیک_موز #کیک_رژیمی
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽