مصرف کدو به جای سیب زمینی👌 درمان معده درد با #اصلاح_تغذیه الحمدلله رب العالمین #چالش #اصلاح_تغذیه #ارسالی_مخاطب به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سلام منم اصلاح تغذیه داشتم. یه مدت رعایت میکردم واقعا خیلی تاثیر داره. ولی بچه ها بعضی غذاها رو دوست دارند مثل ماکارونی ته دیگ سیب زمینی دوست دارند ماکارونی رب داشته باشه. دوست دارند شامی کباب با گوجه بخورند کته گوجه دوست دارند. گوجه خالی وای با چه لذتی میخورند. منم هی باید بگم خوبه بده بخورید نخورید. وای همسری که دوست داره غذاش خوش رنگ باشه . منم هی رعایت میکردم بعد بچه ها مقداری از غذاشون میموند منم میخواستم اسراف نشه میخوردم. بعد الان تصمیم گرفتم هی نگم خوبه بده بخورید نخورید. مثلا پیتزا خوردند یا چیپس من اون روز حتما بهش سوپ میدم. تا معتدل بشند. از میان غذاهایی که تو کانال گذاشتید کوفته برنجی رو خیلی دوست دارند، درست میکنم. یه مدت نمکمون دریا بود . شکرمون قهوه ای بود.روغنمون زیتون بود. یهو همسری نمک معمولی و روغن معمولی خرید . خوب چکار کنم؟ تو روضه و مراسم ها و مهمونی ها هم که موادشون طبیعی نیست. منم دیگه سخت نمیگیرم. کم میخورم و پرخوری نمیکنم. اینطوری فکر کنم بهتر باشه. #ارسالی_مخاطب

سلام علیکم ممنونیم از مشارکت شما همراه بزرگوار💐 احسنت به تلاشتون بله نباید سخت گرفت، بخصوص در مهمانی‌ها و روضه و ... خودتون که رعایت کنید و حال خوبتون رو ببینند، تاثیرگذار خواهد بود ان‌شاء‌الله اگر برای همسر مقدور هست، ازشون بخواین گاهی هم مثل قبل خرید کنند، و شما در مصرفش صرفه‌جویی کنید تا مدت زیادی بتونید از مواد سالم استفاده کنید. اصرار زیاد و ناگهانی عوض کردن اوضاع خودش باعث غلبه مزاجی می‌شه. صبور باشید و کم کم و دونه دونه سبد غذاییتون رو پاکسازی کنید. در طبخ غذا هم اگر سرخ کردنی دارید، ابتدا مقدار سرخ کردنی رو کم کنید، بعد از مدتی در حد تفت دادن، و کم کم حذف، مرغ خورشتی واقعا اگر سرخ نشه هیچ اتفاقی نمیوفته😊 به جای رب گوجه از رب نسترن استفاده کنید اگر رنگ رب انار رو برای غذا نمی پسندین، یا با پودر لبو بهش رنگ بدین. دسرهای کانال رو هم ببینید و همیشه یه جایگزین به جای گوجه داشته باشین. موفق و سلامت باشید💐 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

در شب ولادت امام رضا دعای توسل برای سلامتی خادم امام رضا (ع)🙏🏻 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

توصیه شهید #سید_ابراهیم_رئیسی یابن الشبیب! گریه فقط بر غم حسین یابن الشبیب! گریه فقط بهر كربلا 💔😭 باورمون نشد تا اینکه شبکه خبر اینطور شروع کرد: إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ...💔

عرض سلام، ادب، تبریک و تسلیت داریم خدمت امام زمان ارواحنا فداه امام رضای مهربان حضرت امام خامنه‌ای مدظله‌العالی و ملت شریف ایران «الهي رِضاً بِقَضائِكَ و تَسْليماً لِامْرِكَ وَ لا مَعْبودَ سِواكَ يا غِياثَ الْمُستَغيثين» «اللَّهُمَّ إِنَّا نَشْکو إِلَیْک فَقْدَ نَبِیِّنَا وَ غَیْبَهَ وَلِیِّنَا وَ کثْرَهَ عَدُوِّنَا وَ قِلَّهَ عَدَدِنَا وَ شِدَّهَ الْفِتَنِ بِنَا وَ تَظَاهُرَ الزَّمَانِ عَلَیْنا 🖤💔