خوراک نخود پر خاصیت و فراموش شده❤️‍🩹 مواد لازم:🍱 نخود ۱ پیمانه پیاز ۱ عدد 🧅 سیر ۴ حبه🧄 گردو ۱/۲ پیمانه آرد ۱ ق غ🥡 شوید و جعفری فلفل پرک و نمک ادویه بهارات و مکزیکی طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍎شوید و جعفری خشک بکار ببرید. 🍏بسیار مقوی #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_صفی‌الدین #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ناشف لحم غذای عربی و سلطنتی 😎🥩 مواد لازم:🍱 گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم🥓 پیاز ۴ عدد🧅 نمک و فلفل سیاه🧂 پودر لیموعمانی با پرک لیموعمانی و پودرهل زیره و رب انار ملس ۲-۳ ق غ برنج ۲/۵ پیمانه 🍚 زعفران طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #ایران_مقتدر #شهید_هاشم_صفی‌‌الدین #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

هویج پلو🥕 مواد لازم:🍱 برنج🍚 مرغ🐥 هویچ🥕 پیاز🧅 ادویه و نمک🧂 خلال بادام و پسته کره🧈 شکر🥡 آبلیمو زعفران زرشک #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎زعفران رو موقع سرو استفاده کنید. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کوبیده بوقلمون مواد لازم :🍱 سینه بوقلمون یک کیلو پیاز سه عدد رنده شده و آب گرفته شده 🧅 نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 🧂 پودر پولبیبر یک قاشق غذاخوری جعفری و پیازچه خرد شده دو قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم دنبه چرخ شده ۱۰۰ گرم طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍎استفاده از سبزیجات خشک همراه با طبخ غذا به سبزیجات تازه الویت دارد، چرا که هم بافتش حفظ می شه و هم فوایدش. گوارش رو نیز اذیت نخواهد کرد و باعث فساد نمی شه. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #ایران_مقتدر #ارتش_قوی #شهید_سید_هاشم #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

گمج کباب گیلانی با طعم شیرین زبونی 😍 🏡🌳🌾 مواد لازم:🍱 گوشت 🥓 برنج🍚 سیر ۱ حبه🧄 رب انار ۱ قاشق آب انار یک لیوان آب سرد ۱ لیوان💧 نمک🧂 فلفل سیاه زرد چوبه طبع: #سرد_و_خشک تقدیم به نگاه قشنگ تون 🦋 دوستان جدید خونه رو براتون آب و جارو کردیم😊 بفرمایید🌺🌸🌺 اینجا طبع غذاها و #نکات_سلامتی اونها رو تقدیمتون می کنیم.😊 #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

دسر به با عسل🍯 مواد لازم :🍱 به عسل🍯 دونه های خود به شیره انگور میخک و دارچین انار آب💧 طبع: #گرم_و_تر #دسر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #ایران_مقتدر #ارتش_قوی #شهید_سید_هاشم #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

میگو پلو مواد لازم :🍱 شوید و گشنیز از هر کدوم ۲۰۰گرم شنبلیله ۵۰ گرم پیاز یک عدد🧅 سیر ۳حبه له شده 🧄 میگو حدود ۲۰۰-۳۰۰گرم گردو خورد شده و‌ کشمش هر کدام یک استکان پودر لیمو عمانی نمک و فلفل🧂 کمی جوز هندی سس تمبر هندی روغن برنج طبع: #سرد_و_خشک #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مرغ ترش ملس🐥 مواد لازم :🍱 سینه یا ران مرغ ۴عدد🐣 پیاز ۲عدد متوسط🧅 رب انار ۳ق غ آلو بخارا ۱۰عد‌ انار تازه ۱عدد بزرگ نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم🧂 وااای چقدر ترشی داره😋 #سرد_و_خشک می‌شه دیگه😊 #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#چلوماهیچه مواد لازم🍱: گوشت 🥩 پیاز 🧅 سیر🧄 زعفران دم کرده 🫕 نمک و فلفل سیاه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 چلو گوشت خونساز و برای کم خونی مفید است. طبایع سرد بخصوص طبایع سوداوی بیشتر به این نوع تغذیه نیاز دارند. طبایع گرم بویژه دموی ها کمتر نیاز دارند و زیاده روی در آن می تواند منجر به چاقی مفرط، فشار خون و بیماری های قلب و عروق و نقرس شود. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #ایران_مقتدر #ارتش_قوی #شهید_سید_هاشم #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مواد لازم:🍱 کدو🎃 پیاز🧅 آب قلم🍶 برنج🍚 نمک و ادویه🧂 دانه انار طبع: #سرد_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #ایران_مقتدر #ارتش_قوی #شهید_سید_هاشم #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کدو پلو شمالی مواد لازم :🍱 برنج سه پیمانه🍚 کدو حلوایی 400 الی 500 گرم پیاز 1 عدد🧅 نمک و فلفل سیاه و زردچوبه🧂 و دارچین یک قاشق چایخوری شکر 1 الی 2 قاشق غذاخوری🥡 زعفران به مقدار دلخواه طبع: #سرد_و_تر #نکات_سلامتی:💚 🍎زعفران رو همونطور که بارها گفتیم همراه غذا دم نکنید ( در اینجا ته چینش کرد که همین هم باعث از بین رفتن خواص زعفران و سودازا شدنش می شه) #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

خورشت بِه پاییزی مواد لازم:🍱 گوشت: دویست گرم🥩 لپه: نصف پیمانه به: یک عدد متوسط رب انار: سه قاشق غذاخوری گردو خرد شده: یک قاشق غذاخوری زردچوبه: نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری ،فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری شکر: به میزان لازم🍚 نمک: به میزان لازم🧂 طبع: #گرم_و_تر_رو_به_معتدل #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

میگوپلو🍤 مواد لازم برای پنج نفر :🍱 برنج چهار پیمانه🍚 میگوی پاک شده ششصد گرم گردی خرد شده نصف پیمانه کشمش پلویی یک پیمانه پیاز سه عدد بزرگ🧅 زردچوبه یک ق م گرد لیموعمانی یک ق چ پرک لیمو عمانی دو ق غ نمک و فلفل به اندازه دلخواه زعفران دمکرده یک ق غ روغن کرمانشاهی در صورت دلخواه یک ق غ #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🍗مرغ با طعم سیر و لیمو مواد لازم :🍱 مرغ ۱۲۰۰ گرمی🐥 سیب زمینی ۵۰۰ گرم 🥔 لیمو ترش ۲ عدد بزرگ‌ روغن زیتون و سیر ۶ الی ۸ حبه گشنیز ساطوری شده نصف پیمانه نمک‌🧂 و فلفل سیاه و پونه کوهی از سبزی خشک استفاده کنید. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کنسرو میگو🍤😌 مواد لازم :🍱 میگو و نمک🧂 دون فلفل سیاه سیر 🧄و ترخون روغن زیتون🍾 طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

گوشت🥩 مواد لازم:🍱 ۲ تادونه پیاز درشت خلالی🧅 ۱ کیلو راسته گوسفندی🥩 ۱ قپه سیر 🧄و نمک🧂 و‌ فلفل سیاه ۱/۲ ق.چ فلفل قرمز و ۱ ق.چ‌سماق ۱/۲ پیمونه روغن ۱/۲ پیمونه آب 💧و زعفران ۱ق.غ آبغوره یا آب لیمو ترش طبع: #گرم_و_تر روغن جامد سرد و خشکه و با این مقدار زیاد که مصرف شد می تونه گرمی و تری و خونساز بودن گوشت رو تحت شعاع قرار بده. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ماهی 🐠 مواد لازم:🍱 ماهی نمک آبلیمو زعفران طبع: سرد_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍎از سبزی خشک در طبخ غذاهاتون استفاده کنید. 🍏حتما ماهی رو با ادویه های گرم طبخ و با خرما سرو کنید، سردی ماهی بسیار زیاد هست. افرادی که با وجود ادویه و خرما، بعد از مصرف ماهی دچار بی‌حالی، کرختی و خواب آلودگی می شن، مدتی مصرف نکنند 🍎ماهی رو در فصل سرد کمتر مصرف کنید و اصلا به عنوان وعده شام میل نکنید، مخصوصا طبایع سرد. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

شوید پلو یا باقالی پلو با ماهیچه🥩 مواد لازم :🍱 برگ بو ۳ عدد زعفران ½ فنجان سیر ۸-۷ حبه + ۱ بوته🧄 نمک، فلفل قرمز، زردچوبه🧂 ماهیچه گوسفندی ۲ عدد🥩 چوب دارچین ۳ عدد روغن ۱ پیمانه آبلیمو ۲ ق غ کره ۵۰ گرم🧈 پیاز ۳ عدد🧅 طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کاکای خوشمزه شمالی مواد لازم:🍱 کدو حلوایی پخته شده یک پیمانه تخم مرغ دو عدد🥚 شکر یک پیمانه🥡 ماست یک سوم پیمانه شیر یک دوم پیمانه🥛 هل و دارچین ب مقدار لازم ترکیب آرد برنج 🍚و آرد قنادی یک و نیم پیمانه بکینگ پودر یک ق غ گردو خرد شده یک سوم پیمانه #طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎از ماست در ترکیبش استفاده نکنید، ماست با پخته شدن، فاسد می شه. 🍏از روغن طبیعی و سالم برای سرخ کردن استفاده کنید؛ یا داخل فر بگذارید #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

تخم مرغ آبپز🐥🥚 طبع: #گرم_و_خشک #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

نان جو محلی تخم مرغ🥚 جوپرک بکینگ پودر پودر سیر فلفل سیاه نمک🧂 طبع: #گرم_و_خشک #نان #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

اکبر جوجه🐥 مواد لازم:🍱 مرغ 🐥 نمک🧂 فلفل پیاز🧅 زعفران آبلیمو روغن کره🧈 طبع: #گرم_و_خشک #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مواد لازم:🍱 جوپرک هویج رنده شده🥕 خرما آب💧 شیر🥛 روغن زیتون #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آش ماش 🥳🍵 ماش ۱ پیمانه برنج نیم دونه نصف پیمانه 🍚 پیاز ۲عدد بزرگ 🧅 سبزی آش ۱ کاسه تقریبا پونه و نعنا خشک از هر کدوم ۱ ق غ خ سیر به دلخواه خودتون🧄 کشک ۳ ق غ خ نمک 🧂و فلفل سیاه و فلفل قرمز و زردچوبه #نکات_سلامتی💚 🍎از سبزی خشک استفاده کنید. 🍏پیاز کمتر سرخ بشه. 🍎به جای کشک از طعم دهنده‌های دیگه استفاده کنید، مثل سرکه سیب یا انگور متناسب با طبعتون. #فاطمیه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

مرغ مجلسی🍗 مواد لازم :🍱 پیاز ۳ عدد🧅 سیر ۲ عدد🧄 نمک ۱ ق چ🧂 فلفل سیاه ½ ق چ چوب دارچین ۱ عدد ران مرغ کوچک ۴ عدد🐥 زعفران دم شده ۴ ق غ فلفل پولبیبر ۱ ق چ برگ بو ۲ عدد کره ۵۰ گرم🧈 هل ۲ عدد طبع: #گرم_و_تر #فاطمیه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj