تغذیه آقایون در مشاغل خاص #سمبوسه_سیب_زمینی 🔹طبع غذا: #گرم_و_خشک_رو_به_معتدل 🔸مواد لازم: سیب زمینی ۴عدد/پیاز ۲عدد/اسفناج ۳۰۰گرم/نان لواش ۴عدد/جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را آب پز کرده و با چنگال آن‌ها را له کنید. پیاز را خرد کرده و به مدت ۳ الی ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. اسفناج را خرد و به پیازها اضافه کنید. سیب زمینی‌ها را با جعفری، نمک و فلفل مخلوط کرده و به اسفناج اضافه کنید. یک نان بردارید و روی سطح کار بگذارید. مقداری از مایه‌ی سیب زمینی را با قاشق در گوشه‌ی پایین نان قرار دهید و آن را به شکل سه گوش بپیچید. سمبوسه‌ها را داخل سینی فر قرار دهید. فر را از قبل با دمای ۲۵۰ درجه گرم کنید. سمبوسه‌ها به مدت ۵ دقیقه در فر بپزید. #سه‌شنبه_مشاغل #بدون_روغن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

#ارسالی_کاربران برای دسرها هم که بچه ها خوششون نیومده، طبیعیه، چون تازه و جدیده☺️ حالا چند بار درست کنید و سعی کنید که مواد رو متناسب با سلیقه و ذائقه بچه ها کم و زیاد کنید تا کم کم علاقه مند بشن🌹😊 #پوره_کدو_حلوایی #سوپ_عدس #کیک_هویج_و_گردو #کوکی_سیب_و_دارچین #سمبوسه_سیب_زمینی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff