🚩 تو کیستی که به یادت پس از هزاران سال 🚩 جهان، قیامتی ز جنس اربعین دارد؟ 🏴 اربعین حسینی تسلیت باد. 🏴 #اربعین

🔴 زیتون را فقط با غذا مصرف کنید ♻️ زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. ✍ دکتر رضایی‌پور 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 #روغن_زیتون ♻ یکی از فواید مهم روغن زیتون پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماری‌ها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می‌توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 کاربرد درمانی #روغن_زیتون ♻️ اگر یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی مخلوط ڪرده و صبح #ناشتا میل ڪنید درمان خوبی برای‌ موارد زیر است: 🔹 سنگ کیسه صفرا 🔸 یبوست و قوت بدن 🔹 سیاتیک و زانو درد 🔸 کبد چرب 🔹 کنترل قند 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 خواص و ضرر #موز ؟ ♻ طبیعت: در گرمی، معتدل و تر است. 🔹 نرم کننده‌ی سینه و مفید برای سرفه‌های خشک. 🔸 مفید برای #لاغری_کلیه. 🔹 دیرهضم 🔸 نفاخ 🔹 افزایش دهنده‌ی رطوبت معده 🔸 تولید کننده‌ی #خون_غلیظ 🔹 ناشتا خوردن آن بسیار مضر است. 🔸 مناسب مزاج‌های گرم و خشک و مضر برای افراد دارای مزاج سرد یا تر است. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 افرادی که خیلی #سریع غذا می‌خورند، زودتر و بیشتر در معرض #چاقی قرار دارند، اگر می‌خواهید تناسب اندام داشته باشید با #آرامش غذا بخورید. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

⛔️ عوارض پوشیدن لباس تنگ ❗️اختلال جریان خون ❗️واریس ❗️بواسیر ❗️ترومبوز ورید عمقی ❗️سوزش سردل ❗️یبوست  ❗️دل درد ❗️نفخ شکم ❗️عفونت ادراری (خانم‌ها) ❗️اگزمای پوست ❗️کاندیدیاز واژن ❗️واریکوسل در مردان 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 چرا وقتی #آب_یخ می‌نوشیم تشنگی ما بیشتر می‌شود؟ 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🥛 شیر را با چه موادی می‌توان ترکیب کرد؟ 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 جلوگیری از پیری زودرس ♻️ یکی از راه‌های جلوگیری از #پیری زودرس، این است که قبل از سیر شدن دست از غذا برداریم، چرا که #پرخوری باعث #فساد_هضم شده، خون صالح و متین به سلول‌های بدن نمی‌رسد و موجب از بین رفتن طراوت و نشاط پوست و پیری زودرس می‌شود. 🔹 پیامبر(ص) فرمودند: حضرت عیسی(ع) از شهری عبور می‌کرد، مردی را دید که با همسرش اختلاف داشت و به حضرت عیسی(ع) عرض کرد: ای پیامبر خدا، همسرم زنی صالح است و بدی هم ندارد، ولی می‌خواهم از او جدا شوم. حضرت عیسی(ع) فرمود: چه نقصی در او هست که می‌خواهی از او جدا شوی؟ مرد گفت: همسرم دچار پیری زودرس شده و صورتش شکسته و فرسوده شده است. حضرت عیسی(ع) به زن فرمود: « اگر دوست داری طراوت به صورتت برگردد، هرگاه غذا میخوری، قبل از سیر شدن دست از غذا بکش، زیرا غذا وقتی در معده زیاد شود، طراوت و نشاط صورت را از بین می‌برد. » زن به این دستور عمل کرد و طراوت به صورتش بازگشت. 📚 علل‌الشرایع، جلد ۲، باب ۲۵۲ 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 مصرف #پنیر با گوجه یا خیار ممنوع !🚫 👈 به هیچ وجه پنیر را با گوجه و خیار نخورید زیرا موجب سرد شدن طبع، #کندی_ذهن و #خواب_آلودگی می‌شود !🍅🥒 👈 مصرف پنیر با گردو بهترین جایگزین است البته بعنوان وعده شام و برای کودکان و نوجوانان، نه افراد میانسال و مسن. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔆 @TaghziyeSalem_sh