🍯 ژل رویال و عسل بهترین ماده مغذی و مقوی 🔹ژل رویال ماده تغذیه ای مورد استفاده زنبور ملکه است. 10 گرم ژل رویال به اندازه حدودا 5 کیلو عسل خالص، انرژی و قدرت دارد!!! مفید برای موارد زیر: ❋1. درمان ضعف عمومی بدن ❋2.درمان کم اشتهایی ❋3. درمان لاغری شدید ❋4.درمان ضعف قوای جنسی ❋5.درمان بیماری‌های ماهیچه ای ❋6.درمان بیماری‌های سیستم ایمنی ❋7.درمان عفونتهای داخلی ❋8.بهترین ماده مغذی در وعده افطار ❋9.درمان افسردگی سوداوی ❋10.افزایش قدرت و انرژی جسمی ✅روش مصرف: همیشه در عسل مصرفی شما، چندگرم ژل رویال مخلوط باشد. 100 گرم ژل رویال را با 1کیلو عسل مخلوط کنید و مصرف کنید. یا 10 گرم را با نیم کیلو. در وعده افطار عسل مخلوط با ژل رویال را با آب جوشیده ولرم حل کنید و مصرف کنید #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🔰لیست تغذیه و تدابیر بیماران کرونایی در هفته اول بیماری: 🔸در یک هفته باید حداقل ۱۵ و حداکثر ۲۰ وعده غذایی بدهید. 🍱غذاها: سوپ جو سوپ عدس سوپ گندم و پیاز و جعفری هلیم بدون گوشت سوپ بلدرچین عصاره پیاز و بلدرچين سوپ گنجشک عسل 🥤آب میوه : آب انار شیرین آب زردک یا هویج آب سیب ☕️مایعات درمانی و تقویتی: فالوده سیب و عسل رقیق دمکرده بارهنگ و اسفرزه ولرم جوشانده زنجبیل نعناع آویشن دمکرده نعناع یا پونه عصاره پیاز 🔹معالجات يداوی و تدهین: ماساژ دست و پا روغن مالی سینه و گلو چکاندن روغن سیاهدانه در بینی چکاندن روغن پونه یا ریحان چکاندن روغن بنفشه بخور آویشن بخور سرکه سیب #اختصاصی #تغذیه #کرونا #درمان_کرونا ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

💥هر چقدر میتونید این پست👆 را منتشر کنید. ✅برسد به دست کادر درمان و پرستاران و نیروهای جهادی و کسانی که بیمار دارند. واقعا خیلی ها نمیدونند چه چیزهایی باید به کرونایی بدهند و چه چیزهایی نباید بدهند. بجز اینها دیگه هیچ چیز اضافه و سرخود ندید. پیش خودتون نگید که انبه و آناناس و رانی و دلستر هم خوبه بدیم! 🔴گوشت قرمز، میوه های سرد مثل هندوانه و خربزه ندید، سوپ سبزیجات ندید، برنج کته و خورشت ندید، آبگوشت و عصاره گوشت ندید، کباب و چنجه ندید، کمپوت ندید، لوبیا و ذرت و نخود فرنگی ندید. در هفته اول بیماری، اسفند پیش بیمار دود نکنید. غذای خیلی آبکی و جانیفتاده ندید، غذای خام یا نیمه پخته ندید، هر نیم ساعت به بیمار دمنوش و غذا ندید، نگید که طوری نیست کم کم بخوره خوبه اینطوری ضعف معده و روده میگیره. شوید پلو با ماهی ممنوع، آب لیمو خالی ممنوع، ژل رویال در هفته اول بیماری ممنوع. انجیر و گلابی و هلو ممنوع. سبزی مثل خرفه و اسفناج و کاهو و ریحان در هفته اول بیماری ممنوع. آب میوه و نوشیدنی های بیمار رو تو یخچال نگذارید!!! سرکه و غوره ممنوع! سرکه و نمک فقط غرغره یا بخور. خلاصه که خوااااهش میکنم سرخود تجویز نکنید 🙏 #اختصاصی #تغذیه #کرونا #درمان_کرونا ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🔰تدابیر بعد از تزریق واکسن کرونا 🔸شما بعد از تزریق واکسن شبیه به بیمار کرونایی هستید و باید تمامی مراقبتهای تغذیه ای و محیطی یک بیمار واقعی را انجام دهید. احتمال #ناقل کرونا بودن شما بسیار بالا است. پس لطفا احتیاط های لازم را داشته باشید: 🔹1.غذای شما و مراقبتهای تغذیه ای شما باید مانند تغذیه بیمار کرونایی در هفته اول باشد 🔸2.حتما یک هفته درمان عمومی کرونا را انجام دهید 🔹3.از تغذیه های فست فود، خیلی گرم مزاج، خیلی سرد و خشک حتما بپرهیزید 🔸4.از فعالیت‌های شدید جسمی و روانی دوری کنید یا کمتر کنید 🔹5. اگر دارای بیماری زمینه ای مانند بیماریهای قلبی عروقی، کلیوی و کبدی هستید حتما بیشتر احتیاط کنید و اگر علائم بیماری کرونای شما تشدید شد، حتما با طبیب در تماس باشید 🔸6. اگر توانستید در هفته اول حتنا یکبار حجامت عام انجام دهید 🔹7.مصرف مرطوبات و آنتی اکسیدانها را فراموش نکنید #واکسن_کرونا #گوارش #تغذیه #مزاج #کرونا #واکسیناسیون ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆 ▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود. #اینفوگرافیک #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

🍱روشهای کلی انواع طبخ و آماده سازی غذا بدین صورت می باشد: 1. آتش مستقیم 2. جوشاندن 3. بخار 4. حرارت های غیرمستقیم 5. روشهای غیر حرارتی البته برخی غذاها نیازی به طبخ ندارند. 🔰 هدف از پخت غذا باید این باشد که جویدن و هضم آن آسانتر شود، همچنین مواد مغذی آن حفظ شود. 🔹پس برای طبخ یا آماده سازی یک غذا ابتدا باید از خودتان بپرسید که آیا این روش ارزش ماده غذایی را حفظ میکند یا خیر و آیا این روش طبخ کمک به هضم غذا میکند یا خیر! 🥗انواع روشهای پخت غذا: ● غذای آب پز (جوشانده) ● غذای بخار پز ● بریان کردن ● غذای کبابی ● غذای درون فر ● غذای دم پخت ● غذاهای خام حاضری ● غذاهای آرام پز ● غذاهای تفت دادنی و... 🔺اینکه ماده غذایی چه باشد و برای چه طبع و مزاجی میخواهیم غذا بدهیم، روش طبخ آن تفاوت میکند. #تغذیه #مزاج #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

🍯 فوائد مصرف شیر عسل در صبحانه ⓵. درمان پوکی استخوان ⓶. دفع سموم و اخلاط فاسد از بدن ⓷. تقویت سیستم ایمنی ⓸. تامین انرژی مورد نیاز روزانه ⓹. تقویت عملکرد حافظه ⓺. درمان سرفه های خلطی ⓻. درمان حساسیتهای فصلی ⓼. درمان کم خونی ⓽. درمان خستگی و بیحالی مزمن ⓾. تقویت قوای جنسی و... #عسل #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

🎥🔴 علل و درمان کبد چرب 🔸این ویدیو را حتما یکبار ببینید استاد #ضیائی #تغذیه #اصول_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی @Tanhamasirkerman

🔰روانشناسی طبع صفراوی 🔹از نظر آناتومی حرکت و کالری بدن، کسی که دارای #طبع صفراوی است اُفت انرژی سریع دارد و دچار عصبانیت آنی می شود و زود هم آرام می شود. 🔸عصبانیت صفراوی جزء سرشت و طبیعت چنین فردی می باشد نه جزء تربیت و اخلاق آن. بنا بر این اگر کسی عصبانی است ابتدا باید مزاج(حال فعلی) او را درمان کرد و بعد به بحث های اخلاقی و رفتار درمانی و مانند آن روی آورد. 🔹اگر مزاج کودکان و نوجوانان صفراوی شود آنها کم اشتها و یا بدخوراک می شوند، بنابراین باید سردیجات را (تا موقع تعادل)، بیشتر مصرف کنند. این مصرف بیشتر سردیجات بی اشتهایی عصبی(صفراوی) را نیز خوب می کند. 👈 از این رو، کاهو، دوغ کم چرب و بدون گاز و ماست شیرین، سرکه یک قاشق غذاخوری در بیست و چهار ساعت، آب غوره، آب لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال و آب آن. ✅ به هر حال باید ابتدا مزاج فرد را تنظیم نمود تا تربیت در او مؤثر واقع شود. ✍ادامه دارد... #تغذیه #همسرداری #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع @Tanhamasirkerman

🎥عدم اصلاح تغذیه صحیح و سفید شدن مو 🔹درمان سفیدی مو گاهی سفیدی مو بخاطر دیگر فسادهای مزاجی میباشد. #تغذیه #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ♨️ #یادآوری ✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆 ▪️شروع چله: 20 مهرماه 1400 ▪️پایان چله : 30 آبان ماه 1400 👈لطفا یه گزارش از احوال خودتون و تغذیه تون بدین، ببینیم این چند روز چطور پیش رفتید😊 #اینفوگرافیک #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @Tanhamasirkerman

🔰دمنوش های معجزه آسا مخصوص هر بیماری 🔹دکتر زنده دل انواع دمنوش رو برای انواع بیماری ها در این ویدیو بهتون توضیح دادن‌ 👈این پست خیلی به درد همه میخوره پس حتما برای دوستاتون بفرستین ❤️ #دمنوش #تغذیه #مزاج #درمان_کرونا @Tanhamasirkerman

❗️سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 🔅تدابیر مهم در روزهایی که برای وعده سحری دیر بیدار می‌شویم. برای جلوگیری از ضعف شدید در روز یکی از موارد بالا را مصرف کنید. #تغذیه #ماه_رمضان @Tanhamasirkerman

⭕️ یکی از عوامل موثر در بدحجابی و بی حجابی "تغذیه و سبک زندگی غلط" هست ✅ به طور کلی طبایع #گرم غیرت بیشتری نسبت به طبایع #سرد دارن بنابراین اگر صهیونیست ها بخوان یک ملتی رو بی حیا کنن اول توی #تغذیه شون دست میبرن 💢 خوردن غذاهای سرد و سبک زندگی سودا زا یکی از مهم ترین عوامل بی غیرتی هست کسی که در طول روز از غذاهای فستفودی و پیتزا و مرغ و سایرغذاهای سرد استفاده میکنه کم کم دیگه اصلا توان رعایت ادب و تقوا رو از دست میده 🍕🌭🍔🍟🌮 حالا شما بیا هی براش کلاس دینی بذار و هی توی خیابون امر به معروفش کن اصلا نمیفهمه شما داری چی میگی! ⭕️ اصلا براش مهم نیست که با بدحجابیش داره ضربه میزنه به خودش و بقیه. بعد تو هی تعجب میکنی که این چرا اینجوریه!🤔😢 با ترویج سبک زندگی دینی و طب اسلامی ✅ تا ۹۰ درصد میتونید بدحجابی رو در جامعه ریشه کن کنید.... #حجاب ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

. 🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته : این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #تغذیه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman