🍯 ژل رویال و عسل بهترین ماده مغذی و مقوی
🔹ژل رویال ماده تغذیه ای مورد استفاده زنبور ملکه است. 10 گرم ژل رویال به اندازه حدودا 5 کیلو عسل خالص، انرژی و قدرت دارد!!!
مفید برای موارد زیر:
❋1. درمان ضعف عمومی بدن
❋2.درمان کم اشتهایی
❋3. درمان لاغری شدید
❋4.درمان ضعف قوای جنسی
❋5.درمان بیماریهای ماهیچه ای
❋6.درمان بیماریهای سیستم ایمنی
❋7.درمان عفونتهای داخلی
❋8.بهترین ماده مغذی در وعده افطار
❋9.درمان افسردگی سوداوی
❋10.افزایش قدرت و انرژی جسمی
✅روش مصرف: همیشه در عسل مصرفی شما، چندگرم ژل رویال مخلوط باشد.
100 گرم ژل رویال را با 1کیلو عسل مخلوط کنید و مصرف کنید. یا 10 گرم را با نیم کیلو.
در وعده افطار عسل مخلوط با ژل رویال را با آب جوشیده ولرم حل کنید و مصرف کنید
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇
@Tanhamasirkerman
🔰تدابیر بعد از تزریق واکسن کرونا
🔸شما بعد از تزریق واکسن شبیه به بیمار کرونایی هستید و باید تمامی مراقبتهای تغذیه ای و محیطی یک بیمار واقعی را انجام دهید. احتمال #ناقل کرونا بودن شما بسیار بالا است. پس لطفا احتیاط های لازم را داشته باشید:
🔹1.غذای شما و مراقبتهای تغذیه ای شما باید مانند تغذیه بیمار کرونایی در هفته اول باشد
🔸2.حتما یک هفته درمان عمومی کرونا را انجام دهید
🔹3.از تغذیه های فست فود، خیلی گرم مزاج، خیلی سرد و خشک حتما بپرهیزید
🔸4.از فعالیت‌های شدید جسمی و روانی دوری کنید یا کمتر کنید
🔹5. اگر دارای بیماری زمینه ای مانند بیماریهای قلبی عروقی، کلیوی و کبدی هستید حتما بیشتر احتیاط کنید و اگر علائم بیماری کرونای شما تشدید شد، حتما با طبیب در تماس باشید
🔸6. اگر توانستید در هفته اول حتنا یکبار حجامت عام انجام دهید
🔹7.مصرف مرطوبات و آنتی اکسیدانها را فراموش نکنید
#واکسن_کرونا #گوارش
#تغذیه #مزاج #کرونا
#واکسیناسیون
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇
@Tanhamasirkerman
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆
▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود.
#اینفوگرافیک
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
@Tanhamasirkerman
🍱روشهای کلی انواع طبخ و آماده سازی غذا بدین صورت می باشد:
1. آتش مستقیم
2. جوشاندن
3. بخار
4. حرارت های غیرمستقیم
5. روشهای غیر حرارتی
البته برخی غذاها نیازی به طبخ ندارند.
🔰 هدف از پخت غذا باید این باشد که جویدن و هضم آن آسانتر شود، همچنین مواد مغذی آن حفظ شود.
🔹پس برای طبخ یا آماده سازی یک غذا ابتدا باید از خودتان بپرسید که آیا این روش ارزش ماده غذایی را حفظ میکند یا خیر و آیا این روش طبخ کمک به هضم غذا میکند یا خیر!
🥗انواع روشهای پخت غذا:
● غذای آب پز (جوشانده)
● غذای بخار پز
● بریان کردن
● غذای کبابی
● غذای درون فر
● غذای دم پخت
● غذاهای خام حاضری
● غذاهای آرام پز
● غذاهای تفت دادنی
و...
🔺اینکه ماده غذایی چه باشد و برای چه طبع و مزاجی میخواهیم غذا بدهیم، روش طبخ آن تفاوت میکند.
#تغذیه #مزاج
#چله_اصلاح_تغذیه
@Tanhamasirkerman
💐سلام علیکم
✨👈ابتداءا عزیزان باید دقت کنند که بین #طبع و #مزاج انسان تفاوتهای زیادی هست
🔅طبع در اصطلاح طب سنتی همان مزاج جبلی است و در اصطلاحات فلسفی، به آن مزاج یا مزاج اولیه میگویند که ساختار و بنیان اولیه انسان است که بر اساس آن ظرفیتهای روح انسان ایجاد میشود.
♻️ما ۴ طبع اصلی و ۸طبع ترکیبی فرعی داریم که مجموعا ۱۲ نوع طبع میشوند.
💡مزاج از نظر صحیح و با دقت علمی به معنای تغییر و تحولاتِ جسم انسان در طول زندگی است
📌با این مقدمه به اصطلاحات زیر دقت کنید:
🔖تعادل مزاجی: انسان به گونه اخلاط بدن خود را بر اساس طبعِ خود مدیریت کند که هیچکدام از اخلاط بدن از حد طبیعی خود بیشتر یا کمتر نشوند.
🔖اصلاح مزاج: زمانی که شخص دچار یک غلبه مزاج میشود، راهکارهای به تعادل رساندن آن را انجام میدهد، که این فرایند اصلاح مزاج نام دارد
🔖دانش مزاج شناسی: همان دانش مدیریت اخلاط بر اساس طبع(ساختار اولیه خلقت) می باشد.
🔸یک مشاور اصلاح تغذیه و مزاج کارش این است که اخلاط بدن بیمار را به گونه ای مدیریت کند تا شخص به تعادل مزاجی برسد و بیماریها از بدن او خارج شود
#مهندسی_طبایع
#مزاج_شناسی_تخصصی
@Tanhamasirkerman
🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب
● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند.
● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار
● به جریان انداختن خون سالم
● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند.
● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن
● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند.
● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند
● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود
#تغذیه #مزاج
#اصول_تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
@Tanhamasirkerman
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
♨️ #یادآوری
✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆
▪️شروع چله: 20 مهرماه 1400
▪️پایان چله : 30 آبان ماه 1400
👈لطفا یه گزارش از احوال خودتون و تغذیه تون بدین، ببینیم این چند روز چطور پیش رفتید😊
#اینفوگرافیک
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
@Tanhamasirkerman
22.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰دمنوش های معجزه آسا مخصوص هر بیماری
🔹دکتر زنده دل انواع دمنوش رو برای انواع بیماری ها در این ویدیو بهتون توضیح دادن
👈این پست خیلی به درد همه میخوره پس حتما برای دوستاتون بفرستین ❤️
#دمنوش
#تغذیه #مزاج #درمان_کرونا
@Tanhamasirkerman
🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان
🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید)
🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست.
🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
#اصول_تغذیه_ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان
شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید.
بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید.
🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند.
👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید.
#روزه #تغذیه #مزاج
#اصول_تغذیه_ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩
@Tanhamasirkerman
☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان :
🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود.
👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد
🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود.
🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود.
⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.
#روزه
#اصول_تغذیه_ماه_رمضان #مزاج
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩
@Tanhamasirkerman
☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان :
🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود.
👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد
🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود.
🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود.
⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.
#روزه
#اصول_تغذیه_ماه_رمضان #مزاج
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩
@Tanhamasirkerman