#آموزش سالاد مخصوص سرآشپز🥗 💥 .‎‌ . . . 💥 🎈🎀ترفندوخلاقیت🎀🎈

#آموزش گل آرایی هدیه💐 💥 .‎‌ . . . 💥 🎈🎀ترفندوخلاقیت🎀🎈

#آموزش سوفله گوشت و سیب زمینی . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ╭─┅═ঊঈ🌺🍃ঊঈ═┅─╮ ╚══════════════╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آموزش خورشت کرفس🍵 . . 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اخرسر برای برکت غذایی که پختید هفت مرتبه سوره قریش بخونید. ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

#آموزش آش اوماج😝 . . 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اخرسر برای برکت غذایی که پختید هفت مرتبه سوره قریش بخونید. ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

#آموزش سالاد گل کلم و انار🥳 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ 🌼🌸🌸🌸🌸🌸🌼 https://eitaa.com/Tanz_v_danestani کانال‌طنز‌و‌دانستنی 🌼🌸🌸🌸🌸🌸🌼 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#آموزش یه غذای سریع برای کدبانوهای نازنین🍖🍗 #ایده_لاکچری😍🦋 🍂🍁 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/Tanz_v_danestani ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#آموزش نبات طعم دار😍😍 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/Tanz_v_danestani ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🔰 اشتباه بزرگِ ما که مانع تربیت میشه 🔻 یک زمانی می گوییم که بچه به این احتیاج دارد (اشاره به #گوشی ) اگر واقعاً به این احتیاج دارد بدون شرط باید به او بدهیم. ❌️ شما نمی‌توانید به او بگویید شام به شما نمی‌دهم تا زمانی که این کار را انجام بدهی، اما ما از آنچه که او به آن احتیاج دارد، به عنوان ابزار و به صورت شرطی سوء استفاده می‌کنیم. 🔹️ به او می‌گوییم اگر این را می‌خواهی باید این کار را بکنی. بعد این آموزش خیلی خوب جواب می‌دهد. ♨️ بچه‌های ما به صورت #شرطی از ما #باج‌خواهی می‌کنند. چرا؟ چون خودمان به آنها #آموزش دادیم به آنها گفته‌ایم این کار را بکن، تا این را به تو بدهم. یعنی این کار خودش، خوب یا بدش مهم نیست. مهم این است که خواستِ من انجام بشود. الان که بچه‌ها کوچک هستند فکر می‌کنیم همیشه همین اندازه باقی می‌مانند. 🎙استاد عمرانی #تربیت_فرزند #موبایل

#آموزش با دکتر نعمتی #تناسب_اندام #روانشناسی_لاغری #کاهش_سایز 💥چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ - سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. - باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. - انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. - کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. - ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. - با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. - حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. - کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید.