#جوش
#حال_خوب
دوره ۸۰ روزه پاکسازی بدن و اصلاح مزاج
البته این فقط اثرات پاکسازی روی صورتشون بود
اثرات دیگه ای هم داشتن:
#کم_خونی
#سردی_رحم
#درد_نفخ_معده
@tabib_sonati1403
نان تست گندم و کره بادام زمینی
🔹نان تست گندم و کره بادام زمینی، بهترین صبحانه برای کم خونی است. زیرا بادام زمینی منبع سرشار از آهن و مواد مغذی می‌باشد.
🔹در یک تکه نان سبوس‌دار گندم، در حدود 0.7 آهن وجود دارد.
🔹دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 0.6 میلی گرم آهن است.
🔹 بنابراین ترکیب نان تست گندم و کره بادام زمینی، در حدود ۶ درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
🔹البته میزان آهن موجود در کره بادام زمینی با توجه به نوع کره متفاوت خواهد بود. کره بادام زمینی نیز حاوی پروتئین، نیاسین، فیبر، منیزیم و منگنز است.
🔹بنابراین ترکیب نان تست گندم در کره بادام زمینی، انواعی از مواد مغذی را برای بدن فراهم می‌کند.
#صبحانه_مناسب
#کم_خونی
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇
🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1
🟣 #دیابت 👈 عدد 2
🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3
🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4
🟡 #یبوست 👈 عدد 5
🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6
🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7
🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8
⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9
⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10
🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی 👈 عدد 11
🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12
🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13
🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14
برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرست
@tabib_sonati1403
🍎 🍃
برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇
🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1
🟣 #دیابت 👈 عدد 2
🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3
🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4
🟡 #یبوست 👈 عدد 5
🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6
🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7
🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8
⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9
⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10
🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی 👈 عدد 11
🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12
🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13
🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14
برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو به این آیدی بفرست 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@tabib_sonati1403
🍎 🍃
♻️اگر دچار کم خونی هستید
♻️اگر مشکل معده دارید
♻️اگر میخواید مغز، قلب و کبدتون تقویت بشه
♻️اگر یه نوشیدنی خوب میخوای که با خیال راحت روزانه استفاده کنی
♻️اگر میخوای بدنت تقویت بشه و انرژی خوبی داشته باشی
☕️برای صبحانه به جای چای قهوه "دمنوش به" بخور👌☺️
#کم_خونی #تقویت_سیستم_ایمنی #معده #کبد #قلب
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇
🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1
🟣 #دیابت 👈 عدد 2
🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3
🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4
🟡 #یبوست 👈 عدد 5
🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6
🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7
🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8
⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9
⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10
🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی 👈 عدد 11
🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12
🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13
🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14
🟠#ناباروری_مشکلات_مردان_و_زنان👈 عدد 15
برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرس👇👇👇
@tabib_sonati1403
🍎 🍃
👈تقويت استخوان و رفع ضعف، لاغري و كم خوني فرزند
✅خوردن: سوپ_گندم كه با روغن_زيتون يا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود.
✅هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي ۷الی ۱۴ عدد.
✅شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ۳ تا۷عدد.
✅اگر در يك دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد.
#استاد_خیراندیش
#کم_خونی
https://eitaa.com/TebBoali1403
🍎 🍃
.
درمان #کم_خونی و فقر#آهن:
🍇 شربت سه شیره
🍗 عصاره #گوشت
🫕 شیر گاو + گوشت گوسفندی( گوشت با
شیر پخته شـــود بـــه هــمـراه ادویه و پیاز
ولی به جای آب کم کم شیر به آن اضافه
شــود تــا پخته شود)
🥤 آب انار،انار
🍗 گوشت کبابی روی ذغال
🫕 نخودآب
🍲 آش حبوبات با برگ چغندر
☘ برگ چغندر
💦 خرما به تعداد اعداد فرد همراه با
آب گرم
🥛 شیر عسل یا شیر خرما
🌰 فندق
@tabib_sonati1403
🍎 🍃