🌹 🌸ســــلام ☕️صبح پنج شنبه تون زیبـا 🌸امـروز جاودانه است ☕️و زيبـاترين روز دنياست 🌸شـاد باش، مـهربان باش ☕️وخوشحالی را فریـاد بـزن صبح زیباتون بخیر و شادی 🍂🌸 https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

✅یزدان به تو عمری دگر و روز دگر داد یک صبح دگر، ظهر دگر، شام دگر داد پس سجده وصَدشکر که پیمانه نشدپُر این روز مبارک که خدا لطف دگر داد امروزتون پُر انرژی🍃🍃🙋‍♀🍂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

#صبحانه بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر رو با گوجه و خیار یا هـــندوانه میخورن! 🔹این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل #دیابت، MS ، اختلالات #عصبی، #گوارشی، خواب آلودگی و… میشه❌❌ ❌🔼❇️مزاج پنیر سرد مزاج گوجه سرد مزادخیارسرد این همه سردی بدن رو سست ومغز رو مختل میکنه.❇️ https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

♦️بهترین صبحانه ها👇 🥜کره بادام زمینی (صبحانه ی جهانی ) کاهش وزن و تقویت قلب 👌 🥚تخم مرغ (سیر کننده و مغذی ) 🍯 عسل (مقوی ترین ماده جهان ،بهبود سیستم ایمنی )☝️ 🥣ماست یونانی همراه با آجیل خرد شده (همان پروتئین گیاهی ) 🌰ارده کنجدو فندق  (انرژی زا و دارای طبع گرم و لذیذ) تقویت قلب ،ومغز،وسیستم گوارشی 🍇شیره ها (درمان قطعی کمخونی ،رفع سردی و تامین انرژی بدن https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

بربم ورزش اب کردن شکم پهلو https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

✅👅زبان شناسی ✔️بهتر از آزمایشگاه و سنوگرافی عمل میکند 👈 ولی با این تفاوت 👇👇 ♻️ در آزمایش و سنوگرافی  فرد دچار بیماری شده و بیماری فرد بررسی میشه 👌 ولی در 👅زبان شناسی فرد قبل از اینکه عارضه ها تبدیل به بیماری بشه تا۶ ماه آینده روی زبان  علائم رو نشون میده علائمی چون👇👇👇 #دیابت #تیروئید #کبدچرب #فشارخون_چربی_خون #مشکلات_گوارشی #مشکلات_زنان #مشکلات_کلیوی #و...... 😍پس قبل از اینکه دچار بیماری بشید ریشه بیماری خودتون رو بررسی کنید تا عارضه ها تبدیل به بیماری جدی نشن😱 🔷🔷 👌من اینجام که بهت کمک کنم تا مشکل بیماری تو بررسی کنیم   تاسلامتی رو بدست بیاری @tabib_sonati1403 🍎 🍃

🍀صبحانه به دانش آموزان عسل وگردوبدهید. یکی ازبهترین موادطبیعی برای افزایش حافظه وتمرکز،ترکیب عسل و گردوست. همچنین این ترکیب برای ازبین بردن غم ورکودروحی نیزبسیار مناسب است. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎 🍃

لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃

افزایش قد کودک با ماهی 🔹یکی از بهترین غذاها برای رشد قد کودک ماهی است. 🔹ماهی قزل آلا و ماهی تن دو نوع ماهی بسیار غنی از ویتامین D و پروتئین هستند. مصرف ماهی تن موجب افزایش رشد قد کودک میشود. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃

این روغن و رو کمرت بمال قوای جنسیتو چند برابرکن👇 ▫️ مالیدن روغن سیاـہ دانـہ بر ڪمر سبب تمدد اعصاب شدہ و قدرت جنسے را افزایش مے دهد و باعث افزایش بارورے میشود. https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃

این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید 🔹️ مرغ 🔹️ سیب زمینی 🔹️چغندر 🔹️قارچ 🔹️ اسفناج 🔹️ تخم مرغ 🔹️کرفس ارزش غذایی این‌ها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی می‌شود https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃

سردی دست و پا نشانه چيست؟ 🔹️ فقر آهن 🔹️ اضطراب و نگراني 🔹️ استعمال دخانيات 🔹️ کمبود ويتامين B 🔹️ مصرف برخي از داروها 🔹️ ديابت 🔹️ مشکل تيروئيد راهکار و درمان آن چیست؟ 🔹️ ورزش منظم 🔹️ پرهيز از خوردن فست فود 🔹️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون 🔹️ مصرف نان سبوس دار 🔹️زود خوابيدن و سحرخيزي https://eitaa.com/TebBoali1403 🍎🍃