🍃﷽🍃 ‍ 💠روش های تقویت سیستم ایمنی وپیشگیری و درمان #سرماخوردگی ❌پرهیز از مصرف غذاهای دیر هضم، پرخوری و درهم‌خوری و خوب جویدن غذا ❌پرهیز ازقرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر سرما و باد مخصوصاً بعد از استحمام ❌پرهیز از مصرف آب #یخ، غذاهای چرب و غلیظ مانند فست فود ،الویه،ماکارونی و… ❌پرهیزاز مصرف غذاهای بسیار شور،ترش،تند،پر ادویه 🍁طبخ غذاها بیشتر به‌صورت آب‌پز، بخارپز و کبابی و❌ پرهیز از از مصرف غذاهای سرخ‌کرده 🍎توصیه به مصرف سیب ، شربت عسل با لیمو ،کدو ، شلغم و انواع سوپها 🍁استفاده از شربت های گیاهی ایمنی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن 🍁استفاده از #بادکش کتف ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃  #آش مخصوص #سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #آنفولانزا   طرز تهیه👇👇 🌹مقداری مساوی از #زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، #شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. 🌹 پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 🌹 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی است. ⭐️جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.  تذکر :  بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید.  در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.  گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ #زنجبیل حاوی ترکیبات ضدویروس متعددی است. محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی کنند که دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل #سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است که علاوه بر کاهش درد، #تب و #سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ نکات #سرماخوردگی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ ✅بهترین و قویترین درمان، برای پایین آوردن فوری دمای تب، استفاده از کاسنی و روغن بنفشه است. ✅برای این منظور، کاسنی تازه بگیرید و له کنید، سپس آنرا با روغن بنفشه با پایه زیتون مخلوط کنید و روی پیشانی بیمار قرار دهید. ✅اگر کاسنی تازه در اختیار نداشتید، کاسنی خشک را بکوبید، آسیاب کنید، سپس را با روغن بنفشه مخلوط کنید و روی پیشانی بیمار قرار دهید. #پاییز #سرماخوردگی #تب ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ یک دمنوش ترکیبی ضد #سرماخوردگی عالی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 شما در هفته چند بار نخود می خورید ؟؟!!! 🍃این غذای مقوی، مغذی و لذیذ تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی به‌ویژه سرماخوردگی ، تولید خون صالح، استحکام استخوان و برای کسانی که بیماری‌های خودایمنی همچون ام‌اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود. 🍃نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شودو چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. 🍃نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود‌آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می‌کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود‌آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. 🍃نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان‌ها به ‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است. 🍃 اسید‌فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم‌خونی موثر است. این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند. 🍃همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می‌کندو مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. 🍃همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام سرفه و عفونت مفید است. #نخود #زمستان #سرماخوردگی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ 🫖 دمنوش #آویشن + 19 عدد #عناب 🔻برخی از خواص مهم این #دمنوش: ⭕ پمپاژ قلب را بهتر می کند ⭕ سیستم گردش خون را تقویت می‌کند ⭕ خونساز و مصفای خون است ⭕ تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن ⭕ درمان‌کننده زکام و #سرماخوردگی است ⭕ در افرادی که #آلرژی دارند فوق‌العاده مؤثر است. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 #شلغم ✅مزاج گرم و تر ⬅️خواص: 👇🏼👇🏼 🔹ایجاد کننده خلط خوب و جید (پاک ) در بدن 🔸دارای غذاییت خوب و مناسب 🔹برای رفع سرماخوردگی مفید است. 🔸بخور با آب آن جهت رفع برونشیت و آسم خوب است 🔹تقویت کننده بدن میباشد 🔸مقوی میل جنسی میباشد 🔹پاکسازی کننده کبد و طحال است 🔸آب شلغم جهت پاکسازی کلیه ها مفید فایده است 🔹ملین است و برای رفع یبوست مفید است. 🔸مصرف شلغم بالاخص در فصل سرما در آش ها و سوپ ها موجب مقاومت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی است. 🔹شلغم برای تقویت مغز مفید بوده و حافظه را تقویت میکند. 🔸مصرف شلغم به صورت آبپز چاق کننده بدن و رافع لاغری میباشد. 🔹آب شلغم آب پز شده به صورت جرعه جرعه رافع سرفه میباشد. 🔸غرغره آب شلغم با مخلوط بسیار کمی نمک موجب رفع تورم، درد و عفونت گلو میشود. #سرفه #سرماخوردگی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ✅ درمان سرفه و سرماخوردگی ✍️ بارهنگ دارای خواص ضد التهابی و خنک کننده است و برای درمان سرفه، گلودرد و سرماخوردگی مناسب می باشد، برای درمان سرماخوردگی یک فنجان چای برگ بارهنگ را با عسل ترکیب کنید و بنوشید. ✍️ همچنین چای برگ بارهنگ برای پیشگیری و درمان آسم، سینوزیت و برونشیت مفید است. #سرماخوردگی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 🔴 پاکسازی بدن با #تعریق ♻️ یکی از روش های پیشگیری (حفظ صحت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به علت #کاهش_فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود. ♻ تعریق بر دو نوع می‌باشد: 1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه. 2- تعریق با استفاده از دارو. باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، #زیان_آور است. در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود. تعریق یکی از بهترین روشهای عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست، منوط به اینکه بعد از تعریق در معرض هوای سرد قرار نگیرند چراکه خود منجر به بروز اقسام بیماری از دسته #سرماخوردگی، زکام، نزله، #کرونا و #آنفولانزا می‌شود. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 حجامت اطفال و کودکان امام صادق (ع) فرمودند اثر حجامت برای بدن طفل, مثل اثر هرس است بر روی درختان . هرس باعث میشود درخت شاخ و برگ جدید زده, رشد کند و شکوفا شود. طبق تحقیقات علمی پزشکان متخصص داخل و خارج کشور ,حجامت موجب افزایش توان سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن #کودک شده و پس از حجامت ، درصد #سرماخوردگی و عفونتهای گوش و گلو و #ریه در طفل بسیار کاهش می یابد. #حجامت ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical