🍃﷽🍃 #تدابیر_پاییز 🔴 پاییز و مضرات آب سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 #پاییز ممنوعیات پاییز👇👇 ❌ دوری از سرمای صبحگاهی و پوشاندن بدن و پرهیز ازتابش گرمای ظهر ❌دوری از استحمام و یا استخر با آب سرد بالاخص آب های کلردار ❌ درصورت بروز سرفه ازمصرف تخم مرغ آب پز + شیر و لبنیات کارخانه ای + ماکارونی + فرنی نشاسته پرهیز شود. ❌ ممنوعیت خوابیدن درطول روز و یا خوابیدن با معده پراز تغذیه ❌پرهیز مطلق از آب سرد و یخ و فالوده و بستنی ❌ ورزش سنگین و حرکات بدنی سنگین بسیارمضر ❌پرهیز از همراهی با غم و غصه زیاد که باعث غلظت خون میگردد. ❌ خوابیدن زیاد و یا بیداری زیاد ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 #پاییز 🌸برای کاهش میکروب های محل زندگی روزانه یک الی دوپیاز قرمز یا سفید را قارچ کرده و دراتاق های سکونت قرار بدهید و پس از چندساعت دور ریخته شود . 🌸 فصل پاییز را با نوشیدن چای پونه با آویشن با گلسرخ محمدی بصورت ترکیبی سپری کنید ( زنان باردار و عادت ماهانه ممنوع) 🌸جویدن مویزهای گوشتی آبدار برای گرم سازی بدن و کاهش کم خونی موثراست. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 🔴 پرهیزات غذایی در فصل پاییز در فصل #پاییز باید از مصرف مواد #خشکی‌_بخش پرهیز کرد : ۱. ادویه‌های تند و تیز ۲. ترشی‌ها ۳. سرخ کردنی‌ها ۴. بادمجان ۵. عدس ۶. قارچ ۷. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ ۸. سس‌ها ۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود ۱۰. چای پررنگ ۱۱. یخ ۱۲. شوری زیاد ۱۳. چیپس ۱۴. پفک وامثال آنها و..... ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 🍁🍁پاییز فصل زیبای خداوند ✍فصل #پاییز سرد و خشک است و غم و اندوه نیز سرد و خشک است و گاهاً برخی افراد(که غلبه‌ی سردی و خشکی دارند) بیشتر از دیگران از این فصل متاثر می‌شوند ✍اما می‌توان با تدابیری هم‌نشینی فصل زیبای پاییز را با غم و اندوه ختم به خیر کرد و از عواقبی مانند احساس خستگی و ضعف، پرخوابی یا کم خوابی، بی‌اشتهایی، ناامیدی، تحریک‌پذیری و.... تا حد زیادی در امان ماند. 🍁حفظ رابطه‌ها و دوستی‌ها 🍁داشتن روابط اجتماعی موثر و برنامه‌ریزی در طول روز 🍁انجام‌ تکنیک‌های تنفس عمیق و متمرکز 🍁استفاده از رنگ‌های ملایم در پوشش و دکوراسیون محل زندگی و کار 🍁خواب خوب(زود خوابیدن در شب و پرهیز از خواب روز) 🍁پیاده‌روی و نرمش‌های ملایم 🍁آشتی با خورشید 🍁بوییدن عطرهای طبیعی گرم 🍂🍁و مصرف دمنوش‌های گرم ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 سلامت پاییزی! 🔸مغز در طب یک عضو سرد می‌باشد پس مستعد ابتلا به اختلالات سرد می‌باشد، درنتیجه فصل‌های سرد بیماری‌هایی که مربوط به مغز و دماغ باشند بیشتر ظاهر می‌شوند 🌹پاییز سرد است، شب هم مزاج سردی دارد، درنتیجه همین دو مورد باید کنترل شوند نه اینکه با مصرف شام سرد مزاج یا استحمام شبانه، یا تراشیدن موی سر و...این روند سرد شدن دماغ را سرعت بخشید. 🌹در فصل‌های سرد سعی کنید به هنگام خواب یک کلاه گشاد و گرم روی سر بکشید به طوری که سر را اذیت نکند و سبب تعریق نشود 🌹 همچنین یک شال بسیار نرم و گرم در ناحیه گلو به هنگام خواب مانع التهاب و سردی لوزه‌ها می‌شود .(به شرطی که سبب تعریق نشود) 🌹این موارد در خواب راحت بسیار تاثیر گذار خواهد بود و سبب تقویت مغز نیز می‌شود. #پاییز ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ ✔️ برخلاف بادهای سرد بهاری بادهای پاییز حتی اگر گرم هم باشند مسموم کننده هستند. 🟠 اصلا نباید بدن در معرض باد پاییز قرار بگیره که شامل باد کولر هم میشه. 🟠 در پاییز باید خودتون رو بپوشونید تا کاری که به برگ درخت میکنه باد با برخورد با بدنتون باعث زرد وبیمار شدن شما نشه. ❇️ قال امیرالمومنین علیه السلام: 💠 بپرهیزید از سرمای خزانی که در آغاز سال می رسد و بپردازید به سرمای بهاری که در آخر سال آغاز می شود. 💠 زیرا سرما در دو حالت با کالبدها آن می کند که با درختان می کند: در آغاز می سوزاند و در پایان می رویاند. #پاییز #باد_پاییزی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ متخصصین طب سنتی 👇👇 #شلغم پخته بهترین #صبحانه در فصل #پاییز و زمستان است. زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از ابتلا شدن به بیماری‌های ویروسی شما را در امان نگه میدارد. نشر دهید. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ 🌹گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند !🧦 👈 در #زمستان و #پاییز که بدن، گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند، #قلب و #ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند #پاها می‌شود، به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ‍ ✅بهترین و قویترین درمان، برای پایین آوردن فوری دمای تب، استفاده از کاسنی و روغن بنفشه است. ✅برای این منظور، کاسنی تازه بگیرید و له کنید، سپس آنرا با روغن بنفشه با پایه زیتون مخلوط کنید و روی پیشانی بیمار قرار دهید. ✅اگر کاسنی تازه در اختیار نداشتید، کاسنی خشک را بکوبید، آسیاب کنید، سپس را با روغن بنفشه مخلوط کنید و روی پیشانی بیمار قرار دهید. #پاییز #سرماخوردگی #تب ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical