⬆️⬆️⬆️⬇️⬇️⬇️ ✍کسانی که #مزاج_سرد دارند از نیم پخته آن منتفع می‌شوند. البته نیم پز آن کمی خاصیت مسهل دارد. 🔻✍باید توجه داشته باشیم که اشکال در دفع گاهی اوقات به علت سردی است که باعث کندی حرکات روده شده است در این موارد مصرف انجیر و تا حدودی کلم موجب تعدیل مزاج و رفع سردی می‌شود. 🔻✍اما بعضی اوقات تنبلی روده ناشی از خشکی و گرمی است که در این موارد آلوبخارا توصیه می‌شود. 👈کلم پخته کمی خاصیت خواب آوری دارد 👈 اما خام آن کمی اختلال در خواب ایجاد می‌کند. ‼️این نکته جالب توجه است که پختن باعث تغییر در بعضی خواص گیاهان می‌شود. ✍کلم #سودا را افزایش می‌دهد (چون هضم سختی دارد) بنابراین در افراد سوداوی و در فصل پاییز باید کمتر مصرف شود. 👈بعضی اوقات کلم را با گوشت می‌پزند که باعث کاهش عوارض آن می‌شود. 👈به‌طور کلی مصرف کلم برای افراد سردمزاج بهتر است و به علت دارا بودن مزاج گرم، استفاده از آن در سالادهای با طبع سرد توصیه می‌شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 #لبنیات #کلسیم #مزاج_سرد ✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. 💥برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical