🔴 #روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم ♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 🔹 #تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی 🔸 ورزش مناسب و منظم 🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔸 روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم 🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. ۸۰% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. 🔸 ماساژ پاشنه آشیل 🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔸 پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام #قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال از آلودگی پاک کرد. 🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد. 🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس 🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 اختلالات #قاعدگی: لکه‌بینی ♻️ انواع #لکه‌بینی عبارتند از: 🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی: در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی می‌شود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم. 🔹 ۲_ لکه‌بینی بعد از قاعدگی: خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد. برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم. 🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود. 🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد. 🔹 برای قطع خونریزی و لکه‌بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند. #اختلال_قاعدگی #روغن_مالی #بادکش #بانوان https://eitaa.com/TebSoontai

خوراکی های زیر برای درمان #کمردرد در دوران #قاعدگی توصیه می شود: ✅زرده تخم مرغ، خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 بادکش تخمدان ♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم در این کلیپ مشاهده کنید. 🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان: 🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی 🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان 🔹 درمان #فیبروم 🔹 درمان #تنبلی_تخمدان 🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر: 🔸 مناسب #دیسک_کمر 🔸 کاهش دردهای پایین #کمر https://eitaa.com/TebSoontai

بی نظمی #قاعدگی «حکیم خیراندیش» ●در ویدئوی فوق علل و عوامل مشکلات رحمی زنان را حکیم حسین خیر اندیش بیان می‌کنند لطفا منتشر کنید💐 .ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ. 🔺 در قدیم زنان کمتر دچار چنین مشکلاتی می‌شدند، و اگر می‌شدند، بلافاصله با ساده‌ترین روش‌ها درمان می‌شدند! 🔺 مشکل اکثر بانوان امروزی سردی #رحم است... •—–——کلمات کلیدی——–—• کیست رحم، کیست تخمدان، فیبروم، عادت ماهانه،میوم، پریود، رطوبت، حمام طولانی، کولر گازی،حجامت گرم، بادکش، اجر داغ، نازایی، ناباروری، •—–—————––—• https://eitaa.com/TebSoontai

تدابیر دوران #قاعدگی زنان 🌟سخنان طلایی #حکیم_خیراندیش ـــــــــ‌کلامت‌ــ‌کلیدی‌ـ‌برای‌ـ‌جستجوــــــــ کمربند، خوش اندام، تناسب اندام، سن بلوغ، اسپند، توصیه های دوران پریود، بلغم معده، چربی شکمی، لاغری تدریجی،رژیم لاغری، چاقی شحمی، چاقی لحمی، https://eitaa.com/TebSoontai

. ✅ #بهار_نارنج، بـی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا 🍵 اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی داریــد، کــافیـســت پـیـش از خــواب مقداری چای بهارنارنج را میل کنید. ⬅️ یکی از مشکلاتی که خانم‌ های مبتلا به سندروم پیش از #قاعدگی به آن دچار می‌شوند، #اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است؛ در این مورد می توان از گیاه بهار نارنج کمک گرفت. ______ https://eitaa.com/TebSoontai

‌‍💢غذاهايي که بايد يک هفته قبل از شروع #قاعدگی مصرف کنيد 🔺👈يک هفته قبل از شروع پریود ، بهتر است از اسفناج (مي‌توانيد آن را بخارپز کرده و با ماست ميل کنيد که بسيار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنيد. 🔺👈همچنين از زعفران، رازيانه، ترخون، تره‌فرنگي، موسير، فلفل‌سياه، دارچين و پوست پرتقال بيشتري در موقع طبخ غذاها استفاده کنيد. https://eitaa.com/TebSoontai

‌‍ 💢6 موردی که #خون_قاعدگی درباره ی سلامت شما می گوید 🔻👈رنگ مایل به صورتی استروژن کم 🔻👈آبکی بودن خون کمبودی تغذیه ای 🔻👈رنگ قهوه ای تیره خون قدیمی. در ابتدا یا اواخر #قاعدگی نگران کننده نیست. 🔻👈قرمز رنگ، ضخیم یا لخته ی بزرگ پروژسترون پایین و استروژن بالا. لبنیات، سویا و شکر را کاهش دهید. 🔻👈خاکستری و قرمز ممکن است عفونت داشته باشید 🔺👈قرمز روشن عادی https://eitaa.com/TebSoontai

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند. چرا فرد یائسه می‏شود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافت‏ها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد می‏شود. برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از: #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید. استفاده از لباس زیر نخی #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان #پیاده_روی تند پرهیز از خوردن #سردی پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود. پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، .... پرهیز از #استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول #استاد_صادقیان https://eitaa.com/TebSoontai

. مضرات نخوردن صبحانه ⇦ #چاقی ⇦ لرزش دست ⇦ بوی بد دهان ⇦ کاهش حافظه ⇦ کاهش قند خون ⇦ بی نظمی #قاعدگی ⇦ افزایش ضربان قلب ⇦ کاهش سطح خلق و خو ⇦ احساس #گرسنگی مداوم https://eitaa.com/TebSoontai

. ســــــندروم پیش از قاعدگی❌ ✍ بانوانی که در طی روزهای پیش از #قاعدگی دچار تحریکپذیری عصبی، بیقراری و کلافگی، سردرد، نفخ و یبوست، تغییرات اشتها، نوسان خُلقی و دیگر علایم جسمی و روانی سندرم پیش‌قاعدگی یا PMS می‌شوند، ✍ برای درمان این نشانگان از طریق روشهای طبیعی مکتب طب ایرانی، به جنبه های گوناگونی از مزاج عمومی و مزاج رحم بیمار توجه می شود و براساس آن، توصیه ها و پرهیزهای غذایی در کنار داروهای گیاهی مناسب فرد تجویز می شود. اما صرفنظر از موارد خاص و فردی این اختلال، برای بسیاری از بانوان مبتلا لازم است که از خوراکها و نوشیدنی های زیر پرهیز کنند: ⭕️- ترشی های مختلف ، کلم، قارچ ⭕️- گوشت گاو و گوشتهای صنعتی مانند کالباس و سوسیس ⭕️- سیر و پیاز تند، خردل و فلفل ⭕️- خوراکی‌های نفخ‌آور ⭕️- غذاهای خشک ⭕️- چای پررنگ، قهوه، کاکائو، نسکافه، شکلات ⭕️- غذاهای سرخ کرده و سنگین 🚺✍ در کنار این پرهیزها، ترکیبی از گیاهان زیر در اکثر موارد برای رفع این مشکل کارآمد است و دردهای قاعدگی را نیز بطور موثری کاهش می دهد: 🔸- تخم رازیانه (نیمکوب شده) در زمان پاکی باید مصرف بشه 🔸- ریشۀ سنبل الطیب (پاک شده و خرد شده) 🔸- گل بابونه 👈 برای هر بار مصرف باید حدود 2 گرم از هر یک از مفردات بالا را در یک قوری چینی با یک لیوان آبجوش، در حالی که درِ قوری گذاشته شده است، به مدت 3 دقیقه با حرارت ملایم جوشاند و سپس از صاف کردن، با اندکی عسل طبیعی شیرین کرد و گرم نوشید. این ترکیب را می توان در صورت نیاز،2 تا 3 بار در روز تکرار کرد و بهترین زمان مصرف آن یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن است. https://eitaa.com/TebSoontai