⬅️ پرهیزات فصل بهـــار🌱 🔷انجام فعالیت سنگین 🔶استحمام طولانی 🛁 🔷مصرف غذای سنگین و خون ساز مثل گوشت🍖🍗 👈🏻بهترین غذا در فصل بهار، اش و سوپ🍜 🍵و سبزیجات🥗 و حبوباته 👈🏻نکته اخر اینکه گل بنفشه ک در این فصل میروید بهترین چیز برا حساسیتها خارشها و الرژیهاست ک میتونید ب صورت دمنوش و از روغنش بصورت موضعی استفاده کنید👌🏻 @TebSoontai

🔰علت خارش بدن و درمان ساده‌ی آن #حکیم_خیراندیش @TebSoontai

درمان یبوست شدید در نوزاد 📖 منبع: کتاب عسل / استاد خیراندیش 🗂 دسته‌بندی: #نسخه_های_سنتی 🔦 نکته: در صورتی کودک شیرخوار می‌باشد برای جلوگیری یا رفع یبوست اصلاح تغذیه مادر ضروری است. عضویت در کانال👇🏿 📡 @TebSoontai

🔶🔹تغذیه سرد ایرانی 🔹و ضرورت مصلحات سفره ایرانی ✅مشکلات سفره ایرانی‌ها⇩ ❌زرشک پلو با مرغ ، باقلا پلو با ماهی ✍️هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می‌کنند. 🔹مواد غذایی سرد مثل⇩ 🔸مرغ 🔸باقلا 🔸برنج 🔸ماهی 🔸زرشک 🔸روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. ✍️حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم ؛ 🔹مثل⇩ 🔸عسل 🔸آویشن 🔸زنجبیل 🔸سیاه دانه 🔸فلفل سیاه 🔸کنجد و خرما مصرف نمایید. @TebSoontai

✅#بادکش_پیشانی : ✅ ⭕#موارد_استفاده :⭕ 1️⃣درمان تکمیلی سردرد عصبی 2️⃣درمان تکمیلی #سینوزیت حاد و مزمن + قطره نازیل + اسانس نعناع 🔷️👈یا بخور این دو ، کنترل کننده دردهای میگرنی نوع سرد + ماساژ اسانس نعناع به پیشانی👈 (در دردهای #میگرنی نوع #گرم تشدید کننده است) @TebSoontai

♻️از میهمان هایتان با چای #به پذیرایی کنید 🔸برخی خواص بی نظیر چای به : 🌼دهان شما را خوشبو می کند. 🌸سطح انرژی را افزایش میدهد و باعث کاهش خستگی جسمی میشود. 🌼از ایجاد لخته های خونی ممانعت می کند. 🌸تقویت کننده قلب و اعصاب است. 🌼بهبود دهنده بیماری هایی از قبیل برونشیت است. 🌸به علت قابض بودن آن ، مشکل اسهال را در مدت زمان کوتاهی کاهش می دهد. 🌼مدر است و در نتیجه به پاکسازی و شست و شوی سیستم کلیوی و ادراری کمک میکند. 🌸مصرف چای به درمان زخم و به ویژه زخم معده کمک میکند. 🌼کبد را تقویت میکند که باعث عملکرد صحیح کبد و پاکسازی آن میشود. ✅در این روزهای عید، از چای‌به ، گل‌سرخ ، به لیمو ، بهارنارنج و ... جایگزین چای سیاه ، استفاده کنیم.😍🍵 🔹میتونید برای خوش عطر و طعم شدنِ بیشتر چای، از هل ، ورقه های لیمو خشک و دارچین و گلبرگ‌های گل سرخ استفاده کنید . 🔸هم فرهنگ سازی میشه ‌و هم همگی از خواص بی نظیر اون بهره مند میشیم 😊🌺 @TebSoontai

🔴 در هم خوری ♻️ در تعطیلات نوروز قرار داریم و همراه آن، مهمانی‌ها شروع می‌شود. صله رحم یکی از کارهای بسیار نیکو و پسندیده است که بهترین شکلش دید و بازدید حضوری و رودررو است. در چنین موقعیتی، میزبان دوست دارد به بهترین شکل از مهمان خود پذیرایی کند و انواع و اقسام غذاها را بر سر سفره می‌آورد. الحمدلله با فراوانی و تنوع محصولات غذایی، این امر بسیار شایع و راحت هم شده. اگرچه سادگی و یک نوع غذا برای پذیرایی، بهترین کار است، ولی تصمیم با میزبان است. ولی آنچه که مهم است، این است که در هم خوری یکی از مواردی است که در تدابیر طب ایرانی اسلامی، بسیار از آن نهی شده است. 🔷 به چند دلیل: 🔹 بعضی از غذاها لطیف است و سریع هضم می‌شود مثل شیرینی‌های طبیعی 🔹 بعضی‌ غذاها غلیظ است و دیر هضم می‌شود مثل ماهی 🔹 کلا خوردن بعضی غذاها با بعضی دیگر، ضرر دارد و موجب بیماری‌های متعدد و خاص خود می‌شود. مثلا خوردن ماهی و ماست یا دوغ با هم که ممکن است موجب برص، لک و پیس، افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به ام اس، ... شود. ‼️ پس نمی‌توان چند نوع غذای لطیف و غلیظ را با هم و درهم خورد، چراکه باعث سوء هاضمه و فساد در معده و به دنبال آن فرد دچار بیماری‌های گوناگون می‌شود. البته خوردن غذای لطیف بعد از غلیظ اشکالی ندارد، ولی نه با هم، که در پست‌های بعدی بیشتر توضیح داده خواهد شد. ✨ فقط در صورت داشتن گرسنگی واقعی و صادق باید غذا خورد! #حفظ_الصحه #تدابیر_خوردن #در_هم_خوری #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_تغذیه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @TebSoontai

🔶🔹دمنوش بادرنجبویه 🔹داروی خاص اعصاب و روان 🔰 این دمنوش را دریابید! #دمنوش_بادرنجبویه نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید. ⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد. 📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه: ۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب ۲. بهبود #حافظه و #تمرکز ۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی ۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب ۶. خون‌سازی ۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان ⛔️ مصرف این دم‌نوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‏‌کاری #تیروئید توصیه‌نمی‏‌شود. ⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش ‌دهد. @TebSoontai

🔰 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ #حکیم_خیراندیش عضویت در کانال👇 @TebSoontai

✅#حجامت_اَخدعین 🔸محل این حجامت دو رگی ست که در سمت راست و چپ پشت گردن قرار گرفته است و چون احتمال مرگ در این حجامت وجود دارد بعد از اسلام استفاده از آن منسوخ شده است و جایگزین آن حجامت پشت گوشها می باشد. 🔹از این حجامت جهت درمانِ ▪️سردردِ شقیقه(میگرن) ▪️دیفتری ▪️سرفه های مزمن و آسم و آلرژیک ▪️آرتروز ها و التهابات دیسک گردن و درد شانه ها ▪️رفع درد در دستها ▪️بازکردن رنگ رخسار ▪️فشار چشم ▪️دندان درد ▪️سکسکه و... استفاده می شود. 🧡بادکش درمانی🧡 @TebSoontai

🔻خون دماغ شدن 👇🏻 ✅ معمولا معلول غلبه دم(خون) است 🔹البته برای صفراوی مزاج ها هم خونریزی مویرگ های بینی اتفاق می افتد 💠درمان های کلی و مقطعی 1⃣ حجامت 2⃣ روغن بنفشه پایه کنجد ریختن در بینی 3⃣ خوردن سیب 4⃣ مصرف سویق سیب 5⃣ نوشیدن شیر طبیعی گاو 👈🏻 نکته: اگر شخص صفراوی باشد، نیاز به درمان صفرا نیز دارد. @TebSoontai

﷽ 🎇 🍺 روزه (۷۴): 🍺 آثار روزه: 🍺 سلامت جسم: از امام علی (ع) روایت است که پیامبر (ص) فرمود: "مسافرت کنید غنیمت بدست می آورید، روزه بگیرید صحیح و سالم میشوید، بجنگید غنیمت بدست می آورید و حجّ بجا آورید مستغنی می شوید". یکی از دانشمندان میگوید: "به هنگام روزه بدن بیمار پست ترین مواد را از سراسر بدن جمع آوری کرده و میسوزاند". یک دکتر رومی میگوید: اوّلین بیماری مربوط به پرخوری بود و نخستین درمان نیز روزه گرفتن است". یک پزشک مصری میگوید: انسان با یک چهارم آنچه میخورد نیازش تأمین میشود و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش میکنند". دکتر کارلو آمریکایی در مورد فوائد روزه میگوید: "روزه درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز میشود: 1- فشار خون 2- گرفتگی مجاری خون 3- آسم قلبی 4- سرطان خون 5- امراض عصبی 6- چاقی 7- ورم مفاصل 8- رماتیسم 9- امراض کبد 10- ورم کیسۀ صفرا 11- امراض معده و روزه 12- یبوست 13- زکامهای حلق و بینی 14- زکامهای نای و نایچه 15- ناراحتی های کلیه 16- امراض زنان 17- اختلالات قاعدگی 18- نازائی 19- یائسگی 20- بعضی امراض چشمی 21- سر درد 22- افسردگی 23- ضعف جسمی 24- وسواس 25- سرطان قبل از آشکار شدن و میگوید: روزه ای که اسلام واجب کرده بزرگترین ضامن سلامتی تن است". ...................................... 💥 《وَ قُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ وَسَتُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ》. (التوبة/ ١٠٥) بگو: «عمل کنید! خداوند و فرستاده او و مؤمنان، اعمال شما را می‌بینند! و بزودی، بسوی دانای نهان و آشکار، بازگردانده می‌شوید؛ و شما را به آنچه عمل می‌کردید، خبر می‌دهد!» @TebSoontai