▫️▫️▫️
📌سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یک بیماری مزمن است.
⬅️اما درمانش آسان است به شرطی که سبک زندگیتان را اصلاح کنید👌
⬇️فقط ۹٠ روز امتحان کنید⬇️
〰الگوی #خواب صحیح
〰 #تغذیه صحیح
〰ترک #شکر و نمک بازاری
〰ترک #استرس و اضطراب
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
🟢بانو بدن شما کامپیوتر نیست که سر روز و سر ساعت قاعدگیتون اتفاق بیفته.
🍀 مسایل زیادی در نظم پریود دخیل هستن
مثل #تغذیه و #فعالیت_بدنی #استرس #داروها
بخصوص داروهای هورمونی
حتی داروهای گیاهی و سنتی.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ